10 Manfaat Daun Sirsak untuk Wanita, dari Kesehatan hingga Kecantikan
Daun sirsak ini bisa diolah dengan benar dan dikonsumsi sesuai anjuran maka akan mendatangkan lebih banyak manfaat bagi tubuh. Dilansir dari Liputan6.com berikut beberapa manfaat konsumsi daun sirsak untuk wanita, dari kesehatan hingga kecantikan.
Sirsak merupakan buah dengan rasa manis dan asam yang banyak ditumbuh di Indonesia. Walaupun rasanya manis dan asam, buah berkulit duri ini pun segar untuk dimakan secara langsung maupun dibuat atau dicampurkan ke dalam berbagai macam minuman.
Pohon sirsak sendiri sebenarnya merupakan tanaman yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan. Tumbuhan ini dapat tumbuh di sembarang tempat, tetapi paling baik tumbuh di tanah yang memiliki cukup air. Pada umumnya, pohon sirsak ini ditanam untuk dimanfaatkan daging buahnya.
-
Bagaimana cara membuat jamu jahe kunyit daun sirsak? Bersihkan semua bahan. Geprek jahe dan kunyit serta potong tipis. Potong daun sirsak.Masukkan semua bahan dan air secukupnya ke dalam panci. Rebus bahan selama kurang lebih 10 menit.Angkat panci dan biarkan agar sedikit dingin. Saring jamu dan nikmati dalam keadaan hangat.Anda bisa menambahkan madu atau gula sesuai selera.
-
Bagaimana cara membuat teh daun sirsak? Cuci bersih daun sirsak, lalu potong menjadi dua bagian. Rebus daun sirsak dalam air hingga mendidih dan air berubah warna menjadi kecokelatan. Angkat dan biarkan sejenak. Saring air rebusan ke dalam gelas, tambahkan madu atau gula, kemudian aduk hingga larut. Nikmati teh daun sirsak sebagai minuman herbal. Meskipun rasanya agak pahit, tetapi teh ini berkhasiat menurunkan kadar kolesterol.
-
Bagaimana cara membuat Jenang Saren? Mengutip Kemdikbud.go.id, bahan utama yang digunakan untuk membuat jenang saren adalah tepung ketan dan gula jawa.
-
Bagaimana cara membuat Karupuak Sinjai? Seperti keripik singkong pada umumnya, singkong mentah diiris-iris tipis lalu digoreng hingga bertekstur renyah. Untuk menambah varian rasa gurih, diberi campuran bawang putih, kunyit, dan garam.
-
Bagaimana cara mengolah daun jeruk menjadi jamu? Dijadikan Jamu: Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun jeruk, Anda bisa mengolahnya menjadi jamu dengan menambahkan bahan-bahan alami lainnya. Misalnya, Anda dapat mengkombinasikannya dengan tanaman obat seperti kunyit, jahe, dan kayu manis yang juga berkhasiat menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
-
Bagaimana cara membuat isi mangkuk jamur? 1. Pisahkan jamur dari tangkainya. Cincang halus tangkainya.2. Lelehkan mentega di atas wajan dengan api sedang, lalu masukkan bawang dan bawang putih. Masak hingga layu. 3. Masukkan tangkai jamur yang sudah dicincang dan tumis hingga lunak, sekitar 5 menit.4. Masukkan tepung roti ke dalam tumisan jamur dan aduk rata. Jika terlalu kering, tambahkan sedikit mentega lagi. Masak selama 3-4 menit lagi, lalu angkat dari kompor.5. Campurkan tumisan jamur dengan peterseli, garam, dan merica. 6. Setelah tumisan jamur dingin, campur dengan keju parut. Sisihkan terlebih dahulu.7. Isi jamur dengan tumisan tangkai jamur, lalu taburi keju parut.8. Panggang jamur isi di oven atau teflon sampai keju parut meleleh dan mangkuk jamur matang.Sajikan mangkuk keju selagi masih panas. Anda juga bisa melapisi mangkuk jamur dengan adonan tepung basah, lalu digoreng dengan minyak yang banyak (deep fried).
Di dalam daging buah sirsak sendiri terdapat berbagai macam kandungan yang bermanfaat untuk tubuh. Seperti kandungan karbohidrat, fruktosa, vitamin C, vitamin B1, serta vitamin B2. Dikatakan bahwa setiap 100 gram daging buah sirsak mengandung 3,3 gram serat yang cukup memenuhi kebutuhan serat setiap hari.
Selain daging buahnya yang mengandung berbagai macam khasiat, ternyata daun buah sirsak juga menyimpan berbagai manfaat untuk tubuh. Daun sirsak memang sudah lama dikenal sebagai obat herbal yang berfungsi sebagai anti tumor dan anti kanker. Lebih dari itu, jika daun sirsak ini diolah dengan benar dan dikonsumsi sesuai anjuran maka
Berikut beberapa manfaat daun sirsak untuk wanita, dari kesehatan hingga kecantikan.
Mencegah dan Mengobati Kanker
Daun sirsak dikenal mempunyai manfaat untuk mencegah dan mengobati kanker. Hal tersebut disebabkan karena zat yang terdapat dalam daun sirsak mampu melawan sel-sel kanker yang ada pada tubuh seseorang. Zat ini bekerja dalam mengurangi sel kanker yang tumbuh hingga dapat membunuh sel-sel kanker yang ada.
