7 Perawatan rumahan terbaik untuk obati demam
Redakan demam dengan cara alami tanpa obat ini
Demam adalah salah satu gangguan kesehatan yang paling umum. Banyak hal yang bisa menyebabkan Anda demam, seperti pusing, sakit tenggorokan, atau infeksi di dalam tubuh.
Banyak orang yang memilih untuk meredakan demam dengan langsung mengonsumsi obat-obatan. Padahal obat kimia tersebut memberikan efek samping pada tubuh. Sehingga daripada mengonsumsi obat kimia, coba redakan demam dengan cara alami di bawah ini.
Daun basil
Ramuan yang terbuat dari rebusan daun basil bisa menurunkan demam yang Anda derita. Caranya adalah rebus 5-6 lembar daun basil. Saring dan kemudian minum air rebusan ini.
Bawang putih dan minyak zaitun
Campuran antara bawang putih dan minyak zaitun memiliki sifat penyembuhan ajaib bagi tubuh. Coba oleskan campuran ini di telapak kaki Anda dan pijat dengan ringan. Hal ini bermanfaat untuk menurunkan suhu tinggi tubuh.
Mengompres dengan air hangat
Cara termudah untuk menurunkan suhu adalah mengompres menggunakan air hangat. Lakukan proses ini hingga sepuluh kali. Proses ini bermanfaat untuk mengurangi demam dan infeksi dalam tubuh.
Makan jus apel dan kismis
Tidak banyak yang tahu bahwa minum air rebusan kismis yang ditambah dengan jus apel bisa menurunkan demam Anda. Konsumsi air rebusan ini tiga kali dalam sehari untuk menyembuhkan demam ringan Anda.
Teh herbal
Teh herbal juga efektif untuk menyembuhkan infeksi dalam tubuh. Teh hijau atau lemon tea bermanfaat untuk menurunkan demam. Teh peppermint yang kaya akan zat antioksidan mampu membantu tubuh melawan flu. Dan teh kayu manis bermanfaat untuk menyembuhkan infeksi tenggorokan.
Cuka apel
Cuka apel memiliki sifat antibakteri di dalamnya. Sifat inilah yang mampu mengurangi infeksi dalam tubuh penyebab demam.
Lemon dan madu
Air lemon membantu untuk melawan infeksi sebab tinggi zat antioksidan dan vitamin C. Sedangkan madu dapat menyembuhkan demam dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mulailah untuk mengobati penyakit dengan cara alami agar Anda dapat meminimalkan paparan bahan kimia di dalam tubuh. Selamat mencoba!
Baca juga:
Hentikan kebiasaan merokok dengan 5 cara alami ini
Hindari menyimpan 8 makanan ini di lemari pendingin
5 Tips efektif tingkatkan kesehatan prostat
4 Cara hapus garam berlebih di tubuh
8 cara cepat dan alami untuk obati sakit kepala
-
Apa saja yang termasuk dalam kebutuhan utama dalam tips hidup hemat? Kebutuhan mencakup hal-hal esensial untuk kelangsungan hidup, seperti makanan, tempat tinggal, pakaian, dan perawatan kesehatan.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Bagaimana cara terbaik untuk menjaga kesehatan sendi? Mesti aktif, lakukan gerakan-gerakan atau aktivitas yang menguatkan otot-otot sendi, harus banyak menggerakkan sendinya karena sendi itu makannya enggak bisa dari darah tapi dari cairan sendi