Follow
Kombinasi telur dan cuka ampuh untuk turunkan kadar gula darah
Merdeka.com - Selain tekanan darah, kadar gula darah juga menjadi hal yang wajib untuk diperhatikan. Sebab ketika kadar gula darahmu melonjak, penyakit diabetes akan mudah menyerang.
Biasanya saat seseorang menyadari bahwa kadar gula darah mereka sedang naik, maka mereka melakukan beberapa pengobatan tradisional untuk menurunkannya. Salah satunya yang paling unik adalah kombinasi antara telur dan cuka.
Menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, kandungan vitamin, kalsium, serta protein yang ada di dalam telur akan diserap dengan sempurna di dalam tubuh Anda. Tak hanya itu saja, kalsium sitrat di dalam kuning telur mampu memperpanjang usiamu. "Semua nutrisi tersebut juga mampu memberikan suntikan energi dalam tubuh dengan baik serta membantu memperkuat tulang."
-
Bagaimana cara mencegah diabetes? Supaya tubuh kita tidak kelebihan gula yang menyebabkan penyakit, sebaiknya perlu diketahui cara mengontrol asupan gula kita setiap hari.
-
Bagaimana cara mengonsumsi semangka untuk diabetes? Meskipun semangka aman dikonsumsi, porsi tetap penting. Idealnya, konsumsi semangka dibatasi pada 100-150 gram per porsi. Menggabungkan semangka dengan makanan yang kaya serat atau protein (seperti kacang-kacangan atau yogurt rendah lemak) dapat membantu memperlambat penyerapan gula dan mencegah lonjakan gula darah.
-
Bagaimana cara mencegah komplikasi diabetes? Mengenali gejala dan komplikasi sejak dini memungkinkan untuk tindakan preventif yang lebih efektif.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan penderita diabetes melitus? Mengingat risiko komplikasi diabetes melitus yang cukup tinggi, ada banyak tindakan yang bisa dilakukan untuk pencegahan. Hal ini penting demi menjaga kualitas hidup para penderita diabetes. Jadi, apa saja sih langkah yang bisa dilakukan? 1. Kontrol Gula Darah Cara paling utama adalah mengontrol kadar gula darah yang bisa dilakukan dengan obat-obatan, diet sehat, serta olahraga teratur. Jadi, pastikan pantau selalu gula darah dan ikuti anjuran dokter. 2. Terapkan Gaya Hidup Sehat Pola makan sehat dan rutin olahraga bisa membantu mengontrol diabetes dan mencegah komplikasi. Jangan lupa kalau obesitas bisa menjadi pemicu berbagai masalah kesehatan dan bisa dikendalikan lewat gaya hidup sehat. 3. Lakukan Pemeriksaan Rutin Jangan lupa jalani pemeriksaan rutin dengan dokter. Termasuk pemeriksaan area mata dan ginjal untuk mendeteksi komplikasi sejak dini.
-
Gimana cara mencegah prediabetes? Cara mencegah prediabetes adalah dengan menjalani gaya hidup yang sehat dan mengontrol kadar gula darah secara rutin.
-
Makanan apa yang harus diutamakan untuk diabetes? Pilihlah karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah, yaitu jenis karbohidrat yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat dan tinggi. Contoh karbohidrat sehat adalah biji-bijian utuh, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan produk susu tanpa pemanis.
Lantas, bagaimana cara mengolah kedua bahan ini? Ternyata ada cara unik yang harus kamu lakukan terlebih dahulu. Apakah itu?
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi cuka apel sebelum tidur bisa memberi sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Simak cara menurunkan gula darah yang mudah dengan modal sisa kulit jeruk berikut ini.
Baca Selengkapnya
Jaga kadar gula darah Anda dengan manfaatkan rebusan daun herbal yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar. Berikut beberapa pilihan daun yang dapat digunakan.
Baca Selengkapnya
Gula darah tinggi dapat menjadi masalah serius bagi banyak orang. Namun, ada cara alami untuk mengontrol gula darah, termasuk menggunakan bumbu dapur.
Baca Selengkapnya
Cuka apel tidak hanya berperan sebagai penyedap makanan, tetapi juga memiliki beragam manfaat penting untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaTips praktis untuk merebus telur agar bebas amis dan tahan lama dengan bahan sederhana dari dapur.
Baca Selengkapnya
Darah ayam bisa dibersihkan dengan sangat gampang tanpa harus disayat dagingnya. Begini caranya.
Baca SelengkapnyaTemukan trik merebus telur agar cangkangnya tidak pecah dan tetap mulus, dengan tambahan cuka sebagai rahasianya.
Baca Selengkapnya
Menjaga kestabilan gula darah sangat penting untuk mencegah dan pengobatan berbagai penyakit
Baca Selengkapnya
Makanan berat yang rendah gula bisa menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan kadar gula darah dengan aman bagi mereka yang mengalami hipoglikemia.
Baca Selengkapnya
Beberapa jenis buah memiliki kandungan baik untuk kontrol gula darah.
Baca Selengkapnya
Cara memasak nasi dapat berdampak pada kadar gula di dalamnya. Ayo, pelajari trik memasak nasi untuk mengurangi kandungan gulanya!
Baca Selengkapnya