Follow
Saat Sandiaga berbagi tips kebugaran dengan Anies
Merdeka.com - Calon Gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan, hari tak melakukan kampanye seperti biasanya. Kondisi kesehatan Anies dikabarkan menurun sehingga tak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya.
Wakilnya, Sandiaga Uno berbagi tips kebugaran. Saat kampanye bersama di GOR Cempaka Putih, Sandi sempat menyarankan Anies mencoba infused water.
"Saya sarankan ke Mas Anies untuk mencoba ini (infused water)," kata Sandiaga sambil menunjukkan botol minum infused water, di Rusunawa Klender, Jakarta Timur, Kamis (1/12).
-
Bagaimana cara agar terhindar dari dehidrasi? Pastikan penuhi kebutuhan cairan tubuh, setidaknya 8 gelas air setiap hari atau lebih, tergantung aktivitas dan kondisi masing-masing. Selalu bawa botol air kemanapun kamu pergi dan jadikan kebiasaan untuk minum air secara teratur, bahkan sebelum kamu merasa haus.
-
Apa saja minuman yang kaya antioksidan? Antioksidan dapat ditemukan dalam berbagai jenis minuman, terutama yang berasal dari buah-buahan, sayuran, dan tanaman herbal.
-
Bagaimana cara agar lansia terhindar dari dehidrasi? 'Minuman dengan pemanis tinggi dan air mineral yang mengandung garam bisa membuat kita merasa lebih haus dan akhirnya dehidrasi,' tambahnya.
-
Bagaimana cara menjaga tubuh tetap terhidrasi? Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi air putih minimal 8 gelas atau dua liter per hari, serta mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan air seperti semangka, melon, bayam, dan timun untuk menjaga kecukupan cairan tubuh.
-
Bagaimana menjaga tubuh tetap terhidrasi? Perlu diketahui bahwa konsumsi banyak air bisa membantu menjaga suhu tubuh, mencegah kelelahan, serta memperkuat daya tahan.
-
Bagaimana mencegah dehidrasi? Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah Gerakan Minum Air Putih Tanpa Menunggu Haus (Gerus), yang mengajarkan pentingnya minum air secara teratur tanpa menunggu rasa haus muncul.
Politisi Partai Gerindra itu menunjukkan botol minum berisi irisan buah lemon yang telah dicampurkan berbagai macam racikan oleh sang istri.
"Ini istri saya yang buat, ini juga ditambah dengan madu dan jinten," jelas suami dari Nur Asia ini.
Sandi menyebut minuman yang diminumnya itu berguna sebagai anti oksidan. Selain itu, kata Sandi, untuk mencegah dehidrasi tubuh ketika ia sedang blusukan di berbagai tempat.
"Saya minum ini sudah sekitar empat tahun," ujarnya.
Sandi sangat merasakan manfaat setelah mengonsumsi infused water. Tubuhnya menjadi bugar.
"Saya jarang sakit karena minum ini, sehari saya bisa menghabiskan enam botol. Kalau bisa tiga botol di pagi hari dan tiga botol di sore hari, Insya allah akan sehat," kata Sandi.
(mdk/lia)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, herbal, atau rempah-rempah yang direndam dalam air putih.
Baca Selengkapnya
Cawapres ini bongkar rahasia minuman sehat yang dikonsumsinya.
Baca Selengkapnya
Resep infused water ini bisa melegakan melepas dahaga, terdapat berbagai kandungan vitamin dan mineral baik dari minuman ini.
Baca Selengkapnya
Infused water menjadi minuman sehat yang diminati masyarakat.
Baca Selengkapnya
Saat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.
Baca Selengkapnya
Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.
Baca Selengkapnya
Infused water menjadi pilihan minuman yang populer, terutama bagi mereka yang ingin mengurangi konsumsi minuman berkafein, soda, & minuman kemasan tinggi gula.
Baca Selengkapnya
Berikut resep minuman sehat untuk membantu meningkatkan imun tubuh.
Baca Selengkapnya
Inul Daratistaselalu tampil enerjik di usianya yang sudah kepala empat. Ibu sat
Baca Selengkapnya
Infused water merupakan pilihan minuman yang bisa menggantikan air putih namun lebih bernutrisi dan segar. Ini 5 Resep infused water yang mudah dibuat.
Baca Selengkapnya
Bandrek adalah minuman hangat yang pas dan lezat untuk menghangatkan tubuh di malam yang dingin.
Baca Selengkapnya
Proses pembuatan yang sederhana dan bahan-bahan alami membuat jamu ini tetap populer hingga sekarang.
Baca Selengkapnya