Ini 3 langkah mudah memeriksa payudara dari ancaman kanker payudara
Cegah kanker payudara dengan Sadari
Kanker payudara saat ini masih menjadi ancaman yang menakutkan dalam dunia kesehatan wanita. Selain kanker serviks, kanker payudara merupakan jenis kanker yang paling banyak mengancam kesehatan wanita.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kanker payudara. Mulai dari riwayat keluarga yang mengidap kanker payudara, mendapatkan menstruasi di usia dini, atau mengalami masalah berat badan setelah menopause.
Walaupun begitu, ada cara mudah untuk mencegah penyakit ini. Salah satunya adalah Sadari atau periksa payudara sendiri. Berikut adalah langkah mudah melakukan gerakan ini.
- Berdiri lurus di depan cermin dengan bahu lurus dan tangan di pinggul. Perhatikan apakah ada yang aneh dengan payudara Anda atau tidak.
- Angkat lengan Anda dan kemudian lihatlah puting payudara Anda. Apakah bentuknya tidak wajar atau mengalami perubahan warna yang aneh.
- Masih dengan posisi yang sama, apakah Anda merasakan ada benjolan atau tidak. Apabila benjolan tersebut keras dan menyakitkan, ada baiknya segera periksakan ke dokter. Walaupun tidak semua benjolan berakhir dengan kanker payudara.
Selain cara di atas, Anda dapat menggunakan cara yang lain yaitu berbaringlah dan kemudian miring ke samping kanan atau samping kiri. Perhatikan apakah kedua payudara Anda ikut 'jatuh' atau tidak. Apabila payudara tersebut terlalu jatuh, maka Anda patut untuk waspada.
Sadari merupakan cara termudah untuk mengenali tanda-tanda kanker payudara. Perhatikan dengan jelas setiap perubahan bentuk, warna, dan rasa sakit yang ada di kedua payudara Anda. Apabila Anda merasa ada yang tidak wajar, segera periksakanlah menuju dokter.
-
Mengapa peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia penting? Maka, peringatan tersebut bertujuan guna menandai betapa pentingnya kesadaran untuk selalu menjaga kesehatan tubuh, terlebih pada bagian payudara.
-
Apa pesan utama yang ingin disampaikan oleh kata-kata ucapan Hari Kanker Payudara Sedunia? "Selamat memperingati Hari Kanker Payudara Sedunia! Kamu bukanlah orang yang cacat. Kamu hanya punya satu kekurangan, sebab Tuhan memberikanmu banyak kelebihan."
-
Kapan Hari Kanker Pankreas Sedunia mulai diperingati? Hari Kanker Pankreas Sedunia digagas agar masyarakat dapat berkumpul dan membantu menyebarkan informasi tentang kanker pankreas.
-
Kapan Hari Kanker Payudara Sedunia dirayakan? 19 Oktober secara resmi ditetapkan sebagai Hari Kanker Payudara Sedunia.
-
Siapa yang memulai peringatan Hari Kanker Payudara Sedunia? Merunut dari sejarahnya, peringatan tersebut mulai semarak pada tahun 1985 oleh Imperial Chemical Industries serta American Cancer Society.
-
Kenapa memberikan ucapan Hari Kanker Anak Sedunia penting? Tidak bisa dipungkiri, kesedihan dan tantangan menjadi hal yang biasa dirasakan oleh pasien. Bukan hanya itu saja, ucapan ini juga menjadi pengingat bagi kita semua tentang banyaknya kasus kanker yang menyerang anak-anak.