Follow
Ini 7 manfaat kesehatan minum teh chamomile secara rutin
Merdeka.com - Minum teh telah menjadi kebiasaan yang diikuti oleh banyak orang termasuk Anda. Bahkan Anda pun suka mengonsumsi berbagai macam jenis teh termasuk teh chamomile.
Berikut adalah manfaat menyehatkan dari mengonsumsi teh chamomile seperti dilansir dari magforwomen.com.
Mengobati insomnia
-
Manfaat apa saja yang ditawarkan Teh Chamomile? 10 Keistimewaan Teh Chamomile untuk Kesehatan, Mulai dari Meredakan Stres Hingga Mencegah Kanker Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi sepuluh keistimewaan teh chamomile yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh, mulai dari memperkuat kekebalan tubuh hingga potensi mencegah kanker.
-
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa manfaat utama dari teh hijau? Teh hijau adalah teh paling sehat, terutama karena kandungan antioksidan dan katekin yang tinggi, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).
-
Apa saja kandungan teh hijau yang baik untuk kesehatan? Selain itu, teh hijau juga kaya akan berbagai nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
-
Apa manfaat utama teh hijau? Teh hijau dikenal luas sebagai minuman yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Dengan kandungan antioksidan seperti katekin, teh hijau berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
-
Apa manfaat utama teh untuk kolesterol? Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
Chamomile mempunyai manfaat untuk menenangkan tubuh dan pikiran Anda. Sehingga begitu Anda mengonsumsinya maka Anda akan merasa santai dan cepat tidur.
Menyehatkan radang kulit
Pembengkakan dan peradangan pada kulit mampu disembuhkan dengan teh chamomile. Sebab tanaman ini mempunyai efek untuk melawan bakteri penyebab infeksi.
Menyembuhkan migrain
Migrain mampu membuat Anda merasa mual, mengaburkan penglihatan, dan tentu saja rasa sakit yang amat sangat. Apabila Anda menderitanya, maka cobalah untuk mengonsumsi teh chamomile. Kandungan alami di dalamnya baik untuk meringankan serangan migrain.
Mengatasi gangguan perut
Beberapa masalah perut seperti gangguan pencernaan, kram, asam, dan gas mampu diminimalkan secara efektif dengan teh chamomile. Sebab kandungan sifat antibakteri dan anti inflamasi di dalamnya mampu menurunkan rasa sakit di usus yang menyebabkan berbagai macam masalah perut.
Menyembuhkan luka
Sejak jaman dahulu, teh chamomile dikenal sebagai obat alami untuk mempercepat penyembuhan luka.
Mencegah diabetes
mengonsumsi teh chamomile secara rutin setiap hari baik untuk menurunkan kadar gula darah. Sehingga Anda pun dapat terhindar dari penyakit diabetes.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jika Anda rajin mengonsumsi lebih dari 2 cangkir teh chamomile sehari, maka sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat dengan tajam. Sebab unsur antibakteri di dalamnya baik untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Teh chamomile dapat menjadi alternatif minuman teh bagi Anda yang doyan mengonsumsi teh. Tertarik untuk mencobanya?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Rutin mengonsumsi teh chamomile tidak hanya memberikan kenikmatan rasa dan aroma yang menenangkan, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan yang beragam.
Baca Selengkapnya
Minum teh di pagi hari memberi sejumlah manfaat bagi tubuh yang luar biasa.
Baca Selengkapnya
Tisane adalah minuman seduh mirip teh yang menggunakan tanaman herbal berkhasiat.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Spearmint adalah tanaman herbal yang bisa diolah menjadi teh sehat.
Baca Selengkapnya
Dibalik kecantikan dan keharumannya, bunga mawar memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Cukup diseduh dengan air hangat, bunga mawar bisa langsung dinikmati
Baca Selengkapnya
Teh bukan sekadar minuman lezat, tapi juga kaya akan nutrisi yang membantu tubuh berfungsi lebih optimal sepanjang hari.
Baca Selengkapnya
Kayu manis dapat menurunkan kadar kolesterol, serta dapat diolah menjadi berbagai minuman yang nikmat Berikut ini resepnya.
Baca Selengkapnya
Es teh memiliki rasa yang manis dan asam, serta aroma yang harum dari daun teh. Es teh juga mudah dibuat dan bisa ditambahkan dengan berbagai bahan lain.
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah resep minuman yang terbuat dari bunga telang. Bukan hanya segar, tetapi juga menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Minum teh celup dianggap berbahaya karena diseduh menggunakan kantong.
Baca Selengkapnya
Meredakan stres bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk konsumsi minuman tertentu.
Baca Selengkapnya