Follow
Cuka apel dan bubuk kayu manis, ramuan sederhana cegah diabetes
Merdeka.com - Ketika usia beranjak tua, tentu kesehatan adalah hal mutlak yang kamu inginkan. Sebabnya dengan memiliki tubuh yang sehat, kamu masih bebas melakukan aktivitas apapun yang kamu mau tanpa membebani orang lain.
Karena itulah penting bagi kamu untuk melakukan pencegahan sedini mungkin dari penyakit yang berpotensi menyerang tubuhmu. Termasuk dengan mencegah serangan diabetes.
Selain dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi gula atau zat tepung, ada ramuan sederhana yang bisa kamu coba di rumah untuk mencegah serangan diabetes sejak dini yaitu campuran cuka apel, bubuk kayu manis, dan segelas air hangat.
-
Apa manfaat cuka apel untuk gula darah? Salah satu manfaat minum cuka apel sebelum tidur adalah menurunkan kadar gula darah. Cuka apel dapat memperlambat pengosongan perut dan mencegah lonjakan gula darah setelah makan. Selain itu, cuka apel juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin, yaitu hormon yang mengatur metabolisme gula dalam tubuh.
-
Bagaimana cuka apel membantu kendalikan gula darah? Cuka apel, hasil dari fermentasi sari buah apel, mengandung banyak bakteri probiotik dan senyawa bermanfaat. Cairan serbaguna ini tidak hanya digunakan dalam variasi masakan tetapi juga memiliki manfaat dalam kecantikan dan pengobatan masalah kesehatan.
-
Mengapa cuka apel bisa bantu gula darah? Cuka sari apel memiliki kandungan asam asetat yang dapat meningkatkan respons insulin dalam tubuh. Mengonsumsi cuka sari apel, terutama bersama dengan makanan yang kaya karbohidrat, bisa menghambat pelepasan gula ke dalam darah, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
-
Apa yang cuka apel lakukan untuk gula darah? Cuka sari apel memiliki kandungan asam asetat yang dapat meningkatkan respons insulin dalam tubuh. Mengonsumsi cuka sari apel, terutama bersama dengan makanan yang kaya karbohidrat, bisa menghambat pelepasan gula ke dalam darah, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
-
Siapa yang bisa manfaatkan cuka apel untuk gula darah? Cuka sari apel memiliki kandungan asam asetat yang dapat meningkatkan respons insulin dalam tubuh. Mengonsumsi cuka sari apel, terutama bersama dengan makanan yang kaya karbohidrat, bisa menghambat pelepasan gula ke dalam darah, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
-
Bagaimana apel bantu gula darah stabil? Apel mengandung serat larut yang dapat menghambat penyerapan gula dari makanan ke dalam aliran darah, mengurangi lonjakan gula darah yang tiba-tiba.
"Meminumnya setiap pagi saat perut sedang kosong bisa membuat kadar gula darah terkontrol sebab kandungan zat antioksidan dalam sari apel memiliki kemampuan untuk mengurangi jumlah enzim pencernaan yang diproduksi untuk memecah makanan sehingga menormalkan kadar gula darah. Sementara kayu manis kaya akan kandungan kalsium dan magnesium yang membantu mengatur kadar gula darah," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.
"Selain dengan rutin mengonsumsi ramuan di atas, kurangi pula pola hidup yang bisa meningkatkan risiko diabetes seperti konsumsi junk food, doyan konsumsi makanan manis, atau stres yang mengacaukan produksi hormon dalam tubuh."
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Cuka apel tidak hanya berperan sebagai penyedap makanan, tetapi juga memiliki beragam manfaat penting untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Beberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.
Baca Selengkapnya
Beberapa bahan alami yang bisa bantu kontrol gula darah agar tetap stabil.
Baca Selengkapnya
Daun salam & kelor bantu turunkan gula darah & kolesterol, jaga kesehatan jantung & metabolisme tubuh secara alami.
Baca Selengkapnya
Gula darah tinggi dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang. Namun, ada cara alami untuk mengontrol gula darah, termasuk menggunakan bumbu dapur.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis buah memiliki kandungan baik untuk kontrol gula darah.
Baca Selengkapnya
Makanan berat yang rendah gula bisa menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan kadar gula darah dengan aman bagi mereka yang mengalami hipoglikemia.
Baca Selengkapnya
Kayu manis dapat digunakan sebagai pengganti gula pasir atau gula merah dalam berbagai minuman dan hidangan.
Baca Selengkapnya
Daun pepaya bermanfaat untuk mencegah naiknya gula darah. Begini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Umumnya pasien diabetes harus sebisa mungkin mengurangi makanan manis di sekitar mereka. Oleh karena itu apakah mereka masih boleh mengonsumsi gula pasir?
Baca Selengkapnya
Jaga kadar gula darah Anda dengan manfaatkan rebusan daun herbal yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar. Berikut beberapa pilihan daun yang dapat digunakan.
Baca Selengkapnya
Terdapat cara yang bisa diterapkan oleh pasien diabetes untuk mengonsumsi nasi putih secara aman.
Baca Selengkapnya