6 Makanan penyebab bau mulut
Susu memang menyehatkan. Tetapi konsumsi berlebihan dari produk susu ternyata kurang baik bagi aroma mulut.
Bau mulut bisa disebabkan oleh gigi berlubang atau makanan yang dikonsumsi. Setidaknya, ada enam jenis makanan yang menyebabkan mulut jadi bau. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
Daging merah
Daging merah bukan cuma membuat mulut bau, tetapi juga badan. Sebab daging termasuk makanan yang sulit dicerna dan cenderung mengeluarkan gas berbau tidak enak dalam tubuh. Ketika berkeringat, aroma yang dikeluarkan juga sangat bau.
-
Kenapa kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan selama berpuasa? Nadia menegaskan bahwa kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mulut berperan sebagai gerbang utama masuknya makanan dan minuman, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.
-
Gimana caranya supaya gigi dan mulut tetap sehat selain rajin sikat gigi? Selain menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, kamu pun juga sebaiknya menggunakan benang gigi dan berkunjung ke dokter gigi secara rutin untuk mendapatkan pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional.
-
Bagaimana cara mencegah kanker mulut dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut? Terakhir, menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan rutin mengunjungi dokter gigi, membersihkan gigi, dan merawat masalah gigi secara teratur juga merupakan langkah penting dalam mencegah kanker mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi untuk mengurangi bau mulut? Karena bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berkumpul di mulut dan sisa-sisa makanan yang tersangkut di sela-sela gigi, menjaga mulut tetap bersih kunci mengurangi baunya.
-
Kapan kita bisa tahu kalo ada masalah kesehatan gigi dan mulut? Jangan abaikan tanda-tanda masalah kesehatan gigi dan mulut, dan segera konsultasikan dengan dokter gigi jika mengalami gejala atau masalah yang berkaitan dengan gigi dan mulut.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan minum air putih? Demi bisa mencegah kemunculan lubang pada gigi, maka hal penting selanjutnya yang harus dilakukan adalah memperbanyak minum air putih. Air putih pada dasarnya memang memiliki banyak khasiat untuk tubuh, salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Bawang putih
Makanan dengan aroma yang sangat kuat, seperti bumbu dapur, bawang bombai, dan bawang putih membuat bau mulut dan bau badan menjadi tidak sedap. Bau bahkan bisa tertinggal selama beberapa jam sampai beberapa hari.
Makanan berserat
Makanan yang kaya atau rendah serat sama-sama membuat tubuh mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Sebab makanan berserat mengandung metana, karbon dioksida dan hidrogen yang bersifat menghasilkan gas ketika dicerna.
Alkohol
Konsumsi alkohol juga membuat aroma tubuh menjadi tidak sedap. Sebab alkohol menghambat fungsi tubuh dalam memproduksi keringat sehat. Menghentikan konsumsi alkohol pun bisa menghilangkan aroma tubuh yang tidak sedap tersebut.
Junk food
Makanan olahan menjadi salah satu penyebab bau mulut dan bau badan yang tidak sedap. Sebab kandungan lemak di dalam junk food membuat pencernaan bekerja keras ketika mengolahnya. Sayang banyak orang yang tidak sadar akan hal ini.
Produk susu
Susu memang menyehatkan. Tetapi konsumsi berlebihan dari produk susu ternyata kurang baik bagi aroma mulut dan tubuh bagi orang-orang di sekitar. Untuk meminimalisir efeknya, segera konsumsi air putih setelah minum susu atau makan keju.
Itulah beberapa makanan yang bukan cuma menyebabkan bau mulut, tetapi juga bau badan. Pastikan Anda tidak mengonsumsinya jika akan menghadapi hari penting.
Baca juga:
5 Cara mudah singkirkan hasrat ngemil makanan manis
Sudah rajin nge-gym tapi tak juga kurus, apa sebabnya?
Sebelum diet, wanita perlu tahu 5 hal ini
5 Kesalahan saat memasak yang bikin perut tambah buncit
Tidur, cara efektif untuk melawan obesitas