Yoga, Jembatan Menuju Kesehatan Mental dan Kebugaran Fisik yang Lebih Baik

Tahukah Anda bahwa yoga menawarkan segudang manfaat dalam kesehatan fisik dan mental? Simak penjelasan lengkapnya berikut!

Yoga
Cegah Masalah Pencernaan dengan Gerakan Yoga yang Mudah dan Efektif

Tahukah Anda bahwa yoga memiliki manfaat pada sistem pencernaan? Berikut adalah 5 gerakan yoga untuk melancarkan sistem pencernaan!

Yoga
12 Gerakan Yoga untuk Pemula, Sederhana dan Aman Dipraktikkan

Memulai yoga sebagai pemula bisa jadi mengintimidasi, terutama dengan banyaknya gaya dan variasi yang tersedia. Namun Anda bisa mempelajarinya secara bertahap.

Yoga
12 Gerakan Yoga untuk Pemula, Sederhana dan Aman Dipraktikkan

Memulai yoga sebagai pemula bisa jadi mengintimidasi, terutama dengan banyaknya gaya dan variasi yang tersedia. Namun Anda bisa mempelajarinya secara bertahap.

Yoga
5 Pose Yoga yang Disarankan Ahli yang Tidak Hanya Meningkatkan Kelenturan Tubuh, Tetapi Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Manfaat yoga di umur 30an tidak hanya baik untuk tubuh tapi juga menenangka pikiran.

Yoga
Apa itu Yoga Wajah dan Seberapa Besar Manfaatnya untuk Kecantikan?

Ada yoga yang bisa bantu wajah tampak lebih awet muda. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!

News Update
Ekspresi Gemas Rayyanza Peragakan Gaya Yoga, Merem Sambil Mingkem Bikin Ngakak

Kali ini, bocah yang kerap disapa Cipung atau Ajja itu memperagakan gaya saat orang sedang melakukan olahraga yoga.

Rayyanza
Arab Saudi Apresiasi Layanan Kesehatan Jemaah Haji Indonesia

Dari 213.320 kuota haji reguler Indonesia, sebanyak 213.275 telah diberangkatkan ke Tanah Suci.

Haji
Ini Potret Inul Daratista Saat Yoga, Tetap Lentur dan Fleksibel Meski Usianya Sudah Kepala 4

Di usianya yang sudha 45 tahun, Inul Daratista masih tetap fleksibel dan lentur saat lakukan gerakan yoga, bahkan yang tersulit pun ia bisa lakukan.

Aktivitas Seleb
Yoga dan Pilates Lagi Trending, Begini Trik Cegah Cedera Saat Jalani Latihan Rutin

Kalau nggak sempat latihan bersama di studio, kamu juga bisa latihan sendiri di rumah berbekal video tutorial yang ada di internet.

Turis Asal Argentina dan Ceko Diusir dari Bali Karena Jadi Instruktur Yoga

Sejak Januari hingga saat ini sudah ada enam orang yang diusir kembali ke negaranya dan selama 2023 terdapat 17 orang WNA juga sudah dideportasi.

Turis Asing
Kritik Hasto, PAN Singgung 'Suara Berisik yang Berisi Racun'

Viva Yoga meyakini, Megawati dan Jokowi akan saling memaafkan. Meski hanya dalam hati.

Jokowi
Dari Pilates hingga Tai Chi, Kenali 8 Jenis Olahraga untuk Keseimbangan yang Lebih Baik

Keseimbangan tubuh adalah keterampilan yang dapat dilatih dan ditingkatkan melalui berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga strength training

Keseimbangan Tubuh