5 Tips Makan saat Hilang Indra Perasa dan Penciuman, Simak Ulasannya
Biasanya, seseorang akan mengalami hal ini saat flu ataupun penyakit yang berhubungan dengan indera perasa serta penciuman. Meskipun terlihat sebagai hal sepele, namun hal ini juga dapat berdampak kepada menurunnya nafsu makan dan tentunya akan dapat memengaruhi tubuh.
Rasa serta bau harum yang ada pada makanan tentunya merupakan faktor yang memengaruhi makanan. Maka, ketika indra penciuman serta perasa alami gangguan, banyak orang mengeluhkan makanan seenak apapun menjadi kurang nikmat karena kedua faktor ini.
Biasanya, seseorang akan mengalami hal ini saat flu ataupun penyakit yang berhubungan dengan indera perasa serta penciuman. Meskipun terlihat sebagai hal sepele, namun hal ini juga dapat berdampak kepada menurunnya nafsu makan dan tentunya akan dapat memengaruhi tubuh.
-
Apa yang istimewa dari Yogyakarta? Pada zaman pendudukan Jepang, wilayah Daerah Istimewa Yogyakarta disebut dengan istilah Yogyakarta Kooti.
-
Apa yang dilakukan Kama saat liburan di Yogyakarta? Anak-anak Zaskia Adya Mecca menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana seperti jajan gulali dan duduk santai di pinggir jalan.
-
Apa masalah utama yang dihadapi Yogyakarta terkait sampah? Sampah di Yogyakarta ini rasane ora kelar-kelar, ora uwis-uwis (rasanya enggak pernah selesai, enggak ada habisnya). Pertanyaannya, kepiye kok ngene? Gitu kan? Terus muncul timbunan sampah di 14 depo yang ada di kota,
-
Apa bisnis yang dirintis oleh Risma di Yogyakarta? Risma memulai usaha kecil-kecilan dari pre-order di rumah. Dari sinilah Risma mulai mengumpulkan modal sedikit demi sedikit hingga akhirnya memberanikan diri untuk membuka bisnis ramen.
-
Apa yang dinikmati oleh Kasad dan keluarganya di Yogyakarta? Saat sampai di Yogyakarta, ketiganya langsung menikmati kuliner khas kota tersebut. Mereka tampak datang dan menikmati sajian khas dari Yogyakarta yaitu Gudeg.
-
Apa arti dari 'Ya Rahman Ya Rahim'? Secara harfiah, Ya Rahman Ya Rahim berarti "Wahai Yang Maha Pengasih, Yang Maha Penyayang". Dua kata "Rahman" dan "Rahim" secara khusus menggambarkan sifat-sifat Allah yang amat penyanng.
Tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman dapat dilakukan untuk atasi permasalahan tersebut. Hal ini wajib dilakukan apabila seseorang telah menunjukkan gejala menurunnya nafsu makan. Dilansir dari Live Strong, berikut ini 5 tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman:
1. Menyikat Gigi
©2018 Merdeka.com/Pixabay
Tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman yang pertama adalah dengan menyikat gigi. Seringkali kebersihan mulut akan menyebabkan gagguan pada indera perasa dan penciuman.
Usahakan untuk menyikat atau membersihkan mulut setelah makan atau ngemil. Hal itu bisa memulai dengan dasar yang baik untuk bisa merasakan makanan apa pun yang dimasukkan ke dalam mulut.
2. Lakukan Eksperimen dengan Rasa
©Shutterstock/iStock
Tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman berikutnya adalah dengan melakukan eksperimen terhadap rasa dari makanan tersebut.
Coba tambahkan bumbu dan rasa yang berani seperti lada hitam, kayu manis, bawang putih, jahe, dan sebagainya untuk berpotensi menciptakan pengalaman sensorik yang lebih menarik.
Memasak dengan saus serta bumbu akan dapat membantu atasi permasalahan tersebut.
3. Pilih Makanan yang Cocok
©Pixabay
Tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman yang berikutnya adalah dengan memiilih makanan yang cocok. Meskipun indera penciuman dan perasa berkurang, beberapa makanan mungkin masih tepat sasaran.
Teruslah untuk mencoba rasa yang berbeda-beda serta bereksperimen akan sangat membantu dalam mengatasi hal tersebut.
4. Tambahkan Sedikit Rasa Asam
©Snug Hug
Seperti layaknya rempah-rempah, asam merupakan rasa yang kuat serta akan dapat menjadi perangsang indera penciuman serta perasa dalam merasakan suatu masakan.
Coba gunakan jus lemon atau cuka untuk mencerahkan makanan, dan lihat apakah itu menjadi lebih berasa.
5. Makan Lebih Lambat
©Pixabay
Tips makan saat hilang indra perasa dan penciuman yang selanjutnya adalah dengan melakukan tempo makan yang lebih lambat. Cobalah untuk memperlambat tempo makan guna dapat merangsang indera perasa dan penciuman akan dapat kembali seperti sedia kala.
Jika kita memperlambatnya dan mengunyah lebih banyak, lebih banyak rasa mungkin dilepaskan dari makanan yang kita makan.