4 Alasan sehat untuk tidak membuang kulit pisang
Daripada dibuang, inilah manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dari kulit pisang
Buah merupakan makanan super sehat yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari. Umumnya orang mengonsumsi daging buah yang memiliki rasa manis atau asam. Sementara kulit menjadi bagian dari buah yang pasti akan langsung dibuang dan tidak dikonsumsi.
Namun tahukah Anda bahwa ada jenis buah-buahan tertentu yang justru kulitnya memiliki manfaat sehat di dalamnya. Salah satu contohnya adalah kulit pisang. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa manfaat sehat yang terkandung di dalam kulit pisang.
Memutihkan gigi
Siapa yang tidak ingin memiliki gigi yang putih cemerlang? Tidak peduli berapa kali dalam sehari Anda menggosok gigi, Anda mungkin merasa kecewa karena gigi yang tidak kunjung putih cemerlang. Nah daripada frustasi, cobalah untuk menggosok gigi Anda dengan kulit pisang. Menurut beberapa penelitian kesehatan, menggosok gigi dengan kulit pisang setiap hari selama 2 menit bisa membuat gigi Anda putih. Bonusnya, karang gigi yang mengganggu juga bisa hilang dengan perawatan ini.
Menghilangkan kutil
Kulit menjadi salah satu gangguan kulit yang memalukan. Biasanya kutil dihilangkan dengan cara dioperasi. Namun ternyata dengan menggunakan kulit pisang, kutil bisa hilang. Caranya adalah letakkan kulit pisang di atas kutil setiap malam selama 2 minggu. Anda juga bisa menggosok kutil hingga kutil jadi halus secara rutin.
Menghaluskan kulit
Enzim yang ada di dalam kulit pisang ternyata bisa menghaluskan kulit. Tentu saja tidak dengan cara dimakan. Namun gosoklah kulit Anda secara rutin dengan kulit pisang terutama di lipatan kulit yang kasar.
Menyembuhkan sakit kepala
Kulit pisang ternyata bisa bermanfaat untuk menyembuhkan sakit kepala. Caranya adalah dengan meletakkan kulit pisang di atas kepala untuk selama beberapa waktu hingga Anda merasa lega.
Itulah kegunaan kulit pisang yang selama ini tidak banyak diketahui. Tertarik untuk mencoba perawatan sehat ini?
Baca juga:
Penelitian ungkap jari manis bisa tunjukkan bakat olahraga
Tanpa oplas, konsumsi 5 makanan ini bikin payudara tambah montok
Wah, 5 makanan enak ini bantu turunkan tekanan darah tinggi
Kedip-kedip, rahasia bikin mata selalu lembap
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi