Follow
5 Fakta mengejutkan tentang pilek dan flu
Merdeka.com - Musim pilek dan flu telah tiba. Untuk terhindari dari penyakit ini Anda dapat rajin mengonsumsi vitamin C dan olahraga. Namun selain hal itu, berikut adalah 7 fakta mengejutkan tentang pilek dan flu yang harus Anda ketahui.
Pilek dan flu dapat dicegah dengan mencuci tangan
Ingin terhindar dari pilek dan flu? Rajin-rajinlah mencuci tangan. Cuci tangan adalah tindakan preventif sederhana dalam menghalau virus flu.
-
Apa itu influenza? Influenza, atau flu, adalah infeksi virus yang sangat menular dan biasanya terjadi pada musim dingin.
-
Apa saja gejala flu? Gejala umum seperti demam, menggigil, dan nyeri tubuh biasanya muncul secara tiba-tiba, mencapai puncaknya dalam 2 hingga 4 hari pertama, dan kemudian secara perlahan mereda.
-
Apa yang menyebabkan influenza? Influenza virus: Menyebabkan flu, yang dapat memiliki gejala ringan hingga parah dan bahkan fatal dalam beberapa kasus.
-
Kenapa flu bisa mematikan? Meskipun bagi banyak orang, influenza adalah penyakit ringan yang dapat sembuh dengan sendirinya, influenza dapat mematikan, terutama bagi populasi yang rentan seperti orang tua, anak kecil, dan individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Pada kasus yang parah, flu dapat menyebabkan pneumonia atau komplikasi lain yang dapat berakibat fatal.
-
Bagaimana flu menyebar? Flu merupakan infeksi virus pada saluran pernapasan yang menyebar terutama melalui kontak dekat dengan orang yang terinfeksi. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), virus ini menyebar melalui tetesan kecil yang dikeluarkan oleh penderita saat batuk, bersin, atau bahkan berbicara. Tetesan ini dapat terhirup oleh orang lain atau menempel pada permukaan seperti gagang pintu atau meja. Jika seseorang menyentuh permukaan yang terkontaminasi dan kemudian menyentuh hidung, mulut, atau mata mereka, kemungkinan besar mereka akan tertular flu.
-
Mengapa nutrisi penting saat flu? 'Infeksi dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting untuk sementara, terutama protein, vitamin B, tembaga, zat besi, vitamin C, dan seng,' jelas Melinda R. Ring, MD, seorang dokter penyakit integratif dan penyakit dalam di Northwestern Medical Group. 'Pilihan yang lebih baik adalah buah-buahan dan sayuran yang kaya nutrisi.' Kekurangan nutrisi dapat menghambat kemampuan tubuh dalam melawan infeksi virus dan meningkatkan risiko komplikasi seperti pneumonia, tambahnya.
Olahraga dapat mencegah pilek dan flu
Rajin berolahraga dapat meningkatkan sistem imun tubuh Anda sehingga Anda pun dapat terhindar dari segala macam virus penyakit termasuk pilek dan flu.
Flu dapat mematikan
Seperti dilansir dari care2.com, di tahun 1918-1919 sekitar 50 juta orang di dunia meninggal karena penyakit Flu Spanyol. Hal ini adalah salah satu contoh yang membuktikan bahwa flu dapat sangat berbahaya dan menyebabkan kematian.
Virus flu dapat berpindah hingga jarak 6 meter
Jika Anda berada di sekitar orang yang terkena pilek dan flu, cobalah untuk berdiri setidaknya 6 meter jauhnya dari mereka. Hal ini karena jangkauan virus flu hanya dapat berpindah hingga jarak 6 meter.
Flu dapat disembuhkan dengan cara alami
Selain vitamin C dan beberapa nutrisi lain, flu dapat disembuhkan cara yang alami seperti mengonsumsi banyak sup dan minum teh hangat. Kandungan nutrisi dari beberapa makanan tersebut dapat menghilangkan virus yang Anda derita.
Pilek dan flu adalah salah satu jenis penyakit ringan yang dapat menjadi gawat apabila Anda remehkan. Oleh karena itu jaga kesehatan Anda agar Anda dapat terhindar dari flu. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Meskipun keduanya sering kali dianggap sama, namun sebenarnya terdapat perbedaan Flu Singapura dan flu biasa yang cukup signifikan.
Baca Selengkapnya
Terjadinya demam merupakan hal yang biasa, namun ketika disertai dengan sejumlah hal berikut maka Anda sebaiknya waspada.
Baca Selengkapnya
Flu adalah penyakit yang paling sering terjadi selama musim hujan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencegahnya agar tubuh tetap fit di musim hujan.
Baca Selengkapnya
Penyakit yang tampaknya tidak berbahaya sekalipun dapat menimbulkan konsekuensi yang parah jika tidak ditangani atau diabaikan.
Baca Selengkapnya
Anggapan bahwa air hujan dapat menyebabkan penyakit sebenarnya hanyalah sebuah mitos. Sejauh ini, belum ada penelitian yang membuktikan hujan bisa bikin sakit.
Baca Selengkapnya
Pilek biasanya sembuh dalam waktu 3-7 hari. Jika pilek bertahan dalam waktu lama, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Baca Selengkapnya
Virus yang dapat menyerang manusia memang perlu dipahami.
Baca Selengkapnya
Dibalik kesejukannya, musim hujan juga membawa dampak negatif bagi kesehatan. Mereka yang imunnya rendah, akan jadi korban dari penyakit musim hujan.
Baca Selengkapnya
Ketahui sejumlah cara berikut untuk mencegah pilek dan demam saat cuaca tak menentu.
Baca Selengkapnya
Flu Singapura, yang juga dikenal sebagai penyakit tangan, kaki, dan mulut (HFMD), adalah penyakit infeksi virus yang umumnya menyerang anak-anak.
Baca Selengkapnya
Sejumlah makanan perlu dihindari pada saat sedang pilek dan demam karena bisa memperburuk gejala.
Baca Selengkapnya
Memasuki musim penghujan seperti sekarang, sejumlah jenis penyakit juga mulai mengintai dan mengancam.
Baca Selengkapnya