3 Bahaya kesehatan akibat menginap terlalu lama di hotel
Liburan memang menyenangkan. Akan tetapi menghabiskan waktu terlalu lama di hotel ternyata tak baik bagi kesehatan!
Liburan memang menyenangkan. Akan tetapi menghabiskan waktu terlalu lama di hotel ternyata menyimpan beberapa risiko kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Medical Daily berikut ini.
Kanker dan kemandulan
Produk pembersih yang digunakan untuk mensterilkan kamar hotel memang diperlukan untuk mencegah bakteri tumbuh berkembang biak. Namun senyawa kimia dalam produk tersebut kebanyakan bersifat karsinogen atau menimbulkan kanker. Bukan cuma itu, menghirup produk pembersih hotel juga bisa meningkatkan risiko mandul dan bayi lahir cacat.
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
Masalah pernapasan
Meskipun tak tampak oleh mata, adanya jamur di kamar hotel (khususnya kamar mandi) ternyata berdampak buruk bagi organ dalam tubuh. Para ahli kesehatan pun memperingatkan bahwa jamur tersebut berkaitan erat dan masalah pernapasan, seperti batuk, bersin, dan kesulitan bernapas bagi sebagian besar orang. Tak heran jika wisatawan kebanyakan langsung menderita flu setelah pulang dari liburan.
Radang paru-paru
Menginap terlalu lama di hotel bisa meningkatkan risiko radang paru-paru atau pneumonia yang berakibat fatal. Masalah kesehatan tersebut umumnya disebabkan oleh infeksi yang menyebar melalui air, entah itu dari AC, mesin es batu, sampai air di kamar mandi.
Itulah berbagai bahaya kesehatan akibat menginap terlalu lama di hotel. Jika memang ingin menikmati liburan, jangan sampai lupa waktu ya!
Baca juga:
Di restoran ini, pramusaji bebas mengolok-olok pengunjung!
Restoran ini sajikan makanan dengan 'nampan terbang'!
Kari terpedas dunia bisa bikin pingsan, berani coba?
Tak perlu uang untuk makan di restoran ini
Kafe ini punya toilet tembus pandang