Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

7 Cara cuaca bisa pengaruhi kesehatanmu

7 Cara cuaca bisa pengaruhi kesehatanmu Ilustrasi sakit di cuaca dingin. © huffingtonpost.com

Merdeka.com - Setiap manusia pasti pernah mengalami permasalahan terkait cuaca. Terlebih lagi mereka yang tinggal di cuaca yang sering berubah secara ekstrem. Jangankan demikian, masyarakat yang tinggal di negara tropis seperti kita saja, terkadang sering terserang penyakit gara-gara cuaca yang sering 'galau.'

Namun cuaca tak hanya mempengaruhi kita akan terserang flu atau tidak, namun cuaca mempengaruhi jauh lebih dalam dari itu. Perubahan cuaca bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental, serta perilaku manusia.

Berikut adalah beberapa cara bagaimana temperatur di luar sana dapat mempengaruhi kesehatan dan perilaku manusia sehari-hari.

Orang lain juga bertanya?

1. Temperatur dingin dapat membantumu untuk tidur

Bersiaplah untuk mimpi indah jika cuaca sedang sejuk. Setidaknya itu menurut Natalie Dautovich, seorang penyandang beasiswa dari National Foundation. Menurutnya, temperatur ideal untuk tidur nyenyak adalah 16 derajat hingga 20 derajat celcius. Hal ini dikarenakan otak akan lebih cepat untuk beristirahat jika suhu tubuh sedang dingin.

2. Cuaca ekstrem dapat membawa seseorang pada permasalahan psikologis

Seseorang yang tinggal di daerah dengan berbagai macam cuaca ekstrem seperti tornado dan badai, punya resiko lebih besar untuk terkena penyakit mental. Selain itu cuaca ekstrem seperti ini juga punya dampak psikologis yang bertahan dalam waktu lama di tubuh seseorang.

Faktanya, peneliti saat ini sedang mengaitkan isu kesehatan dengan perubahan iklim. Kira-kira 200 juta orang di Amerika Serikat ternyata terkena permasalahan psikologis seperti masalah kecemasan dan penyalahgunaan obat terlarang, karena dampak dari perubahan iklim.

3. Hujan dapat membuat alergi makin parah

Musim hujan memang membuat banyak orang bersin-bersin. Namun jika kamu punya suatu alergi musiman, siap-siap hujan akan membuatnya makin parah. Menurut Warner Carr, seorang pakar alergi, partikel alergen akan menyebar di waktu tepat sebelum hujan.

4. Musim salju dapat memicu permasalahan mental

Sebuah problem mental bernama Seasonal affective disorder, sebuah isu kesehatan mental terkait depresi ketika suatu musim tertentu, paling sering terjadi ketika musim salju. Hal ini terpicu karena di musim salju memang hari jadi lebih pendek dan jarang sekali dijumpai sinar matahari.

Dilaporkan 10 juta orang di seluruh dunia mengalami kondisi ini.

5. Cuaca yang sangat panas dapat mempengaruhi kesehatan secara umum

Suhu panas di luar dapat meningkatkan resiko beberapa penyakit, seperti dehidrasi dan heatstroke. Parahnya, keduanya dapat mempengaruhi kesehatan otak. Banyak dengan perilaku dan gaya hidup yang tak baik dapat menyebabkan kerusakan otak. Seperti yang dituturkan oleh profesor Brent Solvason, profesor psychiatry and behavioral sciences dari Standford University.

6. Tekanan darah tiba-tiba merendah ketika musim panas

Di musim panas, tekanan darah merendah dan tubuh merasa rileks. Hal ini benar-benar dipengaruhi oleh suhu di luar. Oleh karena itu, liburan paling cocok diadakan di musim panas.

7. Di suhu dingin, penyakit lebih mudah menyerang

Meski demam dan flu bisa dialami siapa saja di musim apapun, ada beberapa faktor dari suhu dingin yang bisa membuatmu mudah terserang sakit. Penelitian menunjukkan bahwa sistem imun akan lebih lemah di pergantian cuaca. Di musim pancaroba, seseorang akan lebih mudah sakit, terlebih lagi setelah itu diikuti musim hujan.

Faktor lain adalah jika seseorang lebih lama terjebak di rumah, maka seseorang akan lebih mudah sakit. Hal ini dikarenakan jumlah bakteri di rumah ternyata jumlahnya juga banyak. Hal ini harus diimbangi dengan paparan sinar matahari.

