Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Dapatkan 3 manfaat ini dengan melakukan donor darah!

Dapatkan 3 manfaat ini dengan melakukan donor darah! Ilustrasi donor darah. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/wavebreakmedia

Merdeka.com - Donor darah adalah salah satu hal mulia yang bisa dilakukan oleh semua orang, meski ada syarat dan ketentuan yang berlaku sebelum mendonorkan darah. Donor darah bisa menyelamatkan nyawa orang lain yang membutuhkan. Namun donor darah tak hanya berguna untuk orang lain, melainkan juga untuk diri sendiri.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan donor darah, seperti dilansir oleh Mag for Women.

1. Mencegah penyakit jantung

Salah satu penyebab sakit jantung dan kardiovaskular adalah kekentalan darah yang tak teratur. Hal ini disebabkan oleh kadar zat besi yang ada dalam darah sehingga memicu kerusakan oksidatif dan kerusakan pada pembuluh darah serta arteri. Hasilnya, seseorang akan lebih mudah terkena serangan jantung dan penyakit jantung lainnya.

Mendonorkan darah akan menurunkan risiko serangan jantung dan stroke karena tingkat oksidatif zat besi dalam darah dihilangkan dari tubuh secara teratur. Ini juga menjamin kualitas darah dalam tubuh Anda.

2. Membakar kalori

Satu kali donor darah akan membantu Anda membakar sekitar 650 kalori. Karena itu, donor darah juga bisa menjadi salah satu cara yang baik untuk mengontrol berat badan. Meski begitu, jangan melihat aktivitas donor darah sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Untuk bisa melakukan donor darah Anda harus memiliki berat badan seimbang, hemoglobin yang sehat dan tingkat zat besi yang sehat.

3. Menurunkan risiko kanker

Mendonorkan darah bisa menurunkan risiko kanker, karena kanker telah lama dikaitkan dengan kadar zat besi yang tinggi dalam tubuh. Ketika mendonorkan darah, kelebihan zat besi akan dikeluarkan dari tubuh dan mengurangi tekanan oksidatif pada tubuh. Donor darah diketahui bisa mencegah kanker lever, usus besar, paru-paru, dan tenggorokan.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan donor darah secara teratur. Tak hanya bisa menyumbangkan darah pada yang membutuhkan, donor darah juga bisa memberikan banyak manfaat kesehatan untuk diri Anda sendiri.

(mdk/kun)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Fakta Menarik tentang Donor Darah, Seberapa Banyak Darah yang Anda Sumbangkan?
Fakta Menarik tentang Donor Darah, Seberapa Banyak Darah yang Anda Sumbangkan?

Berapa banyak darah yang harus didonor? Apa manfaatnya untuk kesehatan? Simak melalui penjelasan berikut.

Baca Selengkapnya
30  Kata-kata Ucapan Selamat Hari Donor Darah Sedunia, Cocok Dibagikan di Media Sosial
30 Kata-kata Ucapan Selamat Hari Donor Darah Sedunia, Cocok Dibagikan di Media Sosial

Setiap tahun, pada tanggal 14 Juni, dunia merayakan Hari Donor Darah Sedunia sebagai bentuk penghargaan dan apresiasi kepada para pendonor darah.

Baca Selengkapnya
6 Golongan Orang yang Tidak Boleh Mendonorkan Darah, Wajib Tahu
6 Golongan Orang yang Tidak Boleh Mendonorkan Darah, Wajib Tahu

Donor darah adalah tindakan mulia yang dapat menyelamatkan nyawa, namun keamanan dan kesehatan pendonor dan penerima darah harus selalu menjadi prioritas.

Baca Selengkapnya
FOTO: Hari Donor Darah Sedunia, Ratusan Warga Donorkan Darah Secara Massal di Jakarta
FOTO: Hari Donor Darah Sedunia, Ratusan Warga Donorkan Darah Secara Massal di Jakarta

Peringatan Hari Donor Darah Sedunia tersebut mengangkat tema 'Merayakan 20 Tahun Memberi: Terima Kasih Pendonor Darah'.

Baca Selengkapnya
Sejarah Panjang Donor Darah, dari Eksperimen Berisiko hingga Gerakan Kemanusiaan Global
Sejarah Panjang Donor Darah, dari Eksperimen Berisiko hingga Gerakan Kemanusiaan Global

Dari penemuan golongan darah sampai penemuan skrining darah, simak sejarah panjang donor darah berikut!

Baca Selengkapnya
Polres Kampar Gandeng PMI Gelar Donor Darah, Dapat Puluhan Kantong dari Personel TNI Polri
Polres Kampar Gandeng PMI Gelar Donor Darah, Dapat Puluhan Kantong dari Personel TNI Polri

Pelaksanaan donor darah ini bertempat di Gedung PMI Kabupaten Kampar.

Baca Selengkapnya
Keutamaan Sedekah dalam Islam, Umat Muslim Wajib Tahu
Keutamaan Sedekah dalam Islam, Umat Muslim Wajib Tahu

Sedekah merupakan salah satu perbuatan mulia yang memiliki tempat istimewa dalam ajaran Islam.

Baca Selengkapnya
Tujuan Transfusi Darah Putih, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya
Tujuan Transfusi Darah Putih, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya

Transfusi darah putih adalah prosedur medis yang melibatkan pemberian sel darah putih dari donor ke penerima untuk mengatasi defisiensi.

Baca Selengkapnya
Kenapa Golongan Darah O Jarang Sakit? Begini Faktanya
Kenapa Golongan Darah O Jarang Sakit? Begini Faktanya

Pemilik golongan darah O mungkin memang memiliki beberapa kelebihan tertentu, tetapi tidak dapat disimpulkan bahwa mereka secara keseluruhan jarang sakit.

Baca Selengkapnya
Bacaan Doa Sedekah dan Artinya, Perlu Diamalkan Umat Muslim
Bacaan Doa Sedekah dan Artinya, Perlu Diamalkan Umat Muslim

Sedekah adalah amalan yang sangat dicintai Allah SWT.

Baca Selengkapnya
80 Kata-Kata Bijak Islami tentang Sedekah, Tumbuhkan Rasa Kepedulian Antar Sesama
80 Kata-Kata Bijak Islami tentang Sedekah, Tumbuhkan Rasa Kepedulian Antar Sesama

Berikut kata-kata bijak Islami tentang sedekah dan tumbuhkan rasa kepedulian antar sesama.

Baca Selengkapnya
Bolehkah Donor Darah Saat Puasa Ramadhan? Begini Penjelasannya Lengkap dengan Dasar Hukum
Bolehkah Donor Darah Saat Puasa Ramadhan? Begini Penjelasannya Lengkap dengan Dasar Hukum

Berikut penjelasan terkait donor darah saat puasa Ramadhan.

Baca Selengkapnya