Bukan jatuh cinta, ini penyebab detak jantung berdenyut tak karuan

merdeka.com Sekitar 7 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Biasanya, detak jantung seseorang akan berdenyut tak karuan ketika bertemu orang yang dicintai. Namun walaupun kamu sedang tidak bertemu siapapun, tetap saja detak jantung masih dag dig dug kacau.

Well, ternyata ada beberapa alasan medis yang mendasari hal tersebut. Apa saja? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah jawabannya.

Kurang olahraga

Orang lain juga bertanya?

Bagaimana kafein mempengaruhi detak jantung? 'Kafein itu membawa agen simpatomimetik, artinya zat tersebut memicu saraf simpatis yang menyebabkan tubuh kita mengalami peningkatan tensi dan detak jantung menjadi lebih cepat,' jelas dr. Gabi.
Mengapa kecanduan kopi berbahaya bagi kesehatan jantung? Konsumsi kafein dalam jumlah besar dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, yang dapat berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan aritmia.
Apa dampak kafein berlebih pada tubuh? 'Kafein merupakan stimulan. Bagi sebagian besar orang, konsumsi dalam jumlah tepat bisa menyebabkan efek samping yang minim,' terang Sunitha Posina, MD, dokter penyakit dalam di Stony Brook, New York dilansir dari Livestrong.
Kenapa konsumsi kopi bisa kaitkan dengan jantung? Banyak studi menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi kopi dan serangan jantung. Namun, hubungan ini semakin jelas dengan kebiasaan orang Indonesia yang sering menambahkan gula berlebih saat minum kopi. Jadi, masalah jantung ini lebih disebabkan oleh tingginya kadar gula, bukan oleh kopinya.
Bagaimana kopi bisa berpengaruh pada jantung? 'Orang Indonesia cenderung tidak menyukai rasa pahit kopi, sehingga mereka menambahkan gula dalam jumlah yang berlebihan,' tambahnya. Selain itu, kebiasaan mengonsumsi kopi sering kali disertai dengan merokok. 'Sebagian besar orang yang menikmati kopi di Indonesia juga merokok. Ini sebenarnya menjadi salah satu faktor penyebab (masalah jantung), bukan dari kafein, tetapi dari rokok yang dikonsumsi bersamaan,' ungkap Rita.
Kenapa kopi bisa berisiko untuk jantung? Berbagai penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara konsumsi kopi dan risiko serangan jantung. Namun, hal ini semakin diperkuat oleh kebiasaan masyarakat Indonesia yang sering menambahkan gula dalam kopi mereka. Ini yang berpotensi menyebabkan masalah jantung, bukan kopinya, melainkan tingginya kadar gula,' jelas Rita dalam sebuah konferensi pers daring bersama Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI).

Olahraga mampu membantu jantung untuk bekerja dengan baik. Nah, saat kamu kurang olahraga maka tubuh akan mengalami kegemukan dan tidak fit. Akibatnya jantung akan terasa berat untuk memompa darah ke seluruh bagian tubuh dan bisa membuat detak jantungmu tak karuan.

Stres

Stres juga bisa menjadi alasan kenapa detak jantungmu tak teratur.

Konsumsi obat-obatan tertentu

Konsumsi obat-obatan tertentu mampu mengubah detak jantung serta menghambat penyerapan kalsium dalam tubuh yang bermanfaat untuk melemaskan hati dan membuat detak jantung lebih teratur.

Masalah tiroid

Adanya hipotiroidisme bisa memperlambat denyut jantung atau malah membuat detak jantungmu berdegup lebih cepat.

Dehidrasi

Bila keseimbangan elektrolit di tubuh terganggu dan kamu mengalami dehidrasi, maka detak jantungmu bisa meningkat dalam waktu cepat serta juga bisa melambat.

Konsumsi kafein

Konsumsi kafein cenderung akan mempercepat detak jantung. Oleh karena itu perhatikan konsumsi kopi atau minuman lainnya yang mengandung kafein di dalamnya.

Diabetes

Diabetes juga cenderung bisa membuat detak jantung jadi tak karuan. Sebab naiknya insulin juga akan mempengaruhi kesehatan jantung.

(mdk/feb)