9 Hal gila yang dilakukan agar lebih produktif
Beberapa cara untuk meningkatkan produktivitas ini membuat Anda bertingkah seperti orang gila. Apa saja?
Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan produktivitas. Tetapi beberapa cara yang satu ini benar-benar unik dan membuat Anda bertingkah seperti orang gila. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Inc.com berikut ini.
Tersenyum pada orang asing
Tinggalkan lingkungan yang membuat Anda stres dan pergilah berjalan-jalan selama 20 menit saja. Selama itu, tersenyumlah pada setiap orang asing yang Anda temui.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips jitu yang diberikan TNI AD? Adapun tips agar tubuh kita tetap mau bekerja dengan aman adalah sebagai berikut: a. Berat dan Tinggi Badan Tips jitu pertama adalah memperhatikan berat dan tinggi badan. Tahukah kalian, berat dan tinggi badan mampu membantu kalian dalam mendeteksi dini kondisi badan. Khususnya terkait kekurangan gizi dan kelebihan berat badan. b. Rutin Cek Tekanan Darah Tips jitu kedua yaitu rutin cek tekanan darah. Sebagaimana diketahui, cek tekanan darah menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang. Terlebih diketahui apabila kondisi tekanan darah terlalu rendah atau terlalu tinggi, mampu menyebabkan masalah dalam kesehatan. c. Fungsi Paru Tips jitu ketiga adalah memperhatikan fungsi paru. Untuk diketahui, frekuensi pernapasan normal yaitu antara 12-20 kali per menit. Apabila kalian memperoleh frekuensi pernapasan normal seperti itu, maka kesehatan paru-paru kalian menunjukkan kondisi yang sehat. d. Gula Darah (Diabetes) e. Kolesterol
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
Menari
Putar musik yang menyenangkan, kemudian mulailah menggoyangkan badan. Menari selama lima menit juga bisa meningkatkan produktivitas. Anda bahkan tidak perlu teman untuk melakukannya.
Melihat video lucu
Temukan video lucu di YouTube. Misalnya video tentang kucing atau binatang menggemaskan lainnya. Tonton dan nikmati tawa Anda sebebas mungkin.
Bicara pada diri sendiri
Kedengarannya memang gila. Tetapi berbicara pada diri sendiri mampu meningkatkan pemikiran positif dan produktivitas. Ingat, bicaralah dengan penuh percaya diri dan postur yang bagus.
Menyanyi pada binatang peliharaan
Hampir terdengar sama gilanya dengan berbicara pada diri sendiri, tetapi bernyanyi untuk binatang peliharaan atau orang lain benar-benar menyenangkan.
Melompat-lompat
Lakukan lompatan beberapa kali dengan memasang senyum selebar mungkin. Bukan cuma meningkatkan produktivitas, Anda juga bisa membakar kalori dari cara gila yang satu ini.
Menelepon teman
Pilih teman yang akan Anda hubungi, kemudian katakan bagaimana Anda begitu beruntung karena telah memiliki mereka.
Berteriak
Anda tidak perlu berteriak terlalu keras. Cukup katakan, "Yeah!!!" dan pikirkan tentang masa depan atau tujuan yang ingin dicapai untuk mengisi kembali energi Anda.
Bersyukur
Diam dan pikirkan dengan baik satu atau dua hal yang paling berperan dalam kesuksesan Anda sampai saat ini. Anda akan menyadari sebuah poin penting yang membuat wajah bisa kembali tersenyum dan produktivitas kembali muncul.
Itulah berbagai hal gila yang bisa Anda lakukan agar lebih produktif. Tertarik mencobanya?
Baca juga:
4 Gaya kerja unik pada karyawan
Cemburu pada keberhasilan orang lain?
5 Pola pikir yang menghambat kreativitas
Lakukan ini saat ide dicuri teman kerja!
Kakek 106 tahun ini akhirnya lulus SMA