Kulit Berjerawat Boleh Eksfoliasi? Kata Dokter Kulit, Begini Aturan Mainnya
Eksfoliasi secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan karenanya mencegah jerawat. Namun bagaimana dengan kulit yang sudah bermasalah dengan jerawat?
Jerawat memang bikin stres. Selain karena mengganggu penampilan, perawatannya juga jadi lebih ribet daripada kulit sehat tanpa masalah. Bahkan perkara eksfoliasi yang sebenarnya bagus untuk kulit pun harus dipikirkan risiko dan cara terbaik untuk melakukannya.
Eksfoliasi secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan kulit dan karenanya mencegah jerawat. Namun bagaimana dengan kulit yang sudah bermasalah dengan jerawat? Apakah eksfoliasi tidak berbahaya untuk kulit berjerawat?
-
Bagaimana cara merawat eksim di wajah? Bagian penting dari perawatan kulit eksim adalah menjaga kelembapan kulit, menghindari bahan-bahan perawatan kulit dan pemicu yang dapat menyebabkan kekambuhan.
-
Kapan kulit wajah akan mudah berjerawat akibat begadang? Orang yang mudah terserang jerawat cenderung mengalami peningkatan jerawat setelah begadang.
-
Kenapa terlalu sering mencuci wajah bisa memperparah bekas jerawat? Kebiasaan ini bisa membuat kondisi kulit jadi makin kering dan iritasi yang memperparah peradangan dan membuat jerawat meninggalkan bekas.
-
Kenapa mencuci wajah itu penting? Secara umum, mencuci wajah sangat penting sebagai bagian dari metode membersihkan wajah secara maksimal agar kotoran, minyak, dan sisa makeup bisa terangkat secara menyeluruh.
-
Bagaimana cara mencegah kulit kering di wajah? Melansir dari American Academy of Dermatology merekomendasikan tips berikut ini untuk mencegah kulit kering:Gunakan air hangat untuk mandi dan mencuci (bukan yang panas) Pilih pembersih yang lembut, harum, dan bebas alkohol. Bersihkan wajah sekali sehari pada malam hari, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Batasi waktu mandi dan mandi menjadi 5–10 menit. Oleskan pelembap segera setelah mandi atau mandi, saat kulit masih lembap, untuk mengunci kelembapan. Cukur setelah mandi, dan gunakan krim atau gel cukur untuk melembutkan rambut. Ganti pisau cukur setiap lima hingga tujuh kali penggunaan. Oleskan kain dingin ke area yang terkena. Oleskan lip balm dengan petrolatum untuk menenangkan bibir pecah-pecah. Kenakan syal untuk melindungi wajah dari paparan suhu dingin.
-
Bagaimana tertawa dapat membantu meringankan ketegangan otot di wajah? Tertawa dapat meningkatkan hormon endorfin dan mengurangi stres, sehingga meringankan ketegangan otot-otot di wajah.
Hal yang Perlu Diketahui tentang Eksfoliasi untuk Kulit Berjerawat
Seperti yang diketahui, kulit berjerawat sangat sensitif pada pengelupasan kulit. Kendati demikian, Dr. Dennis Gross, ahli dermatologis sekaligus pendiri Dennis Gross Skincare mengatakan bahwa melakukan eksfoliasi pada kulit berjerawat sebenarnya diperbolehkan, tetapi bukan tanpa syarat.
Terdapat beberapa aturan yang harus diperhatikan agar aman melakukan eksfoliasi meskipun sedang berjerawat. Lantas apa saja aturannya? Berikut penjelasan selengkapnya.
1. Hindari Eksfoliasi dengan Scrub
Eksfoliasi kulit sangat penting untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di pori-pori kulit sebagai penyebab jerawat. Selain itu, eksfoliasi juga dapat menghaluskan dan mencerahkan kondisi kulit secara keseluruhan, sehingga menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit.
Masalahnya, bagi kulit berjerawat, eksfoliasi kulit terlalu keras dan terlalu sering bisa menjadi berbahaya. Physical exfoliation atau eksfoliasi fisik seperti scrub wajah dapat merusak kulit dan menciptakan microtears yang bertindak sebagai pintu masuk yang mudah bagi bakteri dan patogen.
Scrub fisik yang kasar dan keras, terkadang juga bisa menyebabkan lebih banyak peradangan. Dengan pemikiran ini, sangat penting untuk menemukan formula dan metode pengelupasan yang cocok.
2. Pilih Chemical Peeling
Sebagai gantinya, Dennis Gross menyarankan untuk menggunakan chemical exfoliation atau ekfoliasi kimia seperti toner atau cairan yang mengandung alpha hydroxy acids (AHA) dan beta hydroxy acids (BHA).
“Kedua kandungan ekfoliasi kimia ini menjadi pilihan yang lebih aman untuk kulit berjerawat.” ujarnya, dikutip Bustle.
3. Hindari Eksfoliasi Berlebihan dan Terlalu Sering
Alih-alih sembuh dari jerawat, melakukan eksfoliasi secara berlebihan hanya akan membuat kulit menjadi kering, memproduksi lebih banyak minyak, penyumbatan pori-pori, hingga menghasilkan lebih banyak jerawat.
Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat di San Diego turut menjelaskan bahwa efek jangka pendek dari eksfoliasi berlebihan adalah timbulnya kemerahan, gatal, nyeri, dan bercak seperti eksim.
Oleh karena itu agar tetap aman, lakukan ekfoliasi sebanyak satu hingga dua kali seminggu. Setelah melakukan pengelupasan, jangan lupa kamu juga harus menggunakan pelembab dan tabir surya.
"Karena kulit membutuhkan bahan penghalang untuk melindungi dan memperhitungkan sensitivitas yang meningkat yang disebabkan oleh eksfoliasi." Kata Shari Marchbein, ahli dermatologi berbasis di New York, dikutip dari Allure.
Reporter: Hilda Irach
Sumber: Fimela.com