7 Makanan yang Tak Diduga Bisa Sebabkan Masalah pada Awal Kehamilan
Selama kehamilan, wanita disarankan untuk lebih memperbanyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin. Namun, ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil.
Menjaga kesehatan dan kebugaran pada ibu hamil merupakan hal yang penting. Pada masa-masa awal kehamilan, makanan ini bisa sangat berdampak baik pada ibu maupun pada janin.
Selama kehamilan, wanita disarankan untuk lebih memperbanyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan janin. Namun, ada beberapa makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil.
-
Kapan gangguan kehamilan bisa terjadi? Meskipun beberapa gangguan kehamilan ini berhubungan dengan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya, gangguan lainnya terjadi secara tidak terduga dan tidak dapat dihindari.
-
Apa penyebab perut kembung? Perut kembung biasanya terjadi karena adanya penumpukan gas berlebihan di saluran pencernaan.
-
Apa saja penyebab kepala bayi peyang? Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kepala bayi peyang, antara lain: 1. Persalinan yang Panjang atau Sulit Jika proses persalinan panjang atau sulit, bayi dapat mengalami tekanan yang lebih lama pada kepala, meningkatkan risiko kepala bayi menjadi peyang. 2. Posisi Bayi Jika bayi menghadap ke bawah atau posisinya tidak ideal, misalnya posisi bokong (sungsang), kepala bayi cenderung mengalami tekanan yang tidak simetris saat melewati jalan lahir, yang dapat menyebabkan kepala bayi peyang. 3. Faktor Fisik Beberapa bayi mungkin memiliki struktur tulang tengkorak yang lebih lembut atau rentan terhadap perubahan bentuk kepala, yang dapat menjadi faktor penyebab kepala bayi peyang.
-
Siapa saja yang berisiko mengalami gangguan kehamilan? Sangat penting bagi siapa pun yang hamil untuk mendapatkan perawatan kesehatan sebelum, selama, dan setelah kehamilan untuk menurunkan risiko gangguan kehamilan ini.
-
Bagaimana cara untuk mencegah gangguan kehamilan? Meskipun beberapa gangguan kehamilan berada di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risikonya seperti;Jaga kesehatan sebelum hamil. Pastikan Anda berada di kondisi kesehatan yang yang lebih baik daripada sebelumnya, mencapai berat badan yang lebih sehat, berhenti merokok, dan banyak lagi.
-
Bagaimana cara mengurangi risiko kehamilan kembar? Untuk mengurangi risiko-risiko tersebut, Dr. Damar menyarankan agar ibu hamil kembar memperbanyak asupan makanan sehat yang kaya akan protein hewani, karbohidrat, dan mineral.
Makanan yang kamu konsumsi bisa menyebabkan berbagai masalah pada kehamilan. Paling parah, sejumlah makanan bisa berujung dengan keguguran pada ibu hamil.
Sejumlah makanan bisa tanpa kamu sadari menyebabkan bahaya termasuk keguguran pada ibu hamil. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah makanan yang bisa berbahaya bagi ibu hamil
Nanas
Nanas mengandung bromelain yang memiliki efek melembutkan rahim dan menyebabkan kontraksi. Hal tersebut menjadikan nanas mengandung zat yang dapat menyebabkan keguguran.
Pepaya
Pepaya adalah makanan yang berbahaya bagi ibu hamil, terutama pepaya muda. Pasalnya, pepaya muda dan pepaya matang dapat menyebabkan kontraksi rahim dan memiliki enzim yang bisa menyebabkan keguguran.
Kentang yang Mulai Bertunas
Kentang yang sudah lama dan mulai bertunas mengandung racun yang berbahaya bagi kesehatan. Kandungan solanin pada kentang bertunas dapat mempengaruhi pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.
Ikan Kalengan
Jika kamu suka ikan, batasi konsumsi ikan dalam kaleng. Pasalnya, makanan ini mengandung pengawet, garam, dan beberapa bahan kimia yang dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan retensi air di tubuh.
Telur Setengah Matang
Telur setengah matang merupakan makanan yang harus dihindari ketika hamil. Sebaiknya masak telur sampai matang untuk membunuh bakteri Salmonella di dalamnya.
Jus Kemasan
Jus kalengan memiliki kandungan tinggi gula serta mengandung pengawet dan bahan kimia lainnya. Hal ini sebaiknya berhenti kamu konsumsi dan menggantinya dengan jus segar.
Keju
Keju merupakan makanan yang tanpa disadari ternyata tidak aman untuk ibu hamil. Karena keju terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi, sehingga itu tidak aman untuk ibu hamil dan janin.
Inilah tujuh makanan yang bisa sebabkan keguguran di awal kehamilan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari sejumlah makan tersebut untuk menghindari bahaya di awal kehamilan.
(mdk/RWP)