Makanan Penyebab Keputihan Saat Hamil, Penting Diketahui
Keputihan saat hamil tentu saja sangat tidak nyaman, tak jarang kondisi tersebut membuat calon ibu menjadi lebih emosional dan cepat kesal. Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, cara terbaik mengatasi keputihan adalah dengan mencari tahu penyebabnya terlebih dahulu.
Keputihan merupakan salah satu masalah yang kerap dihadapi perempuan baik saat ia tak sedang hamil maupun pada saat ia hamil. Masalah keputihan tentu saja dapat mengganggu aktivitas sehari-hari mengingat beberapa gejala yang ditimbulkan seperti area kewanitaan yang terasa gatal.
Selain stres, kelelahan banyak orang percaya bahwa keputihan dapat disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi. Sehingga salah satu upaya yang kerap dilakukan seseorang untuk mengatasi keputihan yang dialaminya adalah dengan menghindari beberapa makanan yang dipercaya dapat menyebabkan keputihan tersebut.
-
Apa saja penyebab tumit pecah-pecah? Ketika kulit di sekitar tumit menjadi kering, kulit kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya yang pada akhirnya menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah. Kondisi ini biasanya terjadi bersamaan dengan kapalan sehingga seringkali terasa tidak nyaman dan menyakitkan.
-
Apa penyebab perut kembung? Perut kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas berlebihan di saluran pencernaan.
-
Makanan apa yang dapat meredakan kecemasan? Bukan rahasia lagi kalau dark chocolate atau cokelat hitam termasuk salah satu makanan yang bisa membuat mood lebih baik. Makanan ini juga dapat mengurangi stres dan kecemasan.
-
Kapan kipas angin bisa jadi penyebab penyebaran kuman? Kipas angin juga dapat meningkatkan risiko penyebaran kuman, termasuk virus seperti COVID-19. Namun, risiko ini biasanya hanya muncul jika tidak ada sirkulasi udara segar dari luar.
-
Apa saja penyebab ambeien sering kambuh? Penyebab ambeien kambuh melibatkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus, rektum, atau panggul. Berikut adalah beberapa kondisi dan kebiasaan yang dapat memicu peningkatan tekanan ini: 1. Duduk terlalu lama 2. Sedang hamil 3. Mengejan Saat buang air besar, terutama ketika mengalami konstipasi, seringkali kita cenderung mengejan terlalu keras. Ini dapat meningkatkan tekanan di perut bagian bawah, yang memicu peningkatan tekanan di sekitar anus dan rektum, dan akhirnya menjadi penyebab ambeien kambuh. 4. Mengalami diare kronis 5. Sembelit Kronis 6. Mengalami obesitas 7. Seks Anal 8. Mengangkat Benda Berat 9. Genetika
-
Apa saja penyebab perut begah? Perut begah atau kembung adalah kondisi di mana seseorang merasakan sensasi penuh, kembung, atau distensi di daerah perut. Gejala ini seringkali disertai dengan perasaan tidak nyaman dan bisa disertai dengan suara gemuruh atau produksi gas.
Keputihan saat hamil tentu saja sangat tidak nyaman, tak jarang kondisi tersebut membuat calon ibu menjadi lebih emosional dan cepat kesal. Seperti yang sudah dipaparkan sebelumnya, cara terbaik mengatasi keputihan adalah dengan mencari tahu penyebabnya terlebih dahulu.
Berikut ini makanan penyebab keputihan saat hamil, penting diketahui telah dirangkum dari Healthline dan berbagai sumber lainnya:
1. Makanan Bercita Rasa Manis
Makanan penyebab keputihan saat hamil yang pertama adalah makanan bercita rasa manis. Hal ini tak lain karena makanan bercita rasa manis terkenal memiliki kandungan gula tambahan, yang meningkatkan kadar insulin di dalam tubuh. Jika kandungan insulin meningkat, maka jamur dan bakteri bisa berkembangbiak di organ kewanitaan, karena kondisi area kewanitaan sangat lembap.
2. Gorengan
Makanan penyebab keputihan saat hamil berikutnya adalah gorengan. Pasalnya makanan ini terkenal mengandung lemak jenuh yang tinggi yang dapat menyebabkan kolesterol jahat di dalam tubuh. Terlalu banyak mengonsumsi gorengan, bisa meningkatkan asam lambung pada ibu hamil, sehingga perut terasa kembung dan mual.
3. Mentimun
©Shutterstock
Makanan penyebab keputihan saat hamil selanjutnya adalah mentimun. Mentimun merupakan sayuran yang bisa dijadikan lalap, dan memiliki kandungan air yang banyak. Walaupun mentimun baik untuk dikonsumsi, tetapi sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi mentimun. Karena terlalu banyak mengonsumsi mentimun, bisa meningkatkan produksi hormon estrogen dan keputihan.
4. Makanan Pedas
Jika Anda termasuk jadi bagian dari orang-orang yang menggandrungi makanan pedas, lebih baik jangan mengonsumsi makanan tersebut saat hamil. Selain menyebabkan keputihan tidak normal, makanan pedas juga bisa menyebabkan perut menjadi mulas, perut kembung dan memperparah morning sickness.
5. Keju
Makanan penyebab keputihan saat hamil juga termasuk pada keju. Keju merupakan produk olahan susu yang sudah diproses. Sehingga keju mengandung kalsium dan protein yang tinggi. Sebenarnya kandungan keju sangat baik untuk menguatkan tulang, tetapi terlalu banyak mengonsumsi keju bisa meningkatkan risiko keputihan.
Cara Mengatasi Keputihan Saat Hamil dengan Bahan Alami
Setelah mengetahui makanan penyebab keputihan saat hamil, ada baiknya Anda juga mengetahui bagaimana cara mengatasi keputihan saat hamil. Di antaranya dengan bahan alami berikut ini:
1. Daun Sirih
Cara mengatasi keputihan berlebihan bisa menggunakan daun sirih. Buktinya adalah dengan banyaknya produk pembersih miss V yang menggunakan ekstrak sirih. Zat dalam daun sirih juga bersifat sebagai antibakteri dan antijamur.
Liputan6.com ©2020 Merdeka.com
Cara mengatasi keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Kamu hanya perlu merebus beberapa lembar daun sirih dengan 2 gelas air. Tunggu hingga air hanya tinggal setelah. Minum air rebusan daun sirih setiap hari.
2. Kunyit
Cara mengatasi keputihan berlebihan bisa dengan menggunakan kunyit. Caranya sangat mudah kamu hanya perlu meminum air perasan kunyit yang telah diparut setiap hari. Cara mengobati keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Minum 2 kali dalam sehari. Rutin minum perasan kunyit setiap hari agar keputihan segera teratasi.
Berikut cara mengobati keputihan berlebihan:
- Kuliti dan bersihkan 2 buah kunyit
- Parut kunyit
- Peras sarinya dengan menambahkan air
- Tambahkan 1 sdm madu
3. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk sifat antijamur. Ini baik dijadikan cara menghilangkan keputihan berlebihan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak kelapa efektif melawan C. albicans.
Minyak kelapa juga bisa menjadi bahan rumahan untuk mengatasi keputihan akibat infeksi jamur. Cara mengobati keputihan saat hamil ini aman dan wajib dicoba. Pastikan untuk membeli minyak kelapa organik murni. Anda bisa mengoleskan minyak langsung ke area yang terkena.
Anda bisa mengurangi makanan penyebab keputihan saat hamil dengan mengonsumsi makanan di atas.