Mahfud MD: Jaga Imunitas Jasmani & Rohani Selama Ramadan Saat Pandemi Covid-19
Mahfud menuturkan, cara untuk penguatan imunitas secara jasmani dengan berolahraga, makan bergizi yang cukup dan teratur, tidur dengan baik dan minum vitamin.
Menteri Koordinator Bidang Politik Hukum dan Keamanan Mahfud MD, mengajak masyarakat Indonesia harus menjaga imunitas secara jasmani maupun rohani. Terutama dalam menghadapi pandemi Covid-19 terutama di bulan Ramadan.
"Covid-19 ini bisa dilawan melalui imunitas dan tingkat imunitas itu dibangun melalui dua hal yakni jasmani dan rohani," kata Mahfud di BNPB, Jakarta, Sabtu (25/4).
-
Apa yang dimaksud dengan bulan Ramadan? Ramadan adalah bulan suci dalam kalender Islam yang paling ditungg-tunggu oleh umat muslim seluruh dunia. Ramadan adalah waktu refleksi, pertumbuhan spiritual, dan kedisiplinan diri.
-
Apa masalah pencernaan yang rentan terjadi saat puasa Ramadan? Masalah pencernaan seperti diare atau sembelit rentan terjadi pada saat bulan Ramadan.
-
Apa yang dimaksud dengan ucapan menyambut Ramadhan? Kata-kata ucapan menyambut Ramadhan 2024 dapat menjadi perekat silaturahmi, sekaligus disisipi doa-doa baik untuk Ramadhan esok.
-
Apa yang dimaksud dengan puisi menyambut Ramadan? Puisi menjadi sarana yang indah untuk mengekspresikan kegembiraan, kerinduan, dan antusiasme menyambut bulan Ramadan. Kata-kata yang dipilih dengan penuh perhatian dapat menciptakan atmosfer yang khusyuk dan mendalam, membangkitkan semangat beribadah dan merenungkan makna spiritualitas.
-
Apa yang sedang tren di bulan Ramadhan? Pantun adalah bentuk puisi lama yang sangat populer. Dalam rangka datangnya bulan suci Ramadhan, pantun adalah salah cara untuk menyambut bulan puasa tersebut.
-
Apa yang dimaksud dengan niat puasa Ramadan? Niat doa puasa adalah salah satu bagian dari puasa yang sangat penting untuk kita lakukan.
Mahfud menuturkan, cara untuk penguatan imunitas secara jasmani dengan berolahraga, makan bergizi yang cukup dan teratur, tidur dengan baik dan minum vitamin. Kemudian, selama menjalankan ibadah puasa, tubuh harus dijaga agar tetap sehat.
Selain itu, masyarakat juga harus tetap tinggal di rumah dan menjaga jarak sosial sehingga turut membantu memutus mata rantai penyebaran Covid-19.
Dia meneruskan, untuk aktivitas rohani, warga bisa melaksanakan ajaran-ajaran ibadah termasuk ibadah Ramadan yang baik. Karena ibadah mendukung ketenangan hati, dan ketenangan hati merupakan separuh dari kekuatan imunitas.
"Ibadah dengan baik agar hati tenang, tentram dan nyaman sehingga imunitas bertambah," tuturnya.
Mahfud menuturkan, takwa diterjemahkan ke dalam dua sifat yakni ritual dan sosial. Yang sifatnya sosial berarti menjaga orang lain di dalam pergaulan agar tidak membahayakan dan dibahayakan oleh orang lain.
"Sementara yang sifatnya ritual bisa dilakukan di rumah diantaranya dengan membaca Alquran dan shalat tarawih di rumah," tandasnya.
Baca juga:
Menko Polhukam: Cegah Covid-19 Lebih Penting daripada Meraih Pahala Sunnah
50 Kata-Kata Selamat Sahur Ramadhan Paling Menyentuh Hati
Bisnis Takjil Online Jadi Pilihan Di Tengah Pandemi Virus Corona
Pertama Kali di Indonesia, 1000 Orang Buka Puasa Bareng Online
Nikmatnya Bubur Samin, Hidangan Takjil Asli Kalimantan yang Digemari Warga Solo