8 Kondisi Penanda Awal Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai
Serangan jantung bisa dicegah ketika kita mengetahui sejumlah tanda yang perlu diwaspadai ini.
Sejumlah kondisi bisa jadi tanda awal dari masalah serangan jantung, sehingga perlu dikenali.
8 Kondisi Penanda Awal Serangan Jantung yang Perlu Diwaspadai
Serangan jantung adalah kondisi kesehatan yang serius dan dapat mengancam jiwa. Karena itu, serangan jantung ini perlu untuk dihindari dan dan dicegah sebisa mungkin.
-
Apa saja tanda-tanda peringatan serangan jantung? Tanda-tanda peringatan serangan jantung sangat penting mencegah serangan jantung saat berolahraga.
-
Kenapa terong baik untuk kesehatan jantung? Terong telah terbukti memiliki manfaat besar untuk kesehatan jantung. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menunjukkan bahwa terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik). Kolesterol LDL yang tinggi sering dikaitkan dengan risiko penyakit jantung koroner, sementara peningkatan kolesterol HDL membantu melindungi arteri dan mencegah aterosklerosis (pengerasan pembuluh darah).
-
Bagaimana cara camilan sehat untuk penderita penyakit jantung membantu menjaga kesehatan jantung? Camilan sehat untuk penderita sakit jantung biasanya mengandung serat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah, kolesterol, tekanan darah, dan peradangan pada jantung.
-
Kenapa penting menjaga kesehatan jantung untuk menjaga daya ingat? Faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes dapat memengaruhi aliran darah ke otak dan meningkatkan risiko penurunan memori.
-
Bagaimana cara mencegah serangan jantung mendadak? Untuk mencegah risiko serangan jantung mendadak, Dani menyarankan agar orang yang memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga atau sering mengalami tanda fisik seperti pingsan atau nyeri dada untuk memastikan kondisi kesehatan jantung mereka melalui pemeriksaan laboratorium atau rekam jantung.
-
Mengapa terong baik untuk kesehatan jantung? Kandungan serat, potasium, vitamin C, dan vitamin B6 dalam terong dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Faktor risiko serangan jantung ini dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. Sejumlah kondisi yang muncul dari faktor risiko ini bisa menunjukkan berbagai tanda-tanda awal dari gejala ini.
Mendeteksi berbagai tanda dari serangan jantung ini bisa menurunkan risiko kematian dini karena masalah ini. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah tanda awal dari serangan jantung yang perlu kamu kenali dan waspadai.
Detak Jantung Tak Beraturan
Detak jantung yang tidak beraturan, terutama selama satu hingga dua menit, bisa menjadi tanda awal serangan jantung. Gejala ini seringkali disertai dengan rasa cemas dan dapat membuat seseorang merasa pusing dan lelah.
Keringat Berlebih
Orang yang memiliki risiko tinggi serangan jantung mungkin mengalami keringat berlebih pada siang dan malam hari. Ini bisa terjadi tanpa adanya panas atau aktivitas fisik yang berlebihan. Gejala ini lebih umum pada wanita.
Sakit Perut
Nyeri atau rasa sakit di perut dapat muncul dalam sekitar 50 persen kasus serangan jantung, baik pada pria maupun wanita. Gejalanya seringkali disertai dengan mual dan perasaan kembung yang dapat terjadi beberapa hari hingga minggu sebelum serangan jantung.
Kelelahan
Kelelahan yang luar biasa dan penurunan energi serta motivasi dapat menjadi gejala awal serangan jantung. Gejala ini cenderung lebih sering terjadi pada wanita.
- 3 Kondisi yang Menunjukkan Adanya Masalah Jantung Lemah pada Diri Seseorang
- Henti Jantung Mendadak Bisa Terjadi Tanpa Tanda Sebelumnya, Penting Mengenali Gejalanya Sebelum Terlambat
- Sering Dianggap Sama, Kenali Perbedaan Penting antara Serangan Jantung dengan Gagal Jantung
- 5 Tanda Serangan Jantung Ringan yang Kerap Terlewatkan
Insomnia
Banyak penderita serangan jantung melaporkan mengalami insomnia sebelumnya. Kecemasan yang tinggi dan kesulitan berkonsentrasi juga dapat menyertai gejala ini.
Masalah Pernapasan
Masalah pernapasan, seperti kesulitan dalam mengambil napas dalam-dalam, dapat terjadi pada sekitar 40 persen kasus serangan jantung. Gejala ini bisa muncul sekitar enam bulan sebelum serangan jantung terjadi.
Nyeri di Dada
Rasa nyeri atau ketidaknyamanan di dada adalah gejala yang umum terkait dengan serangan jantung. Namun, posisi pasti dari rasa nyeri ini masih belum diketahui dengan pasti.
Rambut Rontok
Rambut rontok adalah masalah umum yang sering dikaitkan dengan penuaan. Namun, dalam beberapa kasus, serangan jantung juga dapat menyebabkan rambut rontok.
Penting untuk diingat bahwa gejala awal serangan jantung dapat bervariasi antara individu dan juga tergantung pada jenis kelamin. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami salah satu atau beberapa dari gejala ini, segera hubungi bantuan medis atau pergi ke unit gawat darurat.