Ikut paduan suara sama sehatnya dengan yoga
Latihan bernapas yang dilakukan penyanyi saat paduan suara memiliki efek kesehatan yang sama dengan yoga.
Bagi beberapa orang, mengikuti paduan suara bisa jadi merupakan hobi atau jenjang karir mereka. Namun penelitian menunjukkan bahwa ikut bernyanyi dalam paduan suara bisa memberikan manfaat kesehatan.
Peneliti menemukan bahwa ketika bernyanyi dalam paduan suara, para penyanyi tak hanya menyamakan nada tetapi juga detak jantung. Ilmuwan berasumsi bahwa hal ini disebabkan oleh koordinasi napas dari para penyanyi.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.
-
Mengapa penelitian ini dianggap penting? “Ini adalah lompatan besar bagi sains! Dan ini baru permulaan. Kami berharap dapat mengadaptasi teknik AI dan ML ini pada hewan lain dan meletakkan dasar bagi kecerdasan luar biasa di berbagai industri terkait hewan. Jika kita tahu apa yang dirasakan hewan, kita bisa merancang dunia yang lebih baik untuk mereka,” Cheok melanjutkan,
-
Kenapa data penelitian itu penting? Data sangat penting dalam penelitian karena menjadi bahan dasar untuk menghasilkan sebuah pengetahuan baru yang dapat menjawab permasalahan atau fenomena yang diteliti.
-
Di mana penelitian ini dilakukan? Tim peneliti dari Universitas Yonsei di Seoul, Korea Selatan, berhasil mengembangkan varietas beras hibrida yang dipadukan dengan protein daging sapi dan sel lemak.
Bernyanyi dalam paduan suara juga diketahui bisa membantu tubuh untuk mengontrol napas dan mengatur detak jantung. Melodi dan struktur musik juga berkaitan langsung dengan aktivitas jantung dari penyanyi.
"Lagu dengan frasa yang panjang membantu seseorang mencapai efek yang sama dengan latihan pernapasan dalam olahraga yoga," ungkap Dr Bjorn Vickhoff, ketua peneliti, seperti dilansir oleh Metro (08/07).
Hal ini ditemukan peneliti setelah mereka mengamati 15 orang penyanyi paduan suara ketika mereka menyanyikan lagu yang berbeda. Lagu yang pelan memberikan keselarasan yang paling tinggi. Selain itu, Vickhoff juga menemukan bahwa bernyanyi bisa membantu orang mengatasi kesulitan bernapas.
Kini peneliti akan melakukan penelitian lebih lanjut untuk melihat bagaimana musik bisa berdampak pada tubuh secara biologis.