Follow
Jus Buah dan Infused Water juga Bisa Jadi Penyebab Munculnya Gigi Sensitif
Merdeka.com - Masalah gigi sensitif merupakan salah satu hal umum yang kita alami sehari-hari. Hal ini biasa dialami ketika menyantap hidangan panas atau dingin.
Rasa ngilu yang muncul secara seketika dan menusuk ini dikaitkan dengan permukaan dentin yang terbuka. Kondisi ini paling sering dipicu hilangnya lapisan email yang meluas ke dentin.
Hasil survey Unilever melalui badan riset independen IPSOS pada 2018 memperlihatkan bahwa 1 dari 5 penduduk di Indonesia atau 19 persen dari total populasi mengalami keluhan gigi sensitif.
-
Bagaimana makanan asam dapat membantu menjaga kesehatan mulut? Sifat asam pada makanan asam dapat membantu mengurangi bakteri berbahaya di mulut, yang berpotensi menurunkan risiko masalah kesehatan mulut. Namun, konsumsi makanan asam harus dilakukan dengan hati-hati karena asam yang terlalu banyak dapat merusak enamel gigi. 'Konsumsi dalam jumlah sedang sangat penting,' kata Abhilasha.
-
Apa yang bisa terjadi pada gigi karena minum kopi susu? Kandungan asam dalam kopi dan gula tambahan dapat mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Asam bisa merusak lapisan pelindung gigi, sedangkan gula bisa memberikan makanan bagi bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.
-
Kenapa makanan asam merusak gigi? Asam dari makanan atau minuman yang dikonsumsi mengikis lapisan mineral di gigi, membuatnya rentan terhadap keropos.
-
Kenapa harus menghindari makanan asam untuk gigi sensitif? Makanan dan minuman bersifat asam dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan sensitivitas pada gigi yang sudah sensitif. Asam dapat menyebabkan pelunakan enamel, mengikis lapisan pelindung gigi, dan akhirnya mengekspos lapisan sensitif di bawahnya yang disebut dentin.
-
Kenapa kopi bahaya buat gigi? Kopi mengandung pigmen yang disebut tannin, yang juga dapat ditemukan dalam anggur dan teh. Tannin dapat menempel pada enamel gigi dan menyebabkan perubahan warna seiring berjalannya waktu.
-
Bagaimana cara mengonsumsi kopi dengan makanan manis? Jika Anda ingin mengonsumsi makanan atau minuman manistersebut, sebaiknya lakukanlah setidaknya satu jam sebelum atau sesudah minum teh atau kopi.
"Penderita gigi sensitif tersebut dibagi jadi dua kategori: penderita ringan (13%) dan penderita berat (6%). Dari total penderita tersebut, 93% dari total penderita tidak mengambil tindakan apapun untuk mengatasi keluhan gigi sensitifnya," ungkap Division Head of Health and Wellbeing Unilever Indonesia Foundation Unilever Indonesia, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc,.
Hasil survey juga menunjukkan penderita gigi sensitif memiliki penyakit gusi, ulcers pada mulut, gigi goyang dan erosi email pada gigi.
Menurut drg Afifah, panggilannya, gaya hidup urban yang serba instan dan padat memengaruhi timbulnya gigi sensitif.
Tidak hanya kopi hitam maupun es krim, pola makan sehat seperti infused water dan konsumsi jus buah-buahan yang tinggi kadar asamnya juga mampu mengakibatkan gigi sensitif.
Namun bukan berarti kamu sama sekali tak bisa mengonsumsi infused water. Drg Afifah mengatakan ada beberapa trik uagar kamu bisa mengonsumsi minuman ini tanpa merusak email pada gigi.
"Jangan meminumnya secara langsung, kalian bisa gunakan sedotan karena dapat meminimalkan atau mengurangi kontak antara air lemon dengan gigi," jelasnya.
Peminum infused water juga disarankan untuk minum air putih atau berkumur serta menghindari menyikat gigi langsung setelah minum air lemon
"Tunggulah hingga satu jam. Ini dikarenakan permukaan gigi yang melunak akibat berkontak dengan air lemon akan semakin rusak bila disikat," kata drg Afifah
Reporter: Tri Yuniwati LestariSumber: Dream.co.id
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kenali makanan dan minuman apa saja yang berdampak pada kerusakan gigi.
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman manis serta asam berisiko sebabkan gigi keropos.
Baca Selengkapnya
Beberapa kebiasaan buruk dapat menyebabkan gigi hitam.
Baca Selengkapnya
Resep infused water ini bisa melegakan melepas dahaga, terdapat berbagai kandungan vitamin dan mineral baik dari minuman ini.
Baca Selengkapnya
Bagi penderita asam lambung, konsumsi jus tertentu dapat membantu meredakan gejala dan memberikan nutrisi tanpa memicu iritasi.
Baca Selengkapnya
Gigi yang sensitif dapat menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Infused water menjadi minuman sehat yang diminati masyarakat.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum ketika perut kosong karena berisiko terkena beberapa penyakit, seperti meningkatnya asam lambung.
Baca Selengkapnya
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan susu karena bisa sebabkan masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah kondisi dan rasa yang terjadi di mulut bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Baca Selengkapnya
Lidah pahit saat berpuasa menimbulkan rasa yang tidak nyaman.
Baca Selengkapnya
Gejala asam lambung bisa diatasi dengan konsumsi jus buah dan sayur.
Baca Selengkapnya