Follow
Tips agar sayur dan buah bisa segar lebih lama
Merdeka.com - Anda tentu tak ingin makanan Anda terbuang sia-sia, bukan? Untuk membuat sayur dan buah Anda tahan lebih lama, berikut adalah tips jitu dari kami. Yuk simak bersama!
# Tips menyimpan berries
Sebelum Anda menyimpan berries di lemari es, cuci stroberi, raspberry, dan jenis berry lainnya dengan campuran cuka dan air (rasio 1: 3). Cuka bisa menjadi disinfektan alami untuk jamur, yang dapat memperpanjang umur simpan berries Anda. Kemudian bilas dengan air dan keringkan.
-
Apa saja tips diet sehat? Pendekatan ini, jika diikuti secara rutin, dapat membantu mencapai target penurunan berat badan sekitar 1 kg per minggu.
-
Apa makanan yang direkomendasikan? Nah, buat kamu yang ingin merasakan cita rasa nikmat nagih dari makanan satu ini, maka bisa langsung recook saja menggunakan resep rendang jengkol berikut.
-
Bagaimana menjaga pola makan sehat? Lakukan aktivitas fisik yang cukup dan pertahankan berat badan ideal untuk membantu membakar kalori dan menjaga kesehatan tubuh.
-
Cara apa untuk mengurangi makanan tidak sehat? Mulailah dengan menyiapkan makanan di rumah satu atau dua kali seminggu dan secara bertahap tingkatkan frekuensinya.Makan Lebih Banyak Protein: Protein membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil. Cobalah untuk meningkatkan asupan protein dengan mengonsumsi lebih banyak ikan, kacang-kacangan, dan sayuran.
-
Kenapa mencari tips memilih makanan? Seperti yang dikatakan, 'Makanan sehat adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang.' Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih selektif dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi.
-
Makanan apa yang dianjurkan? Berikut enam makanan rendah lemak dan karbohidrat, dikutip dari Very Well Fit, cek yuk! 1. Dada Ayam Tapi untuk mendapatkan kadar protein yang optimal, kamu pun juga harus mempertimbangkan cara mengolahnya yang benar. Alih-alih digoreng, coba masak dada ayam dengan cara direbus. Sebab, makanan yang digoreng sendiri dapat mengganggu aktivitas dietmu.
# Tips menyimpan wortel
Untuk menjaga kesegaran wortel, taruh wortel dalam wadah berisi air. Kemudian tutup wadah itu dengan plastik, dan simpan dalam lemari es. Atau, Anda bisa membungkus wortel dalam kantong plastik dan kemudian menggelembungkan, sebelum menaruhnya di lemari es.
# Tips menyimpan kentang
Apel menghasilkan etilen gas yang dapat membuat kentang tetap segar dan membuatnya bisa tahan lebih dari delapan minggu. Jadi, taruh kentang di sebelah apel untuk membuatnya tahan lama.
# Tips menyimpan seledri
Tidak seperti kantong plastik, aluminium foil akan membiarkan etilen pergi. Ketika etilen terperangkap dalam kantong plastik, hal itu menyebabkan berkurangnya kelembapan dan mempercepat pembusukan. Jadi, Anda sebaiknya membungkus seledri dengan aluminium foil untuk memperlambat pembusukan.
# Tips menyimpan lemon
Jangan memotong lemon menjadi dua, jika Anda hanya membutuhkan sedikit airnya. Anda hanya perlu menusuk lemon dengan pisau atau garpu untuk mengambil sedikit airnya. Dengan cara ini, kesegaran lemon akan tetap terjaga dan jadi tidak mudah busuk.
Inilah beberapa tips menyimpan makanan untuk Anda. Semoga bermanfaat!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Daun jeruk yang disimpan di suhu ruang cenderung layu dan mengering, sehingga tidak bisa memberikan aroma secara optimal pada masakan.
Baca Selengkapnya
Cara praktis menyimpan daun jeruk agar tetap segar dan tidak cepat busuk dengan langkah mudah.
Baca Selengkapnya
Bagi pecinta buah, perlu memperhatikan tips menyimpan buah yang aman di kulkas supaya tetap segar & tidak gampang kisut karena terlalu lama menyimpan di kulkas.
Baca Selengkapnya
Santan segar lebih rentan rusak dibandingkan santan kemasan, sehingga memerlukan cara penyimpanan yang tepat untuk menjaga kualitas dan rasanya.
Baca Selengkapnya
Membuang makanan, terutama buah-buahan yang baru saja dibeli dengan biaya tidak sedikit, tentu menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan.
Baca Selengkapnya
Untuk penyimpanan lebih lama, bungkus daging dalam kemasan vakum atau aluminium foil serapat mungkin setelah mengeluarkan cairan berlebih.
Baca Selengkapnya
Menurut CDC, buah dan sayur mentah dapat mengandung kuman berbahaya seperti Salmonella, E. coli, dan Listeria bisa menyebabkan penyakit serius.
Baca Selengkapnya
Menyimpan daun jeruk purut tetap awet selama seminggu tanpa dikemas plastik. Ini caranya.
Baca Selengkapnya
Sayuran merupakan salah satu komponen penting dalam pola makan sehat.
Baca Selengkapnya
Menyimpan sayur dan buah dalam kulkas memang menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang. Namun, tidak semua jenis sayur & buah cocok disimpan di dalam kulkas.
Baca Selengkapnya
Ketahui cara mudah untuk menyimpan daun salam agar tetap segar dan harum selama dua minggu tanpa harus dijemur.
Baca Selengkapnya
Sebelum memasukkan ke dalam wadah tertutup, dalam menyimpan cabai agar tidak cepat busuk adalah dengan memperhatikan kesegarannya sejak awal pembelian.
Baca Selengkapnya