Follow
Menurut Dokter Gigi, Ini Penyebab Bau Napas Tak Sedap Ketika Puasa
Merdeka.com - Bau napas tak sedap merupakan salah satu masalah yang paling jamak dijumpai saat bulan puasa. Munculnya bau mulut ini menyebabkan kadang kita menjadi segan dan ragu-ragu untuk berbicara secara leluasa dengan orang lain.
Menurut Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClientDent., MDSc. selaku pakar kesehatan gigi dan mulut mengatakan saat berpuasa mulut seseorang akan kering dalan waktu yang cukup lama, sekitar 13 jam dari sahur hingga berbuka.
Mulut yang kering akibat tidak makan dan minum, Drg. Ratu mengatakan menyebabkan produksi air liur yang berfungsi membilas kuman penyebab plak dan bau mulut otomatis menurun. Alhasil bakteri terus menerus berkembang biak.
-
Bagaimana menjaga kesehatan mulut saat puasa? Drg Indira juga menyarankan untuk meningkatkan konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air dan vitamin, seperti semangka, apel, dan pir, serta sayur-sayuran yang kaya serat seperti wortel, mentimun, dan brokoli.
-
Bagaimana menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadan? Nadia menyarankan untuk rutin menyikat gigi dan mengkonsumsi makanan sehat serta rendah asam saat sahur dan berbuka puasa.
-
Kapan mulut kering terjadi? Kondisi mulut kering dan sangat haus ini tak hanya terjadi ketika kita terbangun di pagi hari saja. Hal ini juga bisa muncul saat kita terbangun di tengah malam.
-
Kenapa menjaga kesehatan mulut penting saat puasa Ramadan? Dalam menjalani ibadah puasa Ramadan, menjaga kesehatan gigi dan mulut menjadi penting.
-
Kapan orang berpuasa? Umat Islam di seluruh dunia kini tengah menjalani ibadah puasa Ramadhan.
-
Kapan sikat gigi saat puasa dibolehkan? Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, لَوْلاَ أَنْ أَشُقَّ عَلَى أُمَّتِى لأَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ وُضُوءٍ Artinya: 'Seandainya tidak memberatkan umatku niscaya akan kuperintahkan mereka untuk bersiwak setiap kali berwudhu.' (Hadis ini dikeluarkan oleh Bukhari dalam kitab Shahihnya secara mu’allaq (tanpa sanad). Dikeluarkan pula oleh Ibnu Khuzaimah 1: 73 dengan sanad lebih lengkap. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa sanad hadis ini shahih)
"Bakteri yang berkembang biak tanpa adanya pembilasan dari air liur, maka kondisi ini menghasilkan gas berbau tidak sedap dari mulut," ujarnya saat ditemui dalam acara "Pepsodent Herbal Sahur Amal 2019", di Jakarta beberapa waktu lalu.
Oleh karenanya, untuk menghindari bau mulut saat puasa, Drg. Ratu menyarankan untuk perbanyak minum air putih dan makanan berserat ketika sahur dan berbuka.
Serta pastikan menyikat gigi setelahnya. Hindari makanan berlemak, terlalu manis dan asin, serta minum yang tinggi kadar kafeinnya.
"Menyikat gigi dua kalo sehari selama puasa, selesai sahur dan sebelum tidur malam," tandasnya.
Reporter: Anisha Saktian PutriSumber: Fimela.com
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bau mulut yang terjadi saat puasa ternyata disebabkan beberapa hal. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Lidah pahit saat berpuasa menimbulkan rasa yang tidak nyaman.
Baca Selengkapnya
Bau mulut dan masalah gigi sering terjadi selama menjalani puasa Ramadan. Penting untuk mengetahui cara yang tepat mengatasinya.
Baca Selengkapnya
Setelah tergelincirnya matahari atau waktu zawal, beberapa ulama berpendapat bahwa menyikat gigi menjadi makruh.
Baca Selengkapnya
Solusi ampuh untuk menghilangkan bau mulut dengan melakukan langkah-langkah di bawah ini.
Baca Selengkapnya
Bau mulut menjadi salah satu masalah yang mengganggu kenyamanan ibadah puasa.
Baca Selengkapnya
Hukum sikat gigi saat puasa memiliki pendapat yang beragam di kalangan ulama.
Baca Selengkapnya
Jika Anda sedang mengalami kondisi ini, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi batuk saat puasa dengan baik dan efektif.
Baca Selengkapnya
Kondisi kesehatan dan kebersihan mulut penting untuk terus diperhatikan dalam kondisi apapun termasuk pada saat berpuasa.
Baca Selengkapnya
Makanan manis memang menggoda, tapi waspada asupannya selama puasa.
Baca Selengkapnya
Kendati banyak penderita maag yang takut berpuasa, namun puasa justru bisa bermanfaat bagi mereka dengan kondisi maag dan GERD.
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya