5 Ramuan jahe ini sanggup hentikan diare yang mengganggu
Inilah sederetan ramuan jahe yang bisa bikin diaremu 'mampet'
Siapapun yang pernah mengalami diare pasti setuju bahwa salah satu masalah perut ini sangatlah mengganggu. Mengganggu karena mulas melilit serta sulit untuk dihentikan yang pastinya membuat kamu jadi bolak balik ke kamar mandi untuk buang air.
Menghentikan diare dengan minum obat memang akan membuatnya mampet dengan cepat. Namun biasanya ada efek sampingnya yaitu kamu malah jadi sembelit. Nah, untuk itulah ada baiknya kamu memilih cara alami dalam mengobati diare yaitu dengan minum air jahe atau olahan jahe.
Tentu saja jika hanya mengonsumsi jahe saja akan terasa membosankan. Berikut adalah beberapa ramuan jahe yang tak hanya enak namun juga bermanfaat untuk mengentikan diare.
Jahe dengan madu
Parut sepotong jahe segar dan tambahkan sesendok makan madu. Madu dikenal karena sifat antibakteri di dalamnya. Sehingga mengonsumsi ramuan ini sanggup menghentikan diare yang terjadi.
Jahe dengan gula
Jahe memiliki rasa pahit dan pedas. Mengonsumsinya secara langsung memang bisa membuatmu merasa tidak nyaman. Untuk itulah tak ada salahnya jika kamu mengonsumsi parutan jahe yang dicampur dengan gula. Ramuan alami ini mampu membersihkan sistem pencernaanmu sehingga bakteri penyebab diare akan hilang.
Jahe dengan lemon
Setelah memarut jahe, peras hingga keluar sarinya. Kemudian campurkan denga air hangat dan perasan air lemon. Untuk menambahkan rasa, taburi sedikit lada hitam. Ramuan ini efektif untuk menyembuhkan diare.
Jahe dengan kayu manis
Seperti jahe, kayu manis juga memiliki manfaat obat. Mengonsumsi ramuan dari kedua bahan alami ini sangat bermanfaat untuk menghentikan diare.
Jahe dengan air kelapa
Jahe kaya dengan sifat obat. Sementara air kelapa tinggi vitamin dan mineral. Meminum air kelapa yang dicampur dengan jahe adalah ramuan yang efektif untuk mengobati sakit pencernaan serta membuat tubuhmu tetap sehat.
Selain minum ramuan tersebut, kamu juga wajib memperhatikan konsumsi air putih dalam tubuhmu. Sebab diare sanggup merampas cairan tubuh dan membuatmu jadi dehidrasi yang bisa memperparah diare.
Baca juga:
Minum jamu, cara alami sembuhkan depresi
7 Makanan yang sebaiknya kamu konsumsi setelah lari pagi
Jangan padukan 7 makanan ini dengan obat-obatan
Konsumsi 4 makanan berlemak ini justru bikin perut langsing lho!
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi