7 Manfaat Rosella Bagi Kesehatan Tubuh, Bunga Warna Merah yang Kaya Antioksidan

Merdeka.com - Manfaat rosella terkadang jarang disadari oleh masyarakat. Padahal, bunga berwarna merah ini memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Bunga rosella biasanya diolah menjadi teh herbal.

Menariknya, teh bunga rosella memiliki kemampuan menyembuhkan hingga 4 kali lebih besar dibanding dengan daun kumis kucing. Tentu saja hal itu berkat sejumlah kandungan vitamin dan nutrisi yang dimiliki bunga rosella. Lantas apa saja manfaat rosella bagi kesehatan tubuh?

Melansir dari Alodokter dan halodoc, Rabu (21/10/2020), simak ulasan informasinya berikut ini.

Turunkan Tekanan Darah

Melansir dari Alodokter, manfaat rosella yang pertama adalah dapat membantu menurunkan tekanan darah seseorang. Sejumlah penelitian menunjukkan, ekstrak tanaman rosella dapat menurunkan tekanan darah khususnya pada penderita sindrom metabolik. Penyakit ini biasanya akan ditandai dengan adanya peningkatan pada gula darah, kolesterol, tekanan darah dan berat badan.

Selain itu, baik suplemen ataupun teh rosella juga mampu mencegah seseorang terkena hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi. Meski begitu, penggunaan teh rosella sebagai obat hipertensi tetap harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini agar pengobatan tersebut tidak menimbulkan efek samping lainnya pada pasien.

©Shutterstock

Atasi Kadar Kolesterol Tinggi

Manfaat rosella yang berikutnya yakni dapat membantu mengatasi kadar kolesterol tinggi pada seseorang. Tanaman atau bunga rosella dipercaya mampu menghambat penyerapan asam lemak jenuh. Tak hanya itu, tanaman rosella juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam tubuh.

Tanaman atau bunga rosella juga diketahui mampu membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Belum berhenti di situ, bunga berwarna merah ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol total dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Mencegah Risiko Terkena Obesitas

Manfaat rosella yang ketiga adalah mampu membantu mencegah seseorang terkena obesitas atau kelebihan berat badan. Berbagai penelitian menunjukkan, tanaman rosella dapat mengurangi dan menghambat penumpukan jaringan lemak pada tubuh. Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan flavonoid dan polifenol yang ada di tanaman rosella.Berkat hal itu juga, tanaman rosella dapat membantu seseorang tercegah dari obesitas. Di samping itu, kalian juga harus menyeimbangkan dengan melakukan olahraga secara rutin dan menjaga pola makan sehat. Meski begitu, konsumsi lah teh tanaman rosella secukupnya. Bila ada indikasi lain, segera lakukan pemeriksaan ke dokter. Sebab, jumlah aman mengonsumsi tanaman rosella masih belum diketahui secara pasti.

© iStockphoto/bonchan

Mencegah Terkena Penyakit Jantung

Membantu mencegah terkena penyakit jantung menjadi salah satu manfaat rosella yang jarang disadari. Seperti dijelaskan sebelumnya, tanaman ini mampu mengatasi kadar kolesterol yang tinggi. Tak hanya itu, rosella juga bisa membantu menurunkan tekanan darah pada tubuh.Hal inilah yang membuat tanaman rosella mampu mencegah seseorang terkena penyakit kardiovaskular. Mulai dari penyakit jantung, stroke hingga aterosklerosis. Dengan mengonsumsinya, risiko terkena penyakit jantung bisa semakin berkurang. Namun ingat, konsultasikan lah ke dokter ahli jika ingin mengonsumsi teh rosella untuk mengurangi penyakit jantung.

Sebagai Antioksidan

Melansir dari halodoc, manfaat rosella juga bisa dijadikan sebagai antioksidan bagi tubuh. Senyawa fenolik yang ada di dalam teh rosella berperan sangat baik sebagai antioksidan. Adanya senyawa tersebut rupanya sangat baik bagi kesehatan dan kecantikan tubuh loh.Antioksidan sendiri berperan dalam mencegah sejumlah penyakit masuk ke dalam tubuh. Selain itu, antioksidan juga mampu melawan virus dan bakteri yang bersarang dalam tubuh. Menariknya, antioksidan dapat membantu menjaga tubuh dari kerusakan sel-sel serta penuaan dini.

©2012 Merdeka.com/Shutterstock/29september

Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat rosella selanjutnya yakni mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat rosella yang satu ini tentu sangat bermanfaat bagi masyarakat yang saat ini tengah berada di masa pandemi Covid-19. Dengan baiknya sistem kekebalan tubuh, berbagai penyakit akan sulit untuk masuk dan merusak sel-sel tubuh. Terutama penyakit yang diakibatkan dari faktor perubahan cuaca tak menentu. Sebab, di kondisi seperti itu biasanya tubuh akan mengalami penurunan sistem imun akibat perubahan yang signifikan. Sebagai upaya perlindungan diri, kalian bisa mengonsumsi teh rosella. Namun seperti sebelumnya, ada baiknya kalian mengonsumsi teh rosella tidak secara berlebihan. Apabila ada indikasi tertentu, segera lah konsultasi ke dokter ahli di rumah sakit atau klinik kesehatan.

Membantu Proses Diet dan Peremajaan Kulit

Manfaat teh rosella berikutnya adalah dapat membantu proses diet kalian. Hal ini lantaran teh rosella memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Di mana kandungan itu mampu meluruhkan lemak-lemak jahat yang bersarang di tubuh. Tak hanya itu, teh rosella juga bisa membuat sistem metabolisme menjadi lebih baik. Sehingga makanan yang dikonsumsi akan diolah menjadi energi bukan justru lemak.

©Shutterstock

Teh rosella juga bisa membantu kalian dalam peremajaan kulit. Ancaman radikal bebas serta sinar UV memang sangat merisaukan. Terlebih bagi kesehatan kulit dan wajah. Akan tetapi, kandungan asam amino, vitamin C serta protein esensial pada rosella mampu menjadikan kulit kalian lebih cerah dan sehat. (mdk/tan)