Follow
Konsumsi 5 makanan ini untuk kesehatan prostat!
Merdeka.com - Kanker prostat merupakan kanker pembunuh kedua setelah kanker paru-paru pada kaum pria. Walaupun angka harapan hidup penderita kanker ini masih panjang setelah diketahui terkena kanker prostat, namun Anda wajib mewaspadai penyakit ini.
Berikut adalah 5 makanan yang dapat menjaga kesehatan kanker prostat seperti dilansir dari prostate.net.
Brokoli
-
Bagaimana kacang hijau membantu mencegah penyakit prostat pada pria? Antioksidan dalam kacang hijau dapat membantu melindungi tubuh dari peradangan dan perkembangan sel kanker, termasuk kanker prostat yang sering menjadi masalah kesehatan pria.
-
Makanan apa yang bantu prostat? Obat prostat alami yang dianggap paling ampuh tanpa melibatkan prosedur operasi dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung likopen. Likopen sendiri adalah pigmen alami yang terdapat dalam berbagai buah dan sayuran.
-
Bagaimana mencegah kanker pankreas? Dalam upaya mencegah kanker pankreas, mengubah gaya hidup menjadi lebih aktif dan melakukan pemeriksaan medis secara berkala bisa menjadi langkah proaktif untuk mengurangi risiko dan mendeteksi dini potensi masalah kesehatan ini.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Untuk mencegah kanker, sebaiknya hindari faktor-faktor risiko di atas dan jalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rajin berolahraga, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
Brokoli mengandung sulforaphane yang dapat menghilangkan racun penyebab kanker. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa mereka yang mengonsumsi brokoli lebih dari sekali dalam seminggu akan mengurangi resiko penyebab kanker sebesar 45%.
Cabai merah
Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang dapat mencegah penyakit ini karena kandungan zat capcaisin di dalamnya. Capcaisin mampu membunuh mitokondria, zat yang merubah sel sehat menjadi sel kanker.
Teh hijau
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut dengan katekin. Zat ini selain mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghancurkan bakteri atau virus tertentu juga dapat melawan kanker termasuk kanker prostat. Katekin juga bekerja untuk memperbaiki DNA yang rusak akibat pertumbuhan sel kanker.
Jamur
Jamur mengandung berbagai macam nutrisi yang baik untuk kesehatan. Salah satunya adalah zat antioksidan yang disebut dengan L-ergothioneine yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kanker. Zat ini banyak terkandung di dalam jamur shitake dan jamur tiram.
Salmon
Kandungan omega 3 di dalam salmon mampu untuk menjaga kesehatan prostat. Selain nutrisi tersebut, ikan salmon juga mengandung eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang dapat mencegah zat pembuluh darah yang mendukung perkembangan sel tumor.
Jagalah kesehatan prostat Anda sejak dini sehingga Anda dapat terhindar dari penyakit kanker prostat. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penting untuk menjaga kesehatan organ prostat bagi para pria.
Baca Selengkapnya
Ahli bedah urologi dr. Dwiki Haryo Indrawan, Sp.U dari Rumah Sakit EMC Pekayon bagikan jenis-jenis penyakit prostat yang bisa menimpa kaum pria.
Baca Selengkapnya
Pilihan obat prostat alami menjadi tren bagi pria dewasa di atas 50 tahun. Pembesaran prostat, atau BPH, dapat diatasi dengan solusi alami tanpa operasi.
Baca Selengkapnya
Masalah kesehatan prostat yang dialami pria menyebabkan mereka sebaiknya menghindari banyak minum malam hari.
Baca Selengkapnya
Radang prostat, atau prostatitis, adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kelenjar prostat, yang merupakan bagian dari sistem reproduksi pria.
Baca Selengkapnya
Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.
Baca Selengkapnya
Mengonsumsi beberapa makanan berikut dapat menjadi pilihan untuk menurunkan risiko kanker.
Baca Selengkapnya
Menjaga berat badan ideal dan konsumsi makanan bergizi sangat diperlukan untuk kesehatan pria.
Baca Selengkapnya
Kacang lima memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik.
Baca Selengkapnya
Penderita penyakit ginjal perlu memperhatikan diet dengan baik.
Baca Selengkapnya
Penis merupakan bagian tubuh yang paling banyak mendapat perhatian seorang pria. Supaya penis tidak lemah perlu menjaga asupan dan menghindari 11 makanan ini.
Baca Selengkapnya
Jinten hitam atau habbatussauda merupakan rempah yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk berbagai manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya