5 Kebiasaan para orang sukses di 10 menit akhir waktu kerja
Merdeka.com - Sembari membaca tulisan ini, Anda berpikirlah sejenak. Apa yang kerap Anda lakukan di 10 menit akhir waktu kerja?
Kebanyakan para pekerja menghabiskan 10 menit akhir waktu kerja dengan memperhatikan jam dinding sembari menghitung detik demi detik. Atau mungkin, Anda terlalu sibuk bekerja dan pada waktunya pulang langsung pergi begitu saja tanpa berpamitan.
Jika ini yang Anda lakukan selama ini, mungkin saatnya untuk mengubah kebiasaan tersebut. Dilansir dari Business Insider, pemerhati bisnis internasional dan juga penulis buku, Michael Kerr, mengatakan bagaimana Anda mengakhiri waktu kerja sangat penting untuk kelancaran karir.
-
Mengapa orang sering begadang? Kecenderungan untuk begadang sering kali dikaitkan dengan faktor genetika dan usia. Orang dengan chronotype malam cenderung memiliki kebiasaan tidur larut malam dan bangun lebih siang.
-
Kenapa orang sering begadang? Banyak orang memilih begadang karena merasa malam adalah waktu yang paling produktif.
-
Bagaimana jam ini bekerja? Cara kerja dari jam ini juga nantinya akan didukung oleh sinar matahari yang akan menggerakan mekanik. Sehingga, nantinya akan bergerak dengan menampilkan waktu dengan akurat.
-
Apa yang terjadi saat kita terus-menerus dalam mode kerja? Terus-menerus dalam mode kerja meningkatkan kadar kortisol, hormon stres yang seharusnya berada pada level rendah di malam hari. Ketika kortisol tetap tinggi di malam hari, ini dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.
-
Apa saja tugas yang harus diprioritaskan dalam mengatur jam kerja? Buat daftar tugas yang perlu diselesaikan dan prioritaskan tugas-tugas tersebut. Fokuslah pada tugas-tugas yang paling penting dan mendesak terlebih dahulu.
-
Apa saja yang perlu diperhatikan pekerja? Mengutip CNBC, pencari kerja bisa menilai perusahaan itu baik atau buruk dengan memperhatikan rentang waktu rekruitmen. Mencari tahu penyebab jabatan ini sering kosong.
"Ini akan membentuk bagaimana mood Anda di sisa hari, hubungan dengan rekan kerja, kualitas tidur Anda nanti, dan bagaimana mempersiapkan hari kerja esok," ujarnya.
Ahli karir yang juga penulis buku, Lynn Taylor, mengatakan kebanyakan para orang sukses biasanya memiliki rutinitas dalam mengantisipasi kejadian yang akan mengganggu fokus kerjanya esok hari.
Lalu apa saja kebiasaan para orang sukses di akhir waktu kerjanya? Berikut merdeka.com akan merangkumnya untuk pembaca.
Memperbarui to-do list
Taylor mengatakan pekerja sukses selalu memperhatikan daftar rencana kegiatannya. Dalam 10 menit akhir waktu kerja, orang-orang golongan ini juga mengecek perkembangan pekerjaannya sejauh ini."Mereka akan merevisi catatan perkembangannya saat itu juga dari pada memilih untuk mengingat-ingatnya esok pagi," ujarnya.
Mereview pekerjaan yang telah diselesaikan
Taylor mengatakan, sembari fokus pada pekerjaan yang harus Anda lakukan, juga penting untuk melihat lagi apa yang sudah dikerjakan.Senada dengannya, Kerr juga menilai mengambil waktu sejenak untuk melihat kembali apa yang sudah dicapai dapat mengingatkan Anda bahwa Anda mampu menyelesaikan tugas yang dibebankan."Penelitian mengenai kebahagiaan mengatakan pada kita bahwa melakukan kegiatan sederhana seperti ini menjadi kunci untuk meningkatkan tingkat kebahagiaan."
Para orang sukses menentukan target untuk besok
Para orang sukses memiliki daftar apa yang harus disiapkan dan apa target prioritas yang harus dicapai sepanjang besok hari. "Anda mungkin memiliki dua atau tiga target dalam pikiran Anda. Jangan lupa tuliskan di mana ini akan menjadi fundamental pekerjaan besok hari," ujar Taylor."Makin banyak Anda menuliskan target yang ada di pikiran Anda, semakin mudah Anda untuk fokus dan mempersiapkan pekerjaan Anda besok hari," tambah Kerr.
Para orang sukses berterima kasih pada rekan kerja sebelum pulang
Lingkungan kerja yang nyaman dibangun dengan fondasi penghargaan dan pengakuan. Kerr mengatakan membangun kebiasaan untuk berterima kasih pada rekan kerja di waktu akhir kerja menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan kebahagiaan.Selain itu, jangan lupa juga mengucapkan salam perpisahan. Dengan mengucapkan salam perpisahan sebelum pulang, dapat membangun rasa persahabatan dibanding hanya sebatas rekan kerja.
Tak buang-buang waktu untuk pulang
Para orang sukses biasanya tidak menunda pulang jika waktu kerjanya sudah habis. Mereka tahu pentingnya keseimbangan kehidupan. Jadi mereka tidak ingin membuang waktu hanya di tempat kerja."Tetap bertahan di tempat kerja untuk alasan tidak jelas akan menghabiskan energi yang justru Anda butuhkan untuk besok hari," ujar Taylor.
Â
(mdk/bim)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Sejumlah kebiasaan yang kita miliki ternyata tanpa sengaja bisa membuat mental kita cepat lelah.
Baca SelengkapnyaBerikut terdapat 7 tips ampuh yang dapat membantu kamu menghilangkan kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.
Baca SelengkapnyaTeknologi mutakhir akan semakin banyak diadopsi oleh perusahaan untuk memudahkan absensi bagi karyawan.
Baca SelengkapnyaRasa kantuk di tempat kerja dapat mengganggu produktivitas. Ini cara menghilangkannya.
Baca SelengkapnyaDi hari pernikahannya, pengantin wanita ini tampak masih memegang handphone dan sibuk dengan pekerjaannya.
Baca SelengkapnyaAda beberapa cara efektif untuk melawan kemalasan dan meningkatkan semangat kerja. Apa saja?
Baca SelengkapnyaOrang kaya Singapura menjadi kelompok paling tidak puas dengan prinsip hidup seimbang, atau dikenal dengan work life balance.
Baca Selengkapnya