Ini cara bikin tubuh tetap seksi meski sudah menikah

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Sudah bukan rahasia umum lagi jika seseorang yang sudah menikah baik wanita maupun pria jadi menggemuk. Banyak yang berpendapat bahwa hal ini disebabkan karena pernikahan membuat pikiran Anda tenang dan nyaman, sehingga berimbas pada membaiknya nafsu makan dan akhirnya Anda jadi gemuk. Ada pula yang mengatakan bahwa setelah menikah, ada seorang istri yang siap menyajikan masakan enak untuk suaminya sehingga berat badan si suami menggembung.Well, apapun alasannya pertambahan berat badan terutama yang tidak terkendali memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan hingga penampilan. Nah, apakah Anda sedang terjebak dalam kondisi tersebut? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah tips agar berat badan tetap stabil meski Anda sudah menikah.

Penelitian menemukan bahwa sekitar 89% pasangan yang sudah menikah umumnya lebih memilih konsumsi masakan rumahan. Jadi, agar tubuh Anda lebih sehat dan fit masaklah menu yang sehat dan bergizi.

Gunakan kulkas yang Anda miliki untuk menyimpan lebih banyak sayur, buah, dan camilan sehat lainnya. Jadi, berat badan tak akan naik karena kebiasaan nyemil yang tidak sehat.

Agar tidak kerepotan, susunlah menu sehat per minggu. Dengan demikian, Anda bisa merencanakan belanja makanan sehat apa saja.

Bagi kebanyakan orang, olahraga menjadi hal yang tidak terlalu mengasyikkan untuk dilakukan. Namun, Anda bisa membuat olahraga jadi terasa menyenangkan dengan mengajak pasangan berolahraga.

Terakhir, buatlah pernikahan Anda menyenangkan dan bebas dari masalah. Sebab beberapa orang akan berubah menjadi emotional eater saat terlibat dalam masalah dan hal ini tentu saja membuat berat badan naik tak terkendali.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Indah Permatasari Potret Indah Permatasari Lagi Gabut di Rumah Malah Dandan, Penampilan Cantiknya Bikin Netizen Terpukau

Indah Permatasari cukup aktif di media sosial membagikan aktivitasnya. Terbaru, Indah yang sedang gabut di rumah memilih mengisi waktunya dengan berdandan.

Baca Selengkapnya