9 Menu Diet Ala Wonyoung IVE yang Punya Tubuh Langsing Bak Bidadari, Cocok Buat Pemula dan Lebih Manusiawi
Intip rahasia Wonyoung menjaga kesehatan tubuh tanpa harus mengorbankan kenikmatan makanan.
Siapa yang tidak kenal Jang Wonyoung, yang lebih dikenal sebagai Wonyoung IVE? Ia adalah seorang idol K-pop yang menawan dengan tubuhnya yang sempurna. Banyak orang ingin tahu cara dia mempertahankan bentuk tubuh idealnya yang seolah datang dari surga.
Ternyata, rahasia di balik penampilannya yang menawan bukanlah diet ketat atau latihan yang menyiksa. Wonyoung IVE memiliki menu diet sehat yang tidak hanya efektif, tetapi juga lezat dan mudah diikuti.
- 6 Menu Makanan Harian Rendah Kolesterol untuk Menjaga Kesehatan Tubuh secara Keseluruhan
- 7 Minuman untuk Diet yang Bisa Turunkan Berat Badan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari
- 10 Buah Lokal untuk Diet yang Harganya Terjangkau, Sehat dan Banyak di Pasaran
- 8 Menu Sehat untuk Tumbuh Kembang Otak dan Kecerdasan Si Kecil
Kabar baiknya, pola makan ini sangat cocok untuk pemula yang ingin memulai gaya hidup sehat. Yuk lihat rahasia Wonyoung menjaga kesehatan tubuh tanpa harus mengorbankan kenikmatan makanan.
Sarapan Roti dan Jus
Bagi kalian yang ingin sarapan di pagi hari meskipun sedang menjalani diet, selembar roti dan jus buah segar bisa menjadi pilihan yang tepat.
Makanan sehat ini sering kali menjadi pilihan sarapan Wonyoung dari IVE. Diketahui Wonyoung sangat menyukai berbagai jenis buah, tetapi apel adalah favoritnya saat berdiet.
Hobi Makan Salad Buah dan Sayur
Selain buah-buahan, sayuran juga merupakan pilihan utama dalam menu diet Wonyoung. Ia diketahui sangat menyukai salad dari sayuran hijau.
Jadi, bagi kalian yang ingin hidup sehat, penting untuk mengonsumsi makanan kaya serat seperti salad sayuran ini.
Ganti Nasi dengan Risotto
Bagi kalian yang merasa sulit untuk tidak mengonsumsi nasi, nasi risotto bisa menjadi pilihan yang tepat untuk menu diet.
Wonyoung dari IVE juga sering memilih risotto yang dimasak dengan kaldu kental yang menyerupai krim sebagai bagian dari dietnya.
Makan Nasi Cokelat
Jika merasa risotto terlalu mahal, kalian bisa memilih untuk mengonsumsi nasi cokelat yang lebih sehat. Untuk makan malam, Wonyoung terkadang memilih satu porsi kecil nasi cokelat yang bergizi dengan berbagai lauk yang sehat.
Makan Tuna Panggang
Wonyoung biasanya memilih lauk sehat berupa tuna panggang yang rendah minyak. Tuna panggang ini merupakan pilihan yang tidak hanya sehat, tetapi juga merupakan menu yang sederhana dan mudah untuk disiapkan saat makan malam.
Menu Dada Ayam
Selain tuna bakar, Wonyoung dari IVE juga memilih dada ayam yang dimasak dengan cara pan seared untuk makan malamnya. Dada ayam yang dipan seared ini sangat lezat jika dinikmati bersama dengan puffed rice.
Brokoli Jadi Menu Makan Malam atau Camilan
Makan malam yang kaya serat sangat penting. Selain karbohidrat dan protein, serat juga harus ditambahkan dalam menu.
Wonyoung dari IVE seringkali memilih brokoli sebagai sumber serat untuk makan malamnya. Ia juga menjadikan brokoli sebagai camilan malam dengan menambahkan saus sehat.
Camilan Puding Telur
Siapa yang mengatakan egg pudding tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani diet? Faktanya, Wonyoung menganggap egg pudding sebagai pilihan menu diet yang nikmat.
Egg pudding terbuat dari bahan-bahan seperti telur, krim, gula rendah kalori, garam, dan perasa vanila.
Ngemil Kacang-kacangan
Menu diet terakhir ala Wonyoung IVE adalah kacang-kacangan. Kacang ini sangat cocok bagi kalian yang suka ngemil tetapi ingin menjaga berat badan tetap stabil.
Itulah beberapa pilihan menu diet Wonyoung IVE yang dapat kalian coba. Dengan mengikuti pola makan sehat yang dianjurkan oleh Wonyoung, kalian berpeluang untuk mendapatkan tubuh impian.