(mdk/idc)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Keadaan Cuaca Dipengaruhi oleh Tiga Unsur yaitu Sinar Matahari, Suhu Udara, dan Kelembapan Udara, Ketahui Selengkapnya
Keadaan Cuaca Dipengaruhi oleh Tiga Unsur yaitu Sinar Matahari, Suhu Udara, dan Kelembapan Udara, Ketahui Selengkapnya

Cuaca adalah kondisi atmosfer di suatu wilayah pada suatu saat tertentu.

Baca Selengkapnya
Contoh Perubahan Cuaca Beserta Penyebabnya, Menarik Dipelajari
Contoh Perubahan Cuaca Beserta Penyebabnya, Menarik Dipelajari

Perubahan cuaca sangat berpengaruh pada aktivitas makhluk hidup sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Pengertian Cuaca, Unsur dan Jenis-Jenisnya yang Perlu Diketahui
Pengertian Cuaca, Unsur dan Jenis-Jenisnya yang Perlu Diketahui

Untuk memahami lebih dalam tentang cuaca, kita perlu menjelajahi pengertian cuaca itu sendiri, unsur-unsur, dan bagaimana dampaknya bagi manusia.

Baca Selengkapnya
Efek Kehujanan di Jalan bagi Kesehatan, Simak Tips Sehatnya
Efek Kehujanan di Jalan bagi Kesehatan, Simak Tips Sehatnya

Kehujanan di jalan dapat menyebabkan berbagai efek yang mengganggu kesehatan.

Baca Selengkapnya
Penyakit Musim Hujan yang Wajib Diwaspadai, Segera Perkuat Imun Tubuh
Penyakit Musim Hujan yang Wajib Diwaspadai, Segera Perkuat Imun Tubuh

Dibalik kesejukannya, musim hujan juga membawa dampak negatif bagi kesehatan. Mereka yang imunnya rendah, akan jadi korban dari penyakit musim hujan.

Baca Selengkapnya
Pancaroba Adalah Peralihan Musim yang Tidak Menentu, Ketahui Ciri-ciri dan Penyakit yang Sering Muncul
Pancaroba Adalah Peralihan Musim yang Tidak Menentu, Ketahui Ciri-ciri dan Penyakit yang Sering Muncul

Perubahan cuaca yang tidak stabil ini kerap membawa dampak pada berbagai aspek kehidupan, mulai dari kesehatan hingga aktivitas sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Dampak Kenaikan Suhu Global terhadap Lingkungan dan Kesehatan, Penting Diketahui
Dampak Kenaikan Suhu Global terhadap Lingkungan dan Kesehatan, Penting Diketahui

Dampak ini menunjukkan betapa pentingnya tindakan mitigasi dan adaptasi untuk melindungi lingkungan dan kesehatan dari efek negatif kenaikan suhu global.

Baca Selengkapnya
Cuaca Hujan adalah Turunnya Air dari Awan, Ini Penjelasannya
Cuaca Hujan adalah Turunnya Air dari Awan, Ini Penjelasannya

Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki curah hujan yang cukup tinggi.

Baca Selengkapnya
Mudah Sakit saat Pancaroba? Perubahan Kelembapan Bisa Jadi Penyebabnya
Mudah Sakit saat Pancaroba? Perubahan Kelembapan Bisa Jadi Penyebabnya

Pancaroba yang terjadi beberapa waktu belakangan menyebabkan seseorang menjadi mudah sakit karena perubahan kelembapan yang terjadi.

Baca Selengkapnya
Tips Cegah Flu di Musim Hujan, Jaga Tubuh tetap Fit
Tips Cegah Flu di Musim Hujan, Jaga Tubuh tetap Fit

Flu adalah penyakit yang paling sering terjadi selama musim hujan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mencegahnya agar tubuh tetap fit di musim hujan.

Baca Selengkapnya
Mengapa Kepanasan Bisa Buat Kita Menjadi Sakit Kepala?
Mengapa Kepanasan Bisa Buat Kita Menjadi Sakit Kepala?

Kondisi panas yang terik bisa membuat kita mengalami sakit kepala. Ini alasannya.

Baca Selengkapnya
Waspada 3 Kondisi yang Buat Mudah Sakit di Musim Hujan
Waspada 3 Kondisi yang Buat Mudah Sakit di Musim Hujan

Pemerhati kesehatan dokter Reisa Broto Asmoro mengungkapkan alasan musim hujan membuat tubuh semakin rentan sakit.

Baca Selengkapnya