4 Masalah mulut yang muncul saat kamu sedang stres, sudah tahu?

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Stres adalah gangguan mental yang sering mewarnai kehidupan manusia sehari-hari. Jika stres bisa merusak kesehatan kulit atau kesehatan organ dalam lainnya, maka stres juga bisa mengganggu kesehatan gigi dan mulut.

Dilansir dari boldsky.com, inilah buktinya bahwa stres bisa membuat gigi dan mulutmu bermasalah.

Gigi berlubang

Orang lain juga bertanya?

Kenapa stres bisa membuat gigi bergemeretak? Stres bisa membuat gigimu bergemeretak ketika tidur tanpa kamu sadari.
Apa aja yang bisa bikin stres? Selain itu, perubahan besar dalam kehidupan, baik positif maupun negatif, seperti pernikahan, perceraian, pindah rumah, atau kehilangan pekerjaan, dapat menyebabkan stres.
Apa yang terjadi saat stres? Selain itu, stres juga dapat menyebabkan respons lambat, sulit konsentrasi, serta merasa tidak termotivasi, yang semuanya dapat berkontribusi pada kecenderungan untuk menguap.
Bagaimana stres mempengaruhi kualitas hidup? Asal kamu tahu saja bahwa stres bisa memberikan dampak buruk bagi kualitas hidup secara keseluruhan bila nggak dikelola dengan baik. Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
Apa yang bisa menyebabkan tingkat stres yang tinggi? Tekanan dan tuntutan dalam hidup dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi.
Kenapa stres berlebihan berdampak buruk? Jika dibiarkan, stres kronis dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental, seperti masalah pencernaan, kelelahan, hipertensi, kecemasan, hingga depresi.

Secara tidak sadar ketika kamu sedang stres, kamu akan banyak mengonsumsi makanan manis untuk membuat suasana hatimu membaik. Kemudian stres juga akan melepaskan hormon yang membuat produksi air liur berkurang, begitu pula dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, gigi dan mulut akan rentan terkena infeksi oral yang bisa berujung dengan munculnya lubang di gigi.

Menggeretak gigi

Saat marah karena stres, terkadang kamu memiliki kebiasaan untuk menggeretak gigi atau yang disebut dengan grinding. Jika dilakukan terus-menerus maka kekuatan enamel gigi akan berkurang dan menyebabkan kerusakan di gusi.

Sariawan

Sariawan terjadi karena munculnya luka di mulut yang kemudian akan terasa menyakitkan ketika kamu sedang makan atau berbicara. Meski hingga saat ini belum diketahui alasan kenapa stres bisa bikin sariawan, namun banyak penelitian yang menemukan hal ini.

Nyeri pada rahang

Stres juga bisa memunculkan rasa nyeri di otot rahang. Dan jika berkepanjangan akan menyebabkan gangguan di persendian rahang yang menyebabkan kesulitan untuk menggigit, mengunyah, dan membuat atau menutup mulut.

Jadi, apa yang harus kamu lakukan agar kesehatan mulut dan gigimu tidak terganggu karena stres? Tentu saja kamu harus belajar untuk mengontrol tingkat stresmu agar tidak membahayakan kesehatan fisik dan mental.

(mdk/feb)