6 Kebiasaan orang sukses di pagi hari
Orang sukses melakukan kebiasaan tertentu di pagi hari yang membuat pekerjaan mereka efisien dan efektif.
Orang sukses tak menyibukkan diri dengan mengecek email setiap pagi. Mereka segera keluar, melakukan rapat dan memikirkan apa yang harus mereka capai hari itu, seperti dilansir oleh Times of India (05/09).
Sebuah situs bisnis fastcompany menganalisa kebiasaan orang-orang yang tergolong sukses di pagi hari agar mereka lebih produktif, teratur, dan lebih efektif.
1. Jangan habiskan waktu untuk mengecek email atau melakukan rapat.
Pemilik Tumblr, David Karp, berusaha untuk tidak mengecek emailnya sebelum jam 10 pagi. Sementara pemilik Keepcup, Abigail Forsyth, mencoba tidak mengadakan rapat sebelum jam 10 pagi. Alih-alih menghabiskan waktu untuk rapat dan mengecek email, mereka menyibukkan diri untuk menyapa rekan-rekan bisnis mereka.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa kunci sukses dalam hidup? Kamu adalah kesuksesan sejati jika kamu dapat mempercayai diri sendiri, mencintai diri sendiri, dan menjadi diri sendiri.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
2. Lakukan hal yang berat di depan
Berdasarkan buku manajemen waktu "Eat That Frog", Anda harus meletakkan hal terburuk di depan. Jika ada masalah buruk, maka lebih baik hadapi di awal hari. Jika ada pekerjaan yang tak Anda sukai, kerjakan lebih dulu. Mengacu pada ungkapan Mark Twain bahwa jika Anda memakan kodok hidup di pagi hari, maka Anda tak perlu khawatir untuk melakukan aktivitas. Karena kodok itu sudah Anda telan, dan tak ada yang terlihat lebih buruk dari kodok hidup itu.
3. Luangkan waktu untuk memilah-milah
Tentu setiap pekerjaan yang kita lakukan memiliki prioritas, mana yang lebih penting dan biasa. Untuk memastikan pekerjaan penting tak lepas dari tangan Anda, maka buat prioritas di pagi hari. Pastikan pekerjaan penting itu tak Anda lupakan dan segera Anda kerjakan.
4. Pikirkan orang di sekitar Anda
Pikirkan imbas pekerjaan pada rekan-rekan Anda. Saat mengerjakan secara individual, Anda kadang lupa dengan efek pekerjaan Anda pada yang lain.
5. Ingat tujuan besar Anda
Menurut Siimon Reynold sangat penting untuk melihat kembali tujuan besar dan target Anda setiap pagi. Ini akan membuat apa yang Anda kerjakan tak melenceng dengan target yang sudah Anda tentukan.
6. Gunakan waktu senggang
Jika Anda berangkat ke kantor dengan naik bus atau kereta, maka gunakan waktu luang tersebut. Sementara duduk dalam bus atau kereta, Anda bisa merencanakan apa yang ingin Anda lakukan.
Itulah beberapa kebiasaan orang sukses di pagi hari yang bisa Anda tiru untuk membuat pekerjaan Anda semakin efektif dan efisien.
(mdk/kun)