Selain usus, yogurt juga simpan manfaat untuk cegah gigi berlubang
Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Amerika Serikat mengidentifikasikan bakteri baru yang dapat mengontrol bakteri jahat. Tak hanya itu, bakteri tersebut juga mampu mencegah gigi berlubang.
Bakteri tersebut ternyata dapat ditemukan pada probiotik yang ada dalam yogurt. Para ilmuwan berpendapat bahwa temuan ini mengarah pada pengembangan suplemen untuk mencegah gigi berlubang.
Seperti yang dilansir melalui thehealthsite, bakteri A12, memiliki keampuhan untuk bertempur dengan bakteri berbahaya yang disebut streptokokus. Bakteri jahat ini memetabolisme gula menjadi asam laktat yang berkontribusi pada kondisi asam di mulut yang kelamaan akan membuat lubang.
-
Kenapa yogurt baik untuk pencernaan? Mengonsumsi yogurt secara teratur di pagi hari dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Yogurt kaya akan probiotik, yang merupakan bakteri baik yang mendukung mikroflora usus, membantu dalam proses pencernaan, dan dapat mengurangi masalah seperti sembelit dan diare.
-
Apa manfaat yogurt untuk lambung? Yogurt sendiri memiliki berbagai kandungan baik, antara lain : - Energi: 52 kkal- Protein: 3,3 gram- Lemak: 2,5 gram- Karbohidrat: 4 gram- Vitamin A: 22 miligram- Thiamin (vitamin B1): 0,04 miligram- Riboflavin (vitamin B2):0,1 miligram- Niasin (vitamin B3): 0,2 miligram- Kalsium: 120 miligram- Fosfor: 90 miligram- Zat besi: 0,1 miligram- Natrium: 40 miligram- Kalium: 299 miligram- Zinc: 0,6 miligram
-
Apa manfaat mengonsumsi yoghurt? Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain: Membantu melancarkan proses pencernaan Mengurangi risiko diare Membantu menguraikan gula dan karbohidrat Meningkatkan daya tahan tubuh Menjaga kesehatan saluran kemih Membantu mencegah penyakit jantung Meningkatkan metabolisme tubuh Menyehatkan kulit Menjaga keseimbangan flora vagina
-
Bagaimana yogurt membantu lambung? Yogurt menjadi rekomendasi camilan yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena dapat menenangkan sekaligus membantu melindungi lapisan lambung dari cairan asam lambung.
-
Apa saja nutrisi dalam yogurt? Kaya akan probiotik, kalsium, dan protein, yogurt dikenal dapat meningkatkan kesehatan pencernaan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
-
Apa saja nutrisi yang terkandung di yogurt? Yogurt adalah sumber yang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk protein, kalsium, vitamin B kompleks, fosfor, kalium, dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.
Para ilmuwan menemukan bahwa bakteri A12 tak hanya membantu menetralisir asak dengan metabolisme arginin dalam mulut. Bakteri A12 juga seringkali membunuh bakteri streptococcus mutans.
Untuk menjaga mulut tetap sehat, lingkungan dalam mulut harus memiliki bahan kimia yang relatif netral atau memiliki pH yang netral. Kondisi lingkungan dalam mulut yang lebih asam adalah penyebab gigi berlubang, atau bahkan gangguan mulut lainnya.
Pada saat itu, bakteri pada gigi akan membuat asam dan asam akan melarutkan gigi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bakteri A12 memiliki sifat-sifat strain bakteri yang mencegah gigi berlubang.
(mdk/SRA)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Dengan teksturnya yang krem dan rasa yang bisa disesuaikan, yogurt tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaYogurt merupakan salah satu olahan susu yang tinggi probiotic sehingga bagus untuk pencernaan si kecil. Hanya saja perlu diprehatikan takaran & indikasi alergi.
Baca SelengkapnyaYogurt termasuk makanan sehat yang baik untuk ibu menyusui.
Baca SelengkapnyaTekstur nya yang kental, mudah dikonsumsi, dan mengandung beragam nutrisi baik bermanfaat untuk lambung.
Baca SelengkapnyaBau mulut tak sedap bisa dihilangkan dengan cara mengonsumsi sejumlah makanan ini.
Baca SelengkapnyaDi dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaMengunyah permen karet dapat memberikan manfaat kesehatan, namun juga terdapat risiko yang perlu diperhatikan. Berikut manfaat permen karet dan risikonya.
Baca SelengkapnyaSalah satu yang menarik, kunyit ini mampu mengatasi gangguan asam lambung yang naik. Bumbu dapur yang satu ini akan melindungi lambung.
Baca Selengkapnya