Benarkah cold preseed juice lebih sehat dari jus biasa?
Proses pembuatan cold pressed juice menggunakan press hidrolik untuk mengeluarkan sari vitamin yang ada dalam sayur atau buah. Karena tidak ada panasnya suhu dalam pembuatan cold pressed juice, maka nutrisi buah atau sayur tidak ada yang hilang.
Pernahkah kamu mendengar kata cold pressed juice? Berbeda dari jus lainnya yang menggunakan blender untuk menghaluskan dan mencampur buah atau sayur, cold pressed juice adalah metode membuat jus dengan cara ditekan atau dipres sehingga keluar sari buah dan sayurnya dan tanpa melibatkan panasnya suhu mesin jus. Itulah sebabnya jus ini disebut dengan cold pressed juice.
Banyak yang bilang bahwa cold pressed juice lebih sehat daripada jus biasa karena metode di atas. Benarkah demikian? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah faktanya.
- Proses pembuatan cold pressed juice menggunakan press hidrolik untuk mengeluarkan sari vitamin yang ada dalam sayur atau buah.
- Karena tidak ada panasnya suhu dalam pembuatan cold pressed juice, maka nutrisi buah atau sayur juga tidak ada yang hilang.
- Minum cold pressed juice bermanfaat untuk menambah tingkat energi dalam tubuh karena banyaknya vitamin dan nutrisi yang membanjiri aliran darah segera setelah kamu meminumnya. Tubuh pun bisa menyerap nutrisi dengan cepat.
- Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa minum cold pressed juice sangat baik untuk kesehatan usus serta bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Kamu tidak perlu minum tablet multivitamin jika kamu menggantinya dengan cold pressed juice.
- Cold pressed juice akan lebih sehat jika kamu menggunakan bahan makanan organik sebab nutrisi di dalamnya lebih komplit dan tidak terkontaminasi dengan pestisida.
Baca juga:
Wanita wajib mengonsumsi 10 makanan sehat ini setiap hari!
Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan
8 Manfaat sehat dari kebiasaan ngemil parutan kelapa
5 Kondisi kesehatan yang membuatmu tak boleh makan pepaya
8 Hal yang dialami tubuh saat minum air rebusan biji semangka
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Apa saja tips sehat untuk menjaga kualitas hidup lansia? Pemenuhan Nutrisi yang SeimbangAsupan gizi yang tepat merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan lansia. Menurut dr. Inge, makanan yang dikonsumsi lansia harus mencukupi kebutuhan kalori dan nutrisi yang diperlukan agar mereka memiliki berat badan ideal dan tetap sehat."Makanan itu harus mencukupi kebutuhan kalori dan bergizi, sehingga lansia mendapatkan berat badan yang ideal dan sehat," ujar dr. Inge dilansir dari Antara.Lansia memerlukan asupan zat gizi dasar seperti karbohidrat kompleks yang bisa didapatkan dari nasi, kentang, dan umbi-umbian. Selain itu, protein dan lemak yang berasal dari telur, ikan, serta daging juga penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Tak lupa, vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan harus dikonsumsi untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang lengkap.