Follow
6 Manfaat menyehatkan pala yang jarang terungkap
Merdeka.com - Rempah-rempah tak hanya berfungsi untuk melezatkan makanan Anda. Namun nyatanya mengonsumsi rempah juga dapat membuat tubuh Anda sehat. Salah satu jenis rempah yang mudah ditemui dalam masakan Indonesia adalah pala.
Walaupun berbentuk kecil, namun jangan remehkan kandungan nutrisi di dalamnya. Si kecil ini kaya akan magnesium, kalium, kalsium, zat besi, dan vitamin B6. Pala juga mengandung protein yang mampu memperbaiki dan memperkuat otot Anda.
Inilah manfaat sehat pala untuk tubuh yang harus Anda ketahui seperti dilansir dari healthmeup.com.
-
Apa manfaat utama biji pala untuk kesehatan? Biji pala, meskipun berukuran kecil, mengandung banyak nutrisi penting dan bermanfaat bagi kesehatan serta kecantikan.
-
Mengapa biji pala bermanfaat untuk sistem pencernaan? Biji pala juga sangat baik untuk sistem pencernaan. Rempah ini dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti mual, muntah, gangguan pencernaan, perut kembung, gas berlebih, diare, hingga gejala penyakit Crohn.
-
Apa fungsi utama pala dalam masakan? Buah pala (Myristica fragrans) merupakan rempah yang sering digunakan dalam masakan karena memiliki aroma dan rasa yang khas.
-
Apa manfaat kesehatan dari pare? Pare memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, di antaranya adalah kemampuannya dalam mengendalikan kadar gula darah, meredakan sembelit, serta membantu mengatasi masalah pernapasan.
-
Buah apa yang paling menyehatkan? Blueberry telah lama dianggap sebagai salah satu buah yang paling sehat saat dikonsumsi.
-
Kenapa kale bagus untuk kesehatan? Daun kale adalah jenis sayuran berdaun hijau gelap yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, K, dan C, serta mengandung senyawa antioksidan yang kuat.
Dibalik bentuknya yang kecil, ternyata pala menyimpan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Jadi tidak ada salahnya apabila Anda membubuhkan rempah-rempah ini pada makanan Anda. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Rempah-rempah ajaib yang memiliki sejuta khasiat untuk tubuh.
Baca Selengkapnya
Selain sebagai penyedap aroma, buah pala memiliki beragam fungsi lainnya.
Baca Selengkapnya
Buah campolay memiliki segudang manfaat kesehatan, tapi malah terbuang.
Baca Selengkapnya
Chia seed memiliki banyak manfaat salah satunya menurunkan berat badan. Selain itu masih banyak yang lain manfaat dari chia seed yang harus diketahui.
Baca Selengkapnya
Mengandung nutrisi dan senyawa yang bermanfaat, biji pepaya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut diperhatikan. Ayo, lihat apa saja manfaatnya!
Baca Selengkapnya
Berbagai bagian dari tanaman Dandellion, mulai dari akarnya hingga bunganya, ternyata mengandung beragam manfaat yang jarang disadari.
Baca Selengkapnya
Biji pepaya memiliki rasa sedikit pahit tapi banyak khasiat.
Baca Selengkapnya
Bunga pepaya tidak kalah dengan daunnya dalam memberikan manfaat bagi kesehatan. Mari telusuri manfaatnya dalam membantu mencegah berbagai penyakit!
Baca Selengkapnya
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkan, nangka muda menjadi pilihan menu yang luar biasa untuk diet Anda.
Baca Selengkapnya
Meskipun ukurannya kecil tapi memiliki segudang manfaat, inilah manfaat telur puyuh yang mungkin belum diketahui orang-orang!
Baca Selengkapnya
Pepaya muda, yang masih hijau dan keras, juga merupakan bahan yang sering digunakan dalam berbagai masakan, terutama sayur dan salad.
Baca Selengkapnya
Siapa sangka, di balik rasa pahitnya, sejumlah makanan ini mengandung manfaat kesehatan yang luar biasa.
Baca Selengkapnya