Deteksi kanker kulit dengan tanda ABCDE
Deteksi sederhana kanker kulit bisa Anda lakukan di rumah dengan panduan tanda ABCDE.
Advertisement
Kanker kulit adalah salah satu jenis penyakit yang menghantui manusia. Padahal sebenarnya kanker kulit bisa dicegah dan ditangani dengan cepat jika deteksi dilakukan lebih awal.
Seperti yang dilansir dari Science Daily (09/10), deteksi sederhana kanker kulit bisa Anda lakukan di rumah dengan panduan tanda ABCDE. Anda juga cukup menggunakan mata dan cermin untuk memeriksa kulit sendiri.
Orang lain juga bertanya?
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, menghindari rokok dan minuman beralkohol, melakukan deteksi dini, melakukan vaksinasi, dan mengurangi paparan sinar matahari.
-
Bagaimana cara mencegah kanker usus? Cara mencegah kanker usus adalah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan melakukan pemeriksaan usus secara berkala. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kanker usus: Perbanyak konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Makanan-makanan ini kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa membantu melindungi usus dari kerusakan sel dan peradangan. Serat juga bisa membantu membersihkan usus dari sisa makanan yang bisa menjadi sumber toksin.Batasi konsumsi daging merah, daging olahan, dan makanan yang dibakar. Makanan-makanan ini mengandung zat karsinogenik, yaitu zat yang bisa merusak DNA sel dan menyebabkan kanker. Daging merah juga bisa meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, yang bisa merangsang pertumbuhan sel kanker. Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol. Rokok dan alkohol juga mengandung zat karsinogenik yang bisa meningkatkan risiko kanker usus. Alkohol juga bisa mengganggu penyerapan folat, yaitu vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan sel.Berolahraga secara rutin. Olahraga bisa membantu menjaga berat badan ideal, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi peradangan di usus. Olahraga juga bisa merangsang gerakan usus, sehingga mencegah penumpukan sisa makanan di usus. Jalani skrining kanker usus secara berkala. Skrining kanker usus adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk mendeteksi adanya polip atau tumor di usus besar.Polip adalah benjolan yang bisa menjadi kanker jika tidak diangkat. Skrining kanker usus bisa dilakukan dengan kolonoskopi, sigmoidoskopi, tes darah samar, atau tes DNA tinja.
-
Bagaimana cara mencegah kanker pankreas? Perlu diketahui, kanker pankreas merupakan salah satu jenis kanker yang memiliki tingkat kematian yang tinggi. Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah risiko terkena kanker pankreas, yaitu sebagai berikut:• Makan makanan yang mengandung serat dan antioksidan. Serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi peradangan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker. Antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel pankreas.• Hindari makanan tinggi kolesterol. Kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat meningkatkan risiko terkena kanker pankreas. Makanan yang tinggi kolesterol biasanya adalah makanan berlemak, seperti makanan cepat saji, makanan olahan, serta makanan berminyak. • Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol. Alkohol dapat menyebabkan kerusakan sel-sel pankreas dan meningkatkan risiko terkena kanker. • Menghindari kebiasaan merokok. Merokok diketahui merupakan salah satu penyebab utama kanker pankreas. Oleh karena itu, berhenti merokok sangat penting dalam mencegah kanker pankreas.• Olahraga Olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
-
Apa ciri khas berat badan turun karena kanker? Salah satu ciri khas penurunan berat badan karena kanker adalah hilangnya nafsu makan. Penurunan berat badan yang tidak disengaja sering kali menjadi salah satu tanda awal kanker.
