Cantik dan sehat dengan lidah buaya
Lidah buaya merupakan tanaman dengan sejuta manfaat, bukan hanya di bidang kecantikan, tetapi juga kesehatan.
Lidah buaya merupakan tanaman dengan sejuta manfaat, bukan hanya di bidang kecantikan, tetapi juga kesehatan. Simak rahasia cantik dan sehat dengan lidah buaya selengkapnya seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
Melawan tanda penuaan
Tidak perlu membeli produk mahal untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan. Sebab keriput bisa diusir secara alami dengan lidah buaya. Gunakan gel pada lidah buaya untuk mendapatkan kecantikan kulit. Oleskan pada wajah setiap hari sebelum tidur demi memiliki kulit yang halus, bebas jerawat dan keriput, serta semakin bersinar.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Makanan apa saja yang baik untuk menjaga kesehatan jantung? Pilih makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Di mana kita bisa menemukan sumber lemak sehat? Jenis lemak sehat tak jenuh ganda adalah lemak omega-3 umumnya ditemukan pada ikan, terutama ikan berminyak. Sementara itu, lemak omega-6 dapat ditemukan di beberapa minyak seperti safflower dan minyak kedelai, bersama dengan beberapa kacang, termasuk kacang brazil.
Keindahan rambut
Sama seperti keampuhan lidah buaya pada kulit wajah, gel tanaman tersebut juga memiliki efek cantik bagi rambut. Oleskan gel lidah buaya di kulit kepala setelah keramas dengan sedikit sampo. Dapatkan rambut yang kuat, lembut, dan bersinar dengan lidah buaya.
Minuman sehat
Ada sekitar 12 nutrisi di dalam lidah buaya, termasuk di antaranya zat besi, kalsium, kalium, dan seng. Jika diolah menjadi jus dan diminum setiap hari, lidah buaya mampu menurunkan risiko inflamasi pada tubuh. Minuman sehat dari lidah buaya juga membantu tubuh mengontrol gila darah dan kolesterol.
Mengatasi asma
Jus lidah buaya juga memiliki khasiat tersendiri bagi pasien gangguan pernapasan. Segelas jus lidah buaya setiap hari pun bisa meredakan flu, asma, bronkitis, dan alergi lainnya. Jadi segala gangguan pernapasan bisa diatasi secara alami dengan jus lidah buaya tanpa penggunaan obat-obatan.
Itulah berbagai rahasia cantik dan sehat dengan lidah buaya. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
5 Cara mencegah gigi putih jadi kuning
6 Makanan yang ampuh usir jerawat
6 Cara bikin rambut cepat panjang
5 Masker alami untuk wajah berminyak
7 Barang pria yang bisa dipakai wanita