Tidur dengan posisi miring memperparah penyakit glukoma?
Merdeka.com - Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Korea Selatan, disebutkan bahwa pasien glukoma yang tidur dengan posisi miring di salah satu sisi dapat memperparah penyakit glukoma yang diderita.
Glukoma adalah salah satu penyakit yang menyerang saraf optik mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan dari dalam bola mata. Tekanan ini dapat disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya adalah tingginya tekanan darah di saraf mata yang dapat merusak saraf mata.
Penelitian yang dipimpin oleh Dr Kyoung Nam Kim, salah seorang peneliti di departemen Ophthalmology di rumah sakit Chungnam National University di Daejeon ini melibatkan 132 pasien glukoma. Penelitian ini meneliti tentang seberapa besar efek posisi tidur pada penyakit glukoma. Hasilnya, sekitar 71% pasien yang glukomanya semakin parah ternyata lebih suka tidur dalam posisi miring.
-
Apa risiko tidur terlalu lama? Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah risiko masalah kesehatan yang bisa muncul akibat tidur terlalu lama.
-
Kenapa posisi tidur yang salah bisa rusak postur tubuh? Tidur dalam posisi yang tidak tepat, seperti tengkurap atau tanpa dukungan leher yang memadai, dapat mengakibatkan ketidaksejajaran antara tulang belakang dan leher.
-
Bagaimana tidur terlalu lama berpengaruh ke kesehatan? Efeknya terlihat pada gangguan metabolisme dan hormon, seperti insulin, yang dapat mempengaruhi kontrol gula darah.
-
Bagaimana posisi tidur bisa memengaruhi tidur mangap? Beberapa kebiasaan tidur seperti posisi tidur tertentu atau kebiasaan tidur dengan bantal yang tidak mendukung dapat menyebabkan atau memperburuk tidur dengan mulut terbuka.
-
Apa saja efek samping dari tidur dengan lampu menyala? Cahaya di malam hari, baik itu dari lampu atau blue light, dapat membuat sulit tidur nyenyak dan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Berikut ini beberapa efek samping dari tidur dengan lampu menyala: Paparan cahaya saat tidur dapat meningkatkan tekanan darah dan mengganggu metabolisme tubuh.
-
Kenapa tidur terlalu lama bisa berbahaya? Meskipun istirahat yang cukup sangat penting, tidur terlalu lama telah terkait dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatnya risiko diabetes, penyakit jantung, dan bahkan peningkatan risiko kematian.
"Posisi miring dapat menyebabkan tekanan di dalam bola mata yang membuat penyakit ini semakin parah. Sayangnya, sangat sulit untuk mengontrol posisi tubuh kita ketika kita tertidur," jelasnya.
Menurut organisasi kesehatan dunia atau WHO, glukoma adalah penyebab kebutaan kedua setelah katarak. Penyakit ini akan menurunkan kemampuan penglihatan penderitanya hingga dapat berakhir menjadi kebutaan. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Tidur miring ke kiri bisa menyebabkan tekanan berlebih pada organ-organ dalam tubuh, terutama jantung, lambung, dan paru-paru.
Baca SelengkapnyaMemahami berbagai opsi dan mengadaptasi posisi tidur sesuai dengan kebutuhan dapat membantu ibu hamil mendapatkan tidur yang berkualitas.
Baca SelengkapnyaNyeri punggung dapat memengaruhi kualitas tidur dan istirahat Anda, sehingga harus segera diatasi.
Baca SelengkapnyaNgiler saat tidur ternyata terjadi bukan tanpa alasan. Ini dia penyebabnya!
Baca SelengkapnyaMendengkur ternyata bukannya tanda tidur pulas. Sebab, ada dampak negatif yang menyertainya
Baca SelengkapnyaTidur dengan bantal tinggi bisa menyebabkan sejumlah dampak buruk pada kesehatan kita yang perlu dihindari.
Baca SelengkapnyaTidur setelah makan dianggap sebagai biang kerok penambahan berat badan.
Baca SelengkapnyaPosisi tidur yang tepat bisa sangat berpengaruh pada kesehatan jantung kita. Pastikan melakukannya dengan tepat.
Baca SelengkapnyaBerikut merdeka.com merangkum tentang penyebab tidur miring ke kiri membuat dada terasa sesak disertai dengan penjelasan medis.
Baca SelengkapnyaMunculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.
Baca SelengkapnyaSupaya nggak berkepanjangan, kenali apa saja faktor penyebab kram saat tidur berikut ini yuk!
Baca SelengkapnyaSelain berikan kenyamanan, ternyata memeluk guling saat tidur pun juga memiliki manfaat lainnya buat tubuh.
Baca Selengkapnya