10 Tanaman Herbal Bisa Perkuat Imunitas Tubuh buat Hindari Virus Corona Covid-19

Merdeka.com - Corona covid-19 diklaim sebagai virus yang berbahaya lantaran dapat menyebar dengan cepat.Puluhan ribu orang di seluruh dunia meninggal akibat virus ini. Untuk menghindari virus corona covid-19, berbagai tindakan pencegahan telah dilakukan oleh masyarakat di Indonesia.

Berbagai cara tradisional dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. Salah satunya adalah dengan mengolah tanaman herbal sebagai peningkat daya tahan tubuh.

Berikut adalah rangkuman dari beberapa tanaman herbal yang dapat memperkuat imunitas tubuh:

Daun Kelor

Liputan6.com 2020 Merdeka.com

Tanaman herbal pertama yang dapat meningkatkan imunitas tubuh adalah daun kelor. Selain dikenal untuk menangkal kekuatan mistis oleh masyarakat Indonesia, daun kelor ini juga dikenal memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi tubuh.

Daun kelor berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan asam amino dan antioksidan yang ada di dalamnya. Tidak hanya itu, daun kelor juga berfungsi untuk memperbaiki segala kerusakan yang dapat disebabkan oleh virus corona covid-19.

Antioksidan dan kalori yang rendah pada daun kelor dipercaya sebagai penghambat perkembangan mikroorganisme atau patogen yang mengancam bagi tubuh.

Cabe Merah

shutterstock

Dikenal baik sebagai bumbu masakan, ternyata cabe merah juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Salah satunya yakni untuk meningkatkan sistem imun tubuh guna menangkal virus corona.

Cabe merah memiliki kandungan vitamin C dan zat besi sehingga menghasilkan kolagen untuk memperkuat sistem imunitas. Selain itu, cabe merah juga memiliki sifat antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung dari bahaya radikal bebas.

Sistem pernapasan juga dapat diperkuat dengan kandungan askorbat pada cabe merah.

Jahe Merah

2020 Merdeka.com

Jahe merupakan andalan masyarakat Indonesia untuk melegakan tenggorokan dan dapat membantu sistem pernapasan. Beberapa kandungan yang ada di dalamnya pun juga dipercaya dapat membantu memperkuat sistem imunitas untuk mencegah virus corona covid-19.

Kandungan senyawa aktif gingerol diklaim dapat melawan respiratory syncytial virus corona covid-19 yang dapat memperburuk kondisi orang yang terinfeksi.

Mengonsumsi jahe merah dapat diandalkan untuk mengurangi gejala virus corona covid-19 seperti batuk dan flu dengan sensasi hangat yang dapat dirasakan di tenggorokan.

Kencur

2020 Merdeka.com

Kencur adalah salah satu tanaman herbal yang berguna untuk memperkuat sistem imunitas pada tubuh. Tidak jauh berbeda dengan jahe, fungsi kencur ini juga dapat membantu sistem pernapasan agar tetap bekerja dengan baik.

Dilansir pada Liputan6 kencur mampu meningkatkan sel-sel spleen dan peritoneal yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas pada tubuh guna mencegah virus corona covid-19.

Temulawak

honestdocs.id

Sekilas, temulawak memiliki tampilan yang mirip dengan kunyit. Tidak hanya tampilannya, temulawak juga memiliki khasiat yang hampir sama dengan kunyit yakni berperan sebagai penangkal radikal bebas.

Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, mengonsumsi tanaman herbal yang satu ini secara rutin dapat mencegah masuknya sumber penyakit seperti virus corona covid-19 ke dalam tubuh.

Kunyit

2020 Merdeka.com

Dengan tampilan khasnya yang berwarna kuning, tanaman ini sering juga sering dijumpai sebagai pewarna makanan alami. Dengan tingginya kandungan antioksidan dan kurkumin pada kunyit, membuat tanaman herbal satu ini dapat menjadi andalan Anda untuk mencegah virus corona covid-19.

Mengkudu

2014 Merdeka.com/shutterstock/Markuso

Tanaman herbal berikutnya yang berguna untuk meningkatkan imun adalah mengkudu. Dengan rasanya yang cukup getir, ternyata mengkudu ini justru memiliki kandungan vitamin C dan beta karoten yang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Mengkudu juga memiliki kandungan scopoletin yang membuatnya berperan sebagai antibakteri, anti-inflamasi, dan antijamur yang berguna untuk menangkal patogen yang berbahaya.

Tanaman ini cocok untuk dikonsumsi untuk menangkal virus corona covid-19.

Jinten Hitam

www.tablespoon.com

Jinten hitam digolongkan sebagai rempah-rempah sekaligus tanaman herbal yang bermanfaat bagi tubuh. Memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, jinten hitam dipercaya telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu di India, Pakistan, dan Timur Tengah untuk mengurangi peradangan tubuh.

Selain itu, sifat antioksidan juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sehingga, tanaman ini cocok untuk diolah dan dikonsumsi di tengah pandemi virus corona covid-19.

Cengkeh

shutterstock.com/Andrii Gorulko

Cengkeh dipercaya sebagai tanaman herbal yang memiliki sejuta manfaat di dalamnya. Sering digunakan untuk pelengkap bumbu masakan, cengkeh ternyata juga memiliki khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Kuncup bunga yang terdapat pada cengkeh disinyalir terkandung senyawa yang dapat meningkatkan jumlah sel darah dan membersihkan racun yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Daun Meniran

www.seriouseats.com

Tanaman herbal yang terakhir adalah daun meniran. Dengan bentuk daunnya yang kecil, tanaman ini sering dijumpai di daerah yang beriklim tropis dan subtropis.

Beberapa bagian seperti batang dan akar juga berguna sebagai obat herbal. Sebab, tanaman ini dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk melawan radikal bebas dan berguna untuk memperkuat imunitas tubuh untuk mencegah virus corona covid-19. (mdk/mta)