10 Pengobatan tradisional untuk obati batuk kering
Obati batuk kering dengan minum teh rempah, sup panas, atau susu yang dicampur kunyit.
Ada 2 jenis batuk, yaitu batuk berdahak dan batuk kering. Khusus untuk batuk kering, batuk ini tidak menghasilkan lendir karena infeksi virus. Namun, batuk kering yang konstan juga bisa disebabkan oleh sinusitis, asma, pneumonia, atau TBC.
Dilansir dari boldsky.com, ada beberapa pengobatan tradisional yang bisa kamu coba untuk menyembuhkan batuk kering.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
Susu kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti virus, anti bakteri, dan anti inflamasi yang kuat. Minum susu yang dicampur dengan kunyit membantu dalam mengobati infeksi yang jadi penyebab batuk kering.
Lada hitam
Lada hitam akan memanaskan pernapasan yang kemudian berguna untuk membersihkan bakteri penyebab batuk kering.
Jahe
Jahe bersifat anti inflamasi yang bisa membebaskanmu dari penderitaan batuk kering.
Lemon
Lemon memiliki khasiat yang bisa mengurangi peradangan dan memberi suntikan vitamin C yang bisa memerangi infeksi penyebab batuk kering.
Madu
Madu juga mengandung senyawa alami yang berguna untuk mengobati batuk kering.
Lidah buaya
Lidah buaya bersifat anti inflamasi yang menjadikannya pilihan sempurna untuk mengobati batuk kering. Lidah buaya juga memiliki sifat analgesik yang berguna untuk menenangkan jaringan yang meradang di sepanjang lapisan tenggorokan.
Bawang merah
Bawang merah merupakan pengobatan rumahan paling sederhana untuk mengobati batuk kering karena sifat antibakteri dan anti inflamasinya.
Uap minyak eucalyptus
Teteskan minyak eucalyptus di dalam air hangat dan hirup uapnya. Pengobatan ini manjur untuk obati batuk kering.
Sup panas
Panasnya sup sangat berguna untuk menenangkan tenggorokan dan menghilangkan batuk kering.
Teh rempah
Teh rempah adalah pengobatan tradisional lainnya untuk mengobati batuk kering. Campurkan jahe, kayu manis, dan cengkeh untuk menyembuhkan tenggorokanmu dari siksaan batuk kering.
Baca juga:
Jauhkan buah hati dari batuk pilek di musim hujan dengan yogurt
Resep sirup herbal pereda batuk yang bisa kamu buat sendiri di rumah
Wajib coba! 8 Cara ampuh redakan batuk tanpa minum obat
Sakit flu dan muncul 10 gejala ini, jangan pernah dianggap sepele!