Bau badan mengganggu? Atasi dengan 5 deodoran alami ini
Terganggu bau badan yang menyengat? Lima bahan alami ini bantu kamu mengatasinya dengan mudah. Intip resepnya di sini!
Bau badan adalah musuh semua orang. Memiliki bau badan yang tak sedap, tak jarang membuat seseorang menjadi malu dan tak percaya diri. Jika tak menyadarinya, bau tak sedap tersebut akan menjadi bencana bagi orang-orang yang ada di sekitarnya.
Nah, jika kamu gemar menggunakan cara alami, maka tips ini sangat tepat buat kamu. Melansir dari thehealthsite, berikut ini merupakan lima deodoran alami untuk atasi bau badan yang membandel.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.
-
Kapan tips ini dibagikan? Ingin tahu caranya? Simak penjelasan lengkapnya yang disajikan pada Jumat (7/6/2024) berikut ini.
-
Apa saja tips sehat ala Letjen Muhammad Saleh Mustafa? Tips Meningkatkan Kemampuan Fisik Ala Letjen Saleh Letjen Muhammad Saleh Mustafa memberikan 4 latihan yang harus dilakukan agar dapat meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani. Latihan pertama adalah latihan otot. Latihan otot berguna untuk meningkatkan daya tahan otot. Beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan otot adalah push up, sit up, plank, pull up, dan squat Latihan kedua adalah jogging. Jogging berguna untuk menjaga kebugaran kardiovaskular dan dapat membantu meningkatkan daya tahan. Letjen Saleh menyarankan untuk jogging selama 15 sampai 30 menit.Latihan ketiga adalah bersepeda. Latihan ini bermanfaat untuk melatih otot kaki. Selain itu, bersepeda juga dapat meningkatkan stamina, konsentrasi, dan kekuatan jantung. Latihan keempat adalah aerobik. Senam aerobik adalah senam yang populer dan telah dilakukan oleh banyak orang.Senam yang dilakukan dengan intensitas tinggi berguna untuk melatih otot jantung dan stamina. Pasalnya, ketika melakukan gerakan senam aerobik maka semua otot tubuh ikut bergerak.
-
Siapa yang bisa menerapkan tips kesehatan dari orang kaya? Beberapa kebiasaan dan praktik kesehatan yang mereka lakukan dapat diadopsi oleh siapa saja untuk meningkatkan kualitas hidup.
-
Apa saja tips penting yang bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan saraf? Menjaga kesehatan saraf sangat penting untuk memastikan fungsi optimal sistem saraf kita. Berikut adalah enam tips yang dapat membantu dalam menjaga kesehatan saraf: 1. Konsumsi Nutrisi yang Seimbang, 2. Rutin Berolahraga, 3. Tidur yang Cukup, 4. Manajemen Stres, 5. Hindari Toksin, 6. Tetap Aktif Secara Mental.
-
Apa saja tips untuk menjaga kulit pria tetap lembap dan tampak sehat? Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembap dan tampak sehat. Minumlah sekitar delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
1. Tea tree oil
Oleskan campuran 2 tetes tea tree oil dengan 2 sendok makan air. Ini karena tea tree oil mengandung antiseptik dan antibakteri alami. Selain itu, minyak ini juga menawarkan aroma yang segar sehingga sangat sesuai sebagai deodoran alami.
2. Cuka apel
Tuangkan sedikit cuka apel pada kapas dan oleskan pada ketiak. Cuka apel juga mengandung antibakteri alami sekaligus mampu menyeimbangkan kadar Ph kulit. Cuka apel bekerja sebagai antipespirant dengan mengontrol produksi keringat berlebihan.
3. Minyak esensial (esensial oil)
Oleskan beberapa tetes minyak esensial seperti lavender dan pepermint pada ketiak. Minyak ini dapat membunuh bakteri dan menyegarkan aroma tubuh kamu sepanjang hari.
4. Minyak kelapa murni
Asam laurat dalam minyak kelapa menawarkan bantuan untuk membasmi bakteri penyebab bau badan.
5. Baking soda dan lemon
Baking soda efektif menghilangkan bau badan karena mampu membunuh bakteri sekaligus menyerap kelembapan. Ketika digunakan bersama dengan lemon, maka dapat berfungsi sebagai deodoran alami dan menyegarkan tubuh.
Bahan-bahan yang kamu butuhkan sangat dekat dengan kamu. Jadi, ini cara yang mudah untuk mendapatkan aroma tubuh yang menyegarkan, kan?
Baca juga:
Sering pakai deodoran? Ketahui bakteri yang ada di ketiak kamu
Hati-hati, terlalu banyak duduk dapat tingkatkan risiko diabetes
Ingin berhenti merokok? Ini 4 makanan yang tepat buat kamu
Kaki kamu sering sakit? Ini 5 bukti sepatu jadi biang keladinya