5 Penyakit yang bisa dicegah dengan minum air kunyit secara rutin
Campurkan sesendok teh kunyit bubuk ke dalam segelas air untuk mencegah kanker, diabetes, maupun penyakit jantung.
Resep kesehatan kuno seringkali menyarankanmu untuk minum air kunyit. Sebabnya kunyit bersifat anti karsinogenik dan anti inflamasi sehingga bisa bermanfaat untuk mencegah atau bahkan menyembuhkan beberapa penyakit seperti penjelasan berikut ini.
Diabetes
Minum air kunyit membantu untuk mengurangi kadar insulin dalam tubuh sehingga bermanfaat untuk mencegah diabetes tipe 2.
Peradangan dalam tubuh
peradangan kronis yang terjadi dalam tubuh diketahui berpotensi menimbulkan bahaya. Sementara kunyit sendiri mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan diketahui efektif dalam melawan peradangan.
Nyeri sendi
Minum air kunyit membantu dalam menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel tubuh. Hal ini juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri sendi.
Penyakit jantung
Kurkumin yang ada dalam kunyit bermanfaat untuk mencegah penumpukan plak yang bisa menyumbat arteri dan berujung dengan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung.
Kanker
Minum air kanker mencegah proliferasi atau kelangsungan hidup sel kanker dalam tubuh yang kemudian bermanfaat untuk mencegah penyebaran dan perkembangan sel kanker.
Baca juga:
Awas, konsumsi 5 makanan sehat ini bikin kentutmu bau!
6 Makanan ini bunuh HPV, virus penyebab munculnya kanker serviks!
Tinggalkan es buah! Ini 7 minuman super sehat untuk buka puasa
Si kecil cengkeh membantumu lawan 6 penyakit ini
Ini dia waktu yang paling tepat untuk makan buah
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi