Penelitian: Karyawan jauh lebih produktif saat kerja di luar kantor
Merdeka.com - Hasil survei yang dilakukan Flex Jobs terhadap 2.600 orang menunjukkan bahwa 76 persen orang lebih produktif dalam menyelesaikan pekerjaan saat berada di luar kantor. Rupanya, sebagian besar responden berpendapat kalau kantor yang seharusnya menjadi lingkungan kondusif untuk bekerja justru menjadi sumber distraksi. Mereka lebih memilih bekerja di rumah, kafe, atau perpustakaan agar lebih fokus.
Dilansir Lifehack, kebanyakan orang menganggap lingkungan kerja di kantor terlalu terlalu banyak gangguan dan interupsi dari rekan kerja. Hal ini membunuh produktivitas mayoritas karyawan. Pada dasarnya, setiap karyawan butuh 'pemanasan' untuk menemukan ritme yang nyaman dalam bekerja setiap harinya. Satu gangguan kecil saja akan membuat ritme kerja ini terganggu dan harus disetel dari awal lagi.
Tak hanya interupsi dari rekan kerja, kebijakan kantor yang kelewat ketat dan cenderung tidak fleksibel juga membuat karyawan merasa terkungkung. Pada akhirnya, situasi seperti ini justru membuat mereka kehilangan motivasi kerja.
-
Kenapa stres akibat kerja bisa mengganggu produktivitas? Gejala-gejala tersebut, menurutnya, dapat berdampak pada penurunan tingkat produktivitas.
-
Bagaimana cara pekerja kantoran mengatasi stres? Jika Anda merasa tidak mampu mengubah pekerjaan Anda, Anda dapat mencoba beberapa teknik untuk mengelola stres, termasuk: Berjalan-jalan singkat untuk meredakan stres selama atau setelah jam kerja. Terlibat dalam rutinitas olahraga. Mencari waktu untuk makan siang di luar meja kerja. Membangun dukungan sosial yang penuh kasih di luar jam kerja. Memprioritaskan tidur yang sehat sebagai cara efektif untuk memulihkan tubuh. Menggunakan cuti untuk beristirahat dan berlibur. Mencoba meditasi singkat atau teknik pernapasan.
-
Bagaimana motivasi kerja mempengaruhi produktivitas? Karyawan yang bahagia memiliki produktivitas yang lebih tinggi. Peningkatan kepuasan karyawan dapat membawa pertumbuhan positif bagi perusahaan.
-
Apa masalah kesehatan yang umum dialami pekerja kantoran? Gangguan penglihatan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh para pekerja kantoran. Ini bisa saja terjadi karena para pekerja kantoran biasa terpapar layar komputer yang berkepanjangan, sehingga dapat menyebabkan gangguan penglihatan atau yang dikenal sebagai Computer Vision Syndrome (CVS).
-
Bagaimana lingkungan kerja yang nyaman berpengaruh pada motivasi kerja? Salah satu cara meningkatkan motivasi kerja adalah menyediakan lingkungan kerja yang nayaman dan aman. Lingkungan kerja yang nyaman dapat membantu karyawan merasa tenang saat bekerja. Selain itu, hal ini juga dapat meningkatkan produktivitas dalam bekerja.
-
Apa masalah umum di lingkungan kerja? Masalah yang sering muncul di lingkungan kerja dalam hasil survei Monster di antaranya bergosip, menggunakan bahasa yang tidak pantas, tidak responsif terhadap pesan, selalu terlambat datang ke rapat.
Selain lingkungan yang tidak kondusif, perjalanan menuju kantor juga merusak mood karyawan. Menurut sebuah artikel di TIME, lalu lintas yang hiruk pikuk di pagi hari menyebabkan peningkatan tekanan darah, kecemasan, dan stres. Akibatnya, banyak karyawan yang sudah kehilangan mood untuk bekerja begitu tiba di kantor. (mdk/tsr)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Survei dilakukan oleh anak perusahaan Salesforce Slack dan firma riset Qualtrics, yang menarik data dari lebih dari 18.000 pekerja, termasuk eksekutif di Asia.
Baca SelengkapnyaDi level manajer, hanya 8 persen yang terlibat aktif di dunia kerja.
Baca SelengkapnyaBanyak pekerja merasa kesepian, marah, atau sedih setiap hari.
Baca SelengkapnyaDampak burnout meliputi masalah kesehatan mental dan fisik bagi karyawan serta kerugian finansial dan penurunan moral bagi perusahaan.
Baca SelengkapnyaHubungan antara stres di tempat kerja dan kesehatan mental sangatlah kompleks.
Baca SelengkapnyaMengenali ciri-ciri lingkungan kerja yang toxic adalah langkah pertama untuk menjaga diri dan membuat keputusan yang terbaik untuk masa depan Anda.
Baca SelengkapnyaStres kerja harus diatasi dengan tepat agar tak mengganggu kesehatan mental dan fisik Anda.
Baca SelengkapnyaBahkan, penelitian tersebut mengaitkan kematian 750.000 per tahun akibat bekerja telalu lama.
Baca Selengkapnya