Follow
Kembung setelah makan? Redakan dengan 3 minuman ini!
Merdeka.com - Perut kembung dan terasa sebah setelah makan? Itu tanda adanya masalah dengan sistem pencernaan Anda. Jika Anda sering mengalaminya, jangan terburu-buru mengonsumsi obat lambung. Ada cara alami untuk meredakannya dengan cepat.
Berikut adalah beberapa jenis minuman yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan rasa kembung dan sebah setelah makan. Minuman ini akan membantu Anda menyerap nutrisi dari makanan dan menghilangkan racun. Cek resepnya, seperti dilansir oleh Daily Health Post (20/01) berikut ini.
1. Minyak zaitun dan lemon
-
Apa saja manfaat minuman sehat? Dari apel hingga semangka, setiap jenis jus memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi penderita diabetes maupun bagi mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal.
-
Apa saja manfaat minuman fiber untuk kesehatan? Manfaat mengonsumsi fiber drink adalah untuk meningkatkan pencernaan, mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes, serta membantu menurunkan berat badan.
-
Apa saja minuman sehat untuk asam lambung? Saat hal itu terjadi, ada beberapa minuman yang bisa membantu menetralisir asam lambung dan membuatnya kembali turun. Apa saja? Simak ulasannya dilansir dari laman halodoc dan berbagai sumber, Selasa (12/11/2024): Minuman Sehat untuk Pengidap Asam Lambung Air kelapaAir kelapa menjadi minuman alami yang sering dianggap mampu mengatasi asam lambung.
-
Bagaimana cara minuman sehat mendukung program diet? Dengan pendekatan yang tepat, seperti menjaga pola makan, rutin berolahraga, dan mengonsumsi minuman sehat, Anda bisa mencapai berat badan ideal yang diinginkan.
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari makanan dan minuman ini? Banyak orang mencari cara untuk mendinginkan diri.
-
Apa makanan yang direkomendasikan? Nah, buat kamu yang ingin merasakan cita rasa nikmat nagih dari makanan satu ini, maka bisa langsung recook saja menggunakan resep rendang jengkol berikut.
Minum dua sendok minyak zaitun dan tambahan sedikit jus lemon. Ini paling baik diminum di pagi hari atau beberapa jam setelah makan. Minuman ini akan membantu Anda mengaktifkan sistem pencernaan dan meredakan rasa tak nyaman dalam lambung.
2. Lemon dan air hangat
peras lemon di segelas air hangat. Minum campuran ini 10 sampai 15 menit sebelum makan untuk mencegah rasa kembung atau tak nyaman pada lambung setelah makan.
3. Baking soda dan air hangat
Campurkan seperempat sendok teh baking soda dalam segelas air hangat. Minum campuran ini empat jam setelah makan untuk menjaga kenyamanan sistem pencernaan. Namun minuman yang satu ini tak disarankan bagi Anda yang memiliki luka lambung.
Itulah beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan atau mencegah rasa kembung dan sebah, serta rasa tak nyaman lain pada sistem pencernaan. Selamat mencoba!
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ternyata ada beberapa jenis minuman yang bisa jadi pertolongan pertama untuk meredakan perut kembung? Cek lebih jauh yuk!
Baca Selengkapnya
Perut kembung hilang seketika cukup konsumsi beberapa bahan dapur berikut ini.
Baca Selengkapnya
Makanan yang baik untuk disantap ketika perut kembung
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman ini aman buat dinikmati para penderita asam lambung. Apa saja itu?
Baca Selengkapnya
Berbagai makanan ini ternyata nggak boleh disantap secara bersamaan! Bisa mengakibatkan masalah kesehatan, lho.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa minuman yang sebaiknya tidak diminum ketika perut kosong karena berisiko terkena beberapa penyakit, seperti meningkatnya asam lambung.
Baca Selengkapnya
Untuk mengatasi sembelit dan kesulitan buang air besar, sejumlah minuman bisa membantu mengatasi kondisi ini.
Baca Selengkapnya
Beberapa minuman herbal yang bisa bantu turunkan berat badan dan membakar lemak di perut.
Baca Selengkapnya
Perut kembung saat berpuasa tidak boleh diabaikan karena bisa menjadi pertanda bahwa tubuh sedang tidak dalam kondisi sehat.
Baca Selengkapnya
Perut kembung adalah gangguan umum yang membuat sensasi tidak nyaman.
Baca Selengkapnya
Jangan sampai perut begah mengganggu momen silaturahmi kamu, yuk intip cara mengatasinya!
Baca Selengkapnya
Selain makanan, beberapa minuman juga bisa memicu munculnya asam lambung. Tapi tak perlu risau, 6 minuman ini bisa bikin perut menjadi lebih aman & tidak begah.
Baca Selengkapnya