Resep sirup herbal pereda batuk yang bisa kamu buat sendiri di rumah

merdeka.com Sekitar 6 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Musim hujan datang berarti musim batuk atau pilek juga bermunculan. Penyebabnya adalah lembabnya udara yang kemudian membuat virus penyakit bertumbuh subur.

Batuk yang terus-menerus kambuh tentu saja menyebalkan. Nah, kamu bisa mengobatinya dengan resep herbal berikut ini seperti yang dilansir dari boldsky.com.

Bahan:

Orang lain juga bertanya?

Kenapa jeruk nipis bisa jadi obat batuk alami? Jeruk nipis adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyebab batuk. Jeruk nipis juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat membunuh bakteri dan jamur penyebab batuk.
Bagaimana jahe membantu batuk kering? Mengonsumsi jahe segar atau membuat teh jahe bisa membantu mengurangi batuk kering. Jahe juga dapat membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh.
Apa manfaat minuman herbal untuk batuk? Minuman herbal dapat meredakan batuk dengan cara mengatasi penyebabnya, yaitu peradangan, infeksi, atau iritasi pada saluran pernapasan.
Bagaimana jahe membantu redakan batuk? Jahe memiliki kandungan antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat mengurangi peradangan dan infeksi pada saluran pernapasan. Jahe juga dapat memberikan sensasi hangat yang membantu mengencerkan dahak dan melemaskan otot-otot tenggorokan.
Apa saja bahan alami untuk redakan batuk? Berikut ini adalah beberapa bahan herbal yang dapat Anda gunakan untuk meredakan batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak: 1. Jahe Obat batuk alami yang pertama adalah jahe. Jahe merupakan salah satu bahan herbal yang paling populer untuk mengatasi batuk. Jahe memiliki kandungan antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat mengurangi peradangan dan infeksi pada saluran pernapasan. Jahe juga dapat memberikan sensasi hangat yang membantu mengencerkan dahak dan melemaskan otot-otot tenggorokan.
Bagaimana cara madu hutan meredakan batuk? Konsistensinya yang kental membantu melapisi tenggorokan, meredakan iritasi dan mengurangi batuk. Madu hutan juga memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi.

1 cangkir madu

2 bh lemon

1 gelas air

Seruas jahe

Cara membuat:

Kupas dan parut jahe

Potong dan peras jeruk lemon hingga kamu mendapatkan airnya

Rebus segelas air, kemudian masukkan parutan jahe dan air perasan jeruk lemon.

Rebus hingga mendidih. Lalu tuang air rebusan ke dalam gelas.

Masih di panci yang sama, masukkan madu dan perasan kulit lemon. Masak sebentar.

Setelah itu campur madu dan perasan kulit lemon ini dengan air rebusan sebelumnya.

Minum selama 3 hari berturut-turut hingga batuk mereda.

"Madu, jahe, dan jeruk lemon sudah sejak lama digunakan sebagai obat alami untuk mengobati pilek. Sebabnya jahe bersifat anti inflamasi dan anti mikroba yang kuat. Plus, bisa merangsang nafsu makan yang sempat hilang ketika kamu sedang sakit. Lalu lemon yang tinggi akan vitamin C bisa meningkatkan produksi sel darah putih untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dan madu adalah makanan sehat yang sempurna untuk melapisi tenggorokan yang meradang dan mengurangi rasa sakit di dalam tubuh."

(mdk/feb)