Berapa berat yang harus turun sebelum kamu dibilang 'kurusan?'

Merdeka.com - Pernahkah kamu sudah berjuang sangat keras dalam berdiet dan nge-gym tiap hari dalam beberapa waktu, namun tak ada satu pun orang yang bilang kalau badanmu suda sedikit mengurus? Hal ini mungkin terjadi karena kamu memang belum terlalu menjadi kurus.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa sebagian besar wanita akan menunjukkan tanda kalau mereka telah turun berat badan di wajahnya, ketika berat badannya telah turun sekitar 3,5 hingga 4,5 kilogram.

"Wanita dan pria dengan tinggi rata-rata butuh mendapatkan atau kehilangan berat badan sebanyak empat setengah kilogram, untuk menunjukkan sebuah perubahan di wajahnya," ungkap Nicholas Rule, seorang profesor dari University of Toronto, yang mengepalai studi ini.

Namun hal tersebut bukanlah berita terburuknya. Sang profesor menambahkan kalau "mereka juga butuh menurunkan dua kali lebih banyak dari itu untuk jadi kelihatan menarik."

Untuk mencari tahu angka tersebut, para peneliti mengumpulkan foto dari orang-orang berumur 20 hingga 40. Setelah gambar tersebut diutak-atik untuk memperlihatkan kenaikan berat badan pada gambar tersebut, para partisipan disuruh untuk melihat gambar mana yang terlihat lebih berat. Setelah dikalkulasi dengan hitungan yang cukup rumit, ditemukan bahwa perubahan mulai muncul ketika BMI sudah berubah ke 2,93 lbs/m2, serta mereka mulai terlihat lebih menarik pada 2,38 kg/m2. Jika dikalkulasi, butuh 6,3 kilogram turun berat badan untuk seseorang dengan tinggi rata-rata terlihat menarik.

Hal ini mungkin akan lebih sulit terjadi di kaum pria, karena wanita punya wajah yang jauh lebih sensitif terhadap perubahan bobot.

Jadi, jika ingin dibilang 'kurusan,' taruh tujuanmu untuk turun 3 hingga 7 kilogram.