Bahkan zat ini mampu membedakan sel baik dan sel jahat yang terdapat dalam tubuh. Sehingga dengan kemampuannya ini, daun sirsak dapat melawan sekaligus mencegah tumbuhnya sel jahat seperti kanker berkembang di dalam tubuh manusia.
Mengobati Kista Ovarium
Manfaat daun sirsak yang dikenal sebagai anti kanker, juga dapat digunakan untuk mengatasi kista ovarium atau tumor jinak yang terdapat pada ovarium. Penyakit tumor jinak ini jika tidak segera ditangani dengan cepat dan baik, maka akan terus berkembang hingga menjadi kanker. Hal ini bisa diminimalisir dengan mengonsumsi daun sirsak.
2013 Merdeka.com
Caranya mudah, yaitu dengan merebus sepuluh lembar daun sirsak dengan tiga gelas air. Setelah mendidih, pisahkan air rebusan dari lembaran daun sirsak dan rebusan air sirsak siap diminum. Minuman herbal dari daun sirsak ini bisa diminum di saat hangat maupun dingin.
Mengurangi Pendarahan pada Wasir
2018 liputan6.com
Bagi anda yang menderita penyakit wasir, daun sirsak bisa menjadi rekomendasi obat herbal untuk menyembuhkan wasir. Dalam daun sirsak terdapat kandungan yang dapat membantu mengurangi bahkan membuat pendarahan pada anus berhenti.
Selain itu, kandungan ini juga bekerja untuk membuat otot pada anus menjadi rileks. Sehingga dapat mencegah pembengkakan di sekitar anus yang semakin parah akibat wasir.
Menurunkan Kolesterol
Manfaat daun sirsak selanjutnya, dapat membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Beberapa penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa zat yang terkandung dalam daun sirsak memiliki kemampuan untuk melawan kolesterol.
Bagi Anda yang mempunyai masalah kelebihan berat badan atau obesitas, konsumsi daun sirsak ini bisa menjadi pilihan untuk mengurangi kadar kolesterol yang berlebihan di dalam tubuh.
Melancarkan Sistem Pencernaan
Konsumsi daun sirsak juga memberikan manfaat positif untuk sistem pencernaan. Daun sirsak sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan dalam tubuh.
2015 Merdeka.com
Jika anda yang memiliki gangguan pencernaan seperti sembelit atau tidak lancarnya buang air besar, bisa diatasi dengan mengonsumsi rebusan daun sirsak secara rutin. Dengan mengonsumsi rebusan daun sirsak, pembuangan fases akan menjadi lebih teratur.
Meningkatkan Kesuburan
2020 Merdeka.com
Kabar baik bagi Anda yang sedang program hamil dengan pasangan, bahwa konsumsi daun sirsak bisa meningkatkan kesuburan reproduksi bagi siapapun yang meminumnya, baik pria maupun wanita. Selain dapat membantu meningkatkan kesuburan, konsumsi daun sirsak juga dapat membantu kesehatan rahim bagi wanita.
Bagi pasangan yang sedang melakukan program hamil, bisa mengonsumsi daun sirsak dalam bentuk ekstrak. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal tentu perlu diimbangi dengan pola makan yang sehat dan seimbang.
Mencegah Kram Saat Hamil
Selain berfungsi untuk meningkatkan kesuburan, manfaat daun sirsak lainnya dikarenakan mengandung juga properti analgesik yang secara efektif menyembuhkan kram otot pada ibu hamil. Kram otot memang sering terjadi pada ibu hamil dan sering terasa secara tiba-tiba.
Masalah tersebut bisa diatasi dengan mengonsumsi ekstrak daun sirsak. Tetapi hal yang perlu diperhatikan adalah tetap lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi ekstrak daun sirsak.
Menghilangkan Jerawat
Selain memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan, daun sirsak juga mempunyai manfaat untuk kecantikan. Daun sirsak dikenal sebagai bahan herbal yang mampu mencegah timbulnya jerawat pada wajah.
Shutterstock
Manfaat daun sirsak ini bisa didapatkan dengan cara menjadikan daun sirsak sebagai masker wajah. Agar lebih maksimal, masker daun sirsak bisa digunakan di malam hari sebelum tidur. Karena malam hari adalah waktu yang paling baik untuk kulit beregenerasi.
Menghilangkan Flek Hitam
2018 YouTube.com
Di samping bisa mencegah timbulnya jerawat, masker daun sirsak juga dapat mengurangi bahkan menghilangkan flek hitam di wajah jika dilakukan secara rutin. Caranya mudah, ambil enam lembar daun sirsak lalu tumbuk hingga halus.
Kemudian daun sirsak yang sudah ditumbuk halus bisa dicampurkan dengan air mawar, lalu siap untuk dioleskan ke seluruh wajah termasuk bagian-bagian yang terdapat flek hitam.
Mengencangkan Kulit
Manfaat daun sirsak selanjutnya, yaitu mengencangkan kulit wajah maupun tubuh. Caranya dengan merebus delapan sampai sepuluh lembar daun sirsak dengan tiga gelas air hingga mendidih.
Diamkan sejenak, jika air rebusan daun sirsak sudah berkurang dan tinggal tersisa satu gelas, angkat lalu tuangkan dalam gelas. Tunggu hingga suhunya menurun lebih hangat, dan air rebusan daun sirsak pun siap diminum. Untuk hasil yang maksimal, rutinlah mengonsumsi rebusan daun sirsak 1 2 kali seminggu.