Follow
5 Hal yang bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda
Merdeka.com - Ingin terlihat jauh lebih muda dari usia Anda? Siapa pun tentu menginginkan hal tersebut, namun untuk bisa melakukannya, Anda perlu melakukan beberapa perawatan rutin. Berikut adalah lima hal yang bisa bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda. Penasaran? Yuk mari kita simak bersama!
1. Praktik yoga
Latihan yoga secara teratur dapat membuat Anda terlihat 5 tahun lebih muda. Namun, Anda harus mengikuti praktik ini secara rutin. Yoga juga membantu mengurangi garis-garis halus dan bintik-bintik hitam di kulit Anda.
-
Apa saja tips cantik untuk awet muda? Investasikan waktu dan perhatian pada diri sendiri, dan nikmati manfaatnya untuk tetap awet muda dan bersemangat.
-
Apa tips kecantikan untuk memperlambat penuaan? Penggunaan tabir surya dan pelembap sangat penting karena kebiasaan ini sangat krusial dalam melawan proses penuaan. Namun, ada beberapa aspek lain yang perlu Anda ketahui mengenai penuaan dini, terutama dalam pemilihan bahan pelembab yang tepat.
-
Apa yang perlu dijaga agar kulit tampak awet muda? Menjaga penampilan agar tetap muda adalah keinginan banyak orang, terutama ketika kita menyadari bahwa penampilan kulit dapat memberikan petunjuk yang kuat tentang usia seseorang.
-
Bagaimana mencegah penuaan dini kulit? Oleh karena itu, sebelum terjadi tanda-tanda penuaan yang lebih parah, kamu wajib segera mencegahnya dengan memulai gaya hidup yang lebih sehat. Diantaranya seperti perbanyak makan sayur dan buah, rajin olahraga, hindari aktivitas begadang, dan lain sebagainya.
-
Bagaimana cara menjaga kulit agar tetap awet muda? Perawatan kulit yang tepat serta gaya hidup sehat dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan memberikan tampilan yang lebih segar.
-
Apa cara mencegah penuaan dini di wajah? Tips ampuh yang pertama guna mencegah penuaan dini pada kulit adalah menggunakan sunscreen atau tabir surya setiap harinya.
2. Menjalani pola makan sehat
Praktik perawatan kulit yang baik dimulai dengan diet sehat. Makanan yang Anda makan memiliki dampak langsung pada kulit Anda. Diet yang baik dapat membantu untuk menjaga kulit Anda tetap segar dan muda. Maka, perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari, serta minum 8-10 gelas air per hari.
3. Ikuti rezim perawatan kulit
Karena gaya hidup yang sibuk, kebanyakan wanita mengabaikan rezim perawatan kulit. Ini dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan memunculkan garis-garis halus dan kerutan di wajah. Untuk membuat kulit terlihat lebih muda, sangat penting untuk mengikuti rezim perawatan kulit yang mencakup toning dan pelembap.
4. Belajar untuk tetap positif
Apakah Anda tahu bahwa stres dan pikiran negatif dapat mempengaruhi kulit dan menyebabkan keriput? Oleh karenanya, sangat penting untuk tetap berpikir positif untuk membuat kulit Anda terlihat lebih segar dan muda.
5. Berhenti merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kulit dengan cara yang negatif dan menyebabkan penuaan dini. Untuk membuat kulit terlihat 5 tahun lebih muda, disarankan untuk segera berhenti merokok dan minum alkohol.
Inilah lima hal yang bisa bikin kulit terlihat 5 tahun lebih muda. Punya tips lain? Yuk bagi dengan sahabat merdeka.com lainnya!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.
Baca Selengkapnya
Olahraga secara teratur, sunscreen, vitamin C, batasi garam, dan eksfoliasi adalah kuncinya.
Baca Selengkapnya
Usia 30 tahun ke atas adalah waktu di mana Anda harus memberi perhatian ekstra pada kulit wajah.
Baca Selengkapnya
Kulit di usia ini biasanya mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kerutan, dan kehilangan elastisitas.
Baca Selengkapnya
Awet muda tanpa menggunakan skincare adalah idaman banyak orang. Berikut ini 9 kebiasaan yang membuat tampak lebih awet muda.
Baca Selengkapnya
Seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan yang mungkin kita alami juga berubah.
Baca Selengkapnya
Menjalani hidup dengan beberapa sikap sederhana berikut ternyata bisa membuat orang menjadi lebih awet muda.
Baca Selengkapnya
Mempertahankan wajah yang cantik dan awet muda ternyata bisa dilakukan dengan 4 cara ini.
Baca Selengkapnya
Kolagen, protein penting dalam tubuh, memberikan kontribusi besar pada kesehatan kulit. Tapi, produksinya dapat menurun seiring berjalannya waktu & paparan polu
Baca Selengkapnya
Skincare sangat penting untuk digunakan apalagi jika sudah memasuki usia 40 tahun keatas. Pakai skincare anti aging untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan
Baca Selengkapnya
Di usia 30 tahun, perawatan kulit menjadi semakin penting karena kulit mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan yang lebih nyata.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi makanan bergizi, minum cukup air putih, dan tidur teratur adalah perawatan dasar untuk mencegah keriput.
Baca Selengkapnya