Tantangan terbesar Nadine Chandrawinata jalani gaya hidup sehat
Nadine sangat memperhatikan pola makan dan juga rutinitas olahraga.
Sebagai seorang artis dan aktivitas lingkungan yang memiliki segudang kesibukan, Nadine Chandrawinata tetap harus menjaga kesehatannya. Salah satu cara yang Ia tempuh adalah menjaga pola makanan. Caranya? mengurangi makanan berlemak maupun karbohidrat.
Selain itu, kekasih Dimas Anggara ini juga rajin berolahraga. Olahraga ringan sudah cukup baginya, asal dilakukan secara teratur. Dengan begitu, Nadine merasa tubuhnya jadi lebih sehat dan siap untuk menjalani aktivitas-aktivitas lainnya.
-
Apa yang menarik perhatian dari kehidupan selebriti? Kehidupan selebriti kerap curi perhatian. Terlebih kabar pernikahan para artis yang kerap menjadi sorotan.
-
Siapa yang menjadi selebgram? Ratna Kaidah Sarati adalah putri bungsu Adi Bing Slamet dan Nurjanah Ia adalah anak ketiga dari tiga bersaudara. Key, begitu ia biasa disapa, kini berusia 19 tahun. Ratna Kaidah Berusia 19 Tahun Kecantikan sang bunda pun menurun langsung pada putri bungsu Adi Bing Slamet ini.
-
Kenapa popularitas seleb dadakan ini meredup? Popularitas mereka yang meredup bisa disebabkan karena kurangnya konten yang menarik, kejenuhan publik, atau munculnya tren baru.
-
Kenapa 'CELEBRITY' mendapatkan sambutan luar biasa saat ditayangkan? Drama produksi original Netflix ini mendapatkan sambutan luar biasa di momen penayangannya. Dibintangi oleh Park Gyu Young, Kang Min Hyuk, Lee Chung Ah dan Lee Dong Gun, alurnya bercerita tentang kehidupan para influencer yang penuh gemerlap di media sosial, tapi menyimpan banyak sisi gelap.
-
Apa yang membuat para selebritis ini rela meninggalkan dunia hiburan? Rela Tinggalkan Gemerlapnya Dunia Hiburan, Ini Sederet Selebritis yang Kini Jadi Istri Abdi Negara Kadek Devi melepaskan nama besarnya sebagai bintang FTV setelah menikahi AKP I Dewa Ngurah Satriya Yoga, seorang polisi. Kini, ia fokus menjadi ibu Bhayangkari.
-
Siapa saja seleb dadakan yang kini meredup? Ada beberapa seleb dadakan yang dulu viral dan kini meredup, seperti * * * * * Kelima seleb dadakan ini viral karena keunikan mereka, baik dari gaya bicara, penampilan, atau konten yang mereka buat. Namun, popularitas mereka yang meredup bisa disebabkan karena kurangnya konten yang menarik, kejenuhan publik, atau munculnya tren baru.
"Kalau untuk jaga kesehatan pola makan tidak terlalu mengkonsumsi terlalu banyak lemak dan sangat mengurangi nasi. Menghindari karbohidrat kayak makanan lain seperti kentang," ujar Nadine saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (18/4).
"Olahraga juga bagus banget dan at least jantung kita supaya staminanya selalu fit. Kemudian mencoba melakukan hal-hal yang positif dalam arti dengan kita lebih banyak bersosialisasi dan membuat kita jadi orang yang lebih optimis dengan rintangan yang kita hadapi. Kalau aku percaya dengan tiga hal itu, hidup kan terasa ringan," papar Nadine.
Tantangan terbesar Nadine dalam menjalani lifestyle hidup sehat adalah rasa malas. Namun bintang film LABUAN HATI itu juga termotivasi untuk selalu melawan rasa malas agar nantinya tak merepotkan orang lain karena sakit-sakitan.
"Kalau pada saat lagi di perjalanan, sit up, push up dilakukan di kamar terus juga bisa. Pada saat kalian duduk bisa dikerjakan, juga melemaskan bagian leher. Terus stretching bisa dikerjakan kapanpun dan di manapun," lanjut Puteri Indonesia 2005 itu.
"Tantangan terbesar adalah malas dan itu juga pelajaran untuk kita. Aku nggak mau nyusahin orang dengan kita sakit-sakitan dan aku nggak mau nyusahin orang," pungkasnya.
(kpl/rhm/gtr)
(mdk/kln)