-
Apa saja cara mengatasi kanker pankreas? Cara mengatasi kanker pankreas disesuaikan dengan stadium, bagian pankreas yang terinfeksi kanker, serta kondisi kesehatan penderita. Adapun tujuan pengobatan ini untuk menyingkirkan sel kanker agar tidak menyebar ke organ tubuh lainnya. Berikut sejumlah cara mengatasi kanker pankreas, antara lain: Radioterapi Cara mengatasi kanker pankreas yang pertama adalah radioterapi. Cara ini dilakukan untuk menghancurkan sel kanker dengan menggunakan sinar-X atau proton. Jenis terapi ini dapat dilakukan sebelum atau sesudah tindakan bedah.Radioterapi bisa dikombinasikan dengan kemoterapi. Umumnya, gabungan pengobatan ini diakukan sebelum tindakan bedah untuk mengecilkan ukuran sel kanker sehingga lebih mudah diangkat. Operasi Cara ini dilakukan pada kanker pankreas yang belum menyebar ke organ tubuh lain. Beberapa jenis operasi yang biasanya dilakukan, yaitu prosedur bedah Whipple, pankreatektomi distal, dan pankreatektomi total. Perlu diperhatikan bahwa tidak semua kanker pankreas bisa diatasi dengan tindakan opersi. Misalnya saja pada kanker yang sudah menyebar ke pembuluh darah besar. Sebab, risiko terjadinya komplikasi akibat tindakan operasi justru akan lebih besar pada kondisi tersebut. Kemoterapi Cara mengatasi kanker pankreas selanjutnya adalah kemoterapi. Cara ini dilakukan dengan memberikan obat khusus untuk membunuh sel kanker. Pemberian obat bisa tunggal atau kombinasi, bisa berupa obat oral, infus, atau suntik.Kemoterapi bisa dilakukan pada kanker pankreas stadium awal atau lanjut untuk mengecilkan ukuran atau mengendalikan pertumbuhan sel kanker.
-
Bagaimana sel kanker menyebar? Penyebaran sel kanker atau metastasis adalah hal yang paling ditakutkan dari penyakit kanker. Sel kanker bisa menginvasi jaringan di sekitarnya, sewaktu-waktu dapat masuk ke aliran darah atau saluran limfe dan terbawa jauh ke jaringan atau organ tubuh lain.
Tanda ABCDE sebenarnya adalah cara mendeteksi kanker kulit jenis melanoma. Namun sebelum melakukan pemeriksaan, sebaiknya Anda memahami dulu arti dari tanda ABCDE.
Advertisement
- Asimetris, artinya setengah bagian dari tahi lalat atau bintik pada kulit yang tidak simetris sebaiknya diwaspadai.
- Batasan, maksudnya adalah tahi lalat atau bintik pada tubuh yang tidak wajar memiliki batas yang kurang atau tidak jelas, atau bergerigi.
- Color (warna), jika ada bagian kulit tertentu yang memiliki warna yang berbeda dan terlalu mencolok.
- Diameter, segala bentuk tahi lalat atau bintik pada tubuh yang melebihi ukuran 6 mm biasanya adalah gejala kanker melanoma.
- Evolusi, apabila bentuk, warna, maupun ukuran dari tahi lalat atau bintik pada tubuh selalu berubah dari waktu ke waktu.
Setelah mengetahui pengertian tanda ABCDE, periksa tubuh sendiri pada bagian depan dan belakang. Anda pun sebaiknya berdiri di depan cermin ketika melakukan pemeriksaan. Kemudian, deteksi kanker kulit melalui langkah berikut ini.
- Angkat lengan dan periksa sisi kanan dan kiri tubuh.
- Tekuk lengan dan perhatikan lengan bawah, ketiak, sampai telapak tangan.
- Setelah itu, periksa belakang kaki, ruas-ruas jari, dan telapak kaki.
- Terakhir, jangan lupakan bagian yang sulit dilihat seperti punggung, pantat, dan kulit kepala.
Deteksi dini kanker kulit adalah kunci utama keberhasilan pengobatan. Jika Anda tidak yakin, Anda juga bisa menemui dokter untuk memeriksa diri Anda. Jangan takut jika prosesnya tidak nyaman seperti mammogram dalam mendeteksi kanker payudara. Sebab dokter biasanya hanya akan memeriksa kulit dengan bantuan kaca pembesar saja.
(mdk/